Diabetes

Diabeteksen komplikaatiot

Ennen kuin esittelemme tarkemmin diabeteksen komplikaatiot, on tärkeää käydä läpi mistä tässä sairaudessa on itse asiassa kyse, sen eri tyypit, oireet, aiheuttajat ja tavat ehkäistä sitä. Lopuksi jaamme diabeteksen 11 vakavinta komplikaatiota.

7 vinkkiä diabeetikolle lomailuun

On helppoa menettää hallinta ruokavaliosta, kun tulee lomien aika. Usein tällöin tilataan noutoruokaa, järjestetään juhlia joissa nautitaan ehkä liikaakin alhoholia, sekä herkutellaan ystävien ja perheen kanssa.

Hallitse makeanhimoa näillä 5 ruoalla

On olemassa ryhmä ruokia, jotka pystyvät tehokkaasti rauhoittamaan makeanhimoa. Vaikka sokeri onkin ollut osana ruokavaliotamme jo pitkään, nykyisin ihmiset mieluusti jättävät sen pois – sokerin negatiiviset vaikutukset terveyteen ovat erittäin hyvin tiedossa.

Diabeetikon jalkaongelmien kotihoito

Yksi korkean verensokerin komplikaatioista on verenkierron väheneminen elimistön ääriraajoihin eli käsiin ja jalkoihin. Tämä johtaa jalkojen valtimoiden ja hermojen rappeutumiseen. Jalkaongelmat ovat monen diabeetikon huolenaihe. Jalkaongelmat voivat kehittyä vähitellen, etenkin jos et säätele verensokeriasi. Siksi on tärkeää tiedostaa ongelma ja hoitaa diabeetikon jalkoja…

Mikä on paras ruokavalio diabetekseen?

Kun diabetes diagnosoidaan, potilas joutuu uudistamaan ruokavalionsa täysin. Ruokavalio on osa hoitoa, ja sen tarkoituksena on pitää verensokeritasot kunnossa. Tutustutaanpa enemmän siihen, mikä on paras ruokavalio diabetekseen – se on loistava myös diabeteksen ehkäisyyn.

7 tapaa alentaa korkeaa verensokeria

Verensokeritasot ovat nousseet ympäri maailmaa merkittävästi viimeisten vuosikymmenten aikana sokerinsyönnin lisääntymisen seurauksena. Markkinoilla on lukemattomia sokeripitoisia tuotteita, kuten virvoitusjuomia, karkkeja, suklaata ja leivonnaisia, sekä sellaisia elintarvikkeita joissa sokeria ei uskoisi olevan, kuten suolakeksejä, pastaa ja valmisruokia.

8 diabeteksen alkuvaiheen oiretta

Diabetes mellitus on nimitys häiriölle, joka vaikuttaa siihen kuinka kehosi käyttää glukoosia veressäsi. Huolimatta siitä kuinka diabetes ihmisellä näkyy, siihen kuuluu se, että sokeria on kehossa liikaa.

7 korianterin loistavaa terveyshyötyä

Oletko koskaan kuullut, mitkä ovat lukuisat korianterin terveyshyödyt? Korianterilla on suorat varret ja vihreät lehdet, ja kaikki sen osat ovat syötäviä. Sitä on käytetty runsaasti jo muinaisten egyptiläisen aikana, mutta sen alkuperä on mysteeri.

Neljä jälkiruokaa diabeetikoille

Onko herkullista jälkiruokaa diabetikoille olemassa? Joka päivä kehitetään uusia ja paranneltuja reseptejä, ja niiden terveellisyys on tärkeää – erityisesti jälkiruokien kohdalla. Mekin haluamme tänään jakaa joitakin parhaista jälkiruokaresepteistä diabeetikoille.