Hieronta

Kolme tapaa puhdistaa kehoa jatkuvasti

Olet luultavasti kuullut, että keho tulisi välillä puhdistaa pienentääksemme maksa-, paksusuoli-, haima- ja sydänsairauksien riskiä. Et silti välttämättä tee puhdistusta kovin usein, sillä saatat pitää sitä hankalana tai et yksinkertaisesti tiedä mistä aloittaa. Oli syy kumpi tahansa, tästä artikkelista löydät…

Rentouttava aromaterapia

Aromaterapia on parantamista, joka tapahtuu rentoutumalla kasvien, kuorien, yrttien ja kukkien eteeristen öljyjen avulla. Näitä öljyjä hengitetään sisään, nautitaan tai kaadetaan kylpyveteen fyysisen ja henkisen parantumisen saavuttamiseksi.

5 tehokasta luontaishoitoa niskakipuun

Niskakipu (cervicalgia) on oire, joka voi ilmaantua mihin kohtaan niskaa tahansa – myös hermoihin tai välilevyihin. Yleensä sen mukana tulevat lihasten jäykkyys, huimaus, päänsärky ja vaikeudet tehdä tiettyjä liikkeitä.

6 tarvittavaa muutosta elimistön alkalisoimiseksi

Tämän päivän artikkelissa tutustumme elimistöä alkalisoiviin tapoihin, joiden avulla saat elimistösi pH-arvon muuttumaan emäksiseksi eli alkaliseksi. Emäksinen elimistö pysyy terveenä ja elämästäkin tulee nautinnollisempaa. Tässä artikkelissa esittelemme kuusi tarvittavaa muutosta elimistön alkalisoimiseksi.

Chakrat: energiakeskukset

Chakrat ovat 7 energiakeskusta, jotka ovat jakautuneet strategisesti ympäri kehoa. Ne ovat vastuussa terveyden säätelystä ja ne vaikuttavat meihin sekä henkisesti että hengellisesti. Jos sinulla ei siis ole yhtenäistä, mukavaa ja tyytyväistä elämäntyyliä, et pysty löytämään tasapainoa; itse asiassa saatat olla…

Neljä harjoitusta lievittämään niskakipua

Niskakipu on hyvin yleistä ja erittäin epämukavaa. Sen voimakkuus vaihtelee ja saattaa joskus jopa muuttua niin kovaksi kivuksi, ettei sitä voi sietää. Kipu on vihlovaa ja pahenee ajan mittaan, mikä vaikeuttaa nukkumista yöllä. Jos tarvitset helpotusta niskakipuun, esittelemme sinulle neljä harjoitusta lievittämään niskakipua, ja…

Laventeliöljyn valmistus ja käyttö

Laventeliöljy on yksi käytetyimmistä öljyistä sekä lääkinnällisissä että kosmeettisissa tarkoituksissa, sillä se sisältää monia mahtavia ominaisuuksia. Sen vaikutukset on tiedetty jo muinaisajoista asti, ja nykytutkimukset ovat löytäneet siitä vielä lisää hyviä ominaisuuksia.

Pudota painoa helpommin näillä 3 neuvolla

Tarjolla on monia neuvoja painon pudottamiseksi nopeammin. Kaikkein suosituimmat näistä ovat liikuntaan ja ruokavalioon liittyviä, ja sitten on myös vaihtoehtoisia tapoja tehostaa kilojen vähentämistä – nämäkin kannattaa ottaa harkintaan kun haluat hoikistua. Pudota painoa hepommin näillä ohjeilla.

Mitä korvasi kertovat sinusta

Meidän eri kehonosamme voivat kertoa meille paljon enemmän kehostamme kuin luulemmekaan. Tähän mukaan lukeutuu korvamme. Mitä kaikkea korvasi kertovat sinusta ja terveydentilastasi? Jatka lukemista ja selvitä nämä yllättävät asiat jotka voi nähdä korvista!

Niskat jumissa? Kokeile näitä vinkkejä

Onko niskasi kipeä tai jäykkä, tai kärsitkö ongelmasta silloin tällöin? Haluaisitko oppia, miten tätä yleistä ongelmaa voi hoitaa? Jos sinulla on niskat jumissa, niin jatka lukemista, ja saat hyviä vinkkejä niskavaivojen hoitoon!

4 tapaa estää hiustenlähtöä

Hiukset ovat iso osa fyysistä vetovoimaa sekä miehillä että naisilla. Useimmat meistä ottaisivat mielellään pitkän, runsaan ja kiiltävän tukan, sillä se saa koko ulkonäön kohenemaan sekä antaa piristeen myös ihmisen kuvalle omasta itsestään. Mutta totuus kuitenkin on, että moni joutuu todella taistelemaan…