Chia-siemenet

Terveellisiä välipalaideoita töihin

Haluatko huolehtia terveellisestä ruokavaliosta myös töissä, mutta työpaikaltasi löytyy vain myyntiautomaatteja, jotka ovat täynnä epäterveellisiä rasvaisia ja sokerisia herkkuja? Haluamme jakaa sinulle seuraavaksi sekä makeita että suolaisia, mutta samalla terveellisiä välipalaideoita töihin, jotka on helppo valmistaa kotona jo edellisenä iltana.

5 juomaa, jotka auttavat laihtumaan

Tässä artikkelissa esittelemme viisi juomaa, jotka auttavat laihtumaan entistä tehokkaammin ja annat samalla elimistöllesi runsaasti tärkeitä ravintoaineita ja vitamiineja. Juomat on helppoja ja edullisia valmistaa, ja ne sopivat kaikenikäisille ihmisille. Seuraavaksi esittelemme nämä viisi juomaa, jotka auttavat laihtumaan.

7 chia-siementen loistavaa hyötyä

Tiedät varmasti jo useastakin lähteestä sen, että chia-siemenistä on tullut hyvin suosittua ruokaa. Nämä terveelliset siemenet sisältävät monia ominaisuuksia jotka edistävät terveyttäsi monella eri tavalla. Sen lisäksi, mitä saatat kuulla kuuluisuuksilta ja terveydestään tarkoilta ihmisiltä, on hyödyksi tietää, että näissä siemenissä…

Siemenet ovat loistava kalsiumin lähde

Useimmat ihmiset ajattelevat maitoa ainoana tuotteena, josta saa kalsiumia. Maidosta saatavan kalsiumin ei uskota kiinnittyvän kunnolla ihmisen luihin. Tämä johtuu siitä, että maitotuotteiden kalsiumissa ei ole tarpeeksi magnesiumia.

Parhaat siemenet, joita kroppasi kaipaa

Joidenkin filosofien mukaan siemenet ovat elämä. Joillekin tämä on totuus, toisille siemenet ovat vain loistava ravintoaineiden lähde raakana nautittuna. Monet siemenet ovat syötäväksi kelpaavia ja ne sisältävät itse asiassa enemmän luonnonmukaisia öljyjä kuin ne mitä normaalisti käytämme ruoanlaitossa. Tässä artikkelissa…