Avokado

7 tulehdusta torjuvaa ruokaa

Onko turvotus ja kipu tuttua itsellesikin? Tulehdusprosessi on molekyylien, verisuonten ja solujen ilmiö, jonka keho tuottaa puolustaakseen itseään hyökkäyksiltä. Tulehdusta torjuvilla ruoilla voidaan kohentaa koko elimistön terveyttä.

Kosteuta hiuksesi näillä viidellä luonnollisella hoitokeinolla

On monia erilaisia sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi. Vaikka hiustenhoitotuotteita ja kosteusvoiteita onkin montaa mistä valita, voi suora auringolle altistuminen, myrkyt ja nestehukka tehdä niistä kuivat ja elottomat. Kosteuta hiuksesi välttyäksesi haurailta ja kuivilta suortuvilta.

Kokeile tätä herkullista guacamole-reseptiä

Tämä kotitekoinen guacamole on valmistettu avokadoista ja muista loistavista, terveellisistä ainesosista yhdistettynä chilin, sipulin ja korianterin kanssa. Tämä meksikolainen dippi tunnetaan ympäri maailmaa, ja monet syövät sitä päivittäin. Se on niin suosittua, että sitä voi ostaa myös valmiina supermarketeista. Voit…

Ruoat, jotka vahvistavat hiuksia

Hiustenhoito on hyvin tärkeää monelle meistä. Katsomalla ihmisen tukkaa pystyt jopa sanomaan, onko terveys hyvä yleisesti ottaen. Voidaankin sanoa, että kun hiukset ovat kiiltävät ja runsaat, henkilö on luultavasti hyvässä kunnossa terveydeltään. Saadaksesi tuuheat hiukset, nauti säännöllisesti näitä ruokia, jotka…

8 ruokaa myrkkyjen poistamiseksi ja vastustuskyvyn parantamiseksi

Kehosi puhdistaa verta jatkuvasti, ja siten se poistaa kaikki mahdolliset myrkyt, jotka saattavat olla haitaksi terveydellesi. Tästä huolimatta kehon tärkeimmissä järjestelmissä saattaa joskus olla ongelmia. Kun jätettä kertyy elimistöön, siitä on näille järjestelmille haittaa. Aluksi ihminen ei välttämättä huomaa tästä…

Smoothie aivojen stimulointiin ja mielialan nostattamiseen

Tämä smoothie on herkullinen, helppo valmistaa ja täydellisen energisoiva. Nauttimalla ravitsevan smoothien parannat suorituskykyäsi ja tehokkuuttasi, ja lisäksi smoothie kohentaa mielialaa. Jatka lukemista, niin tarjoamme smoothiereseptin aivojen stimulointiin ja mielialan nostattamiseen!

Myrkyttömät luonnonöljyt aurinkosuojana

Oletko lähdössä etelänlomalle? Haluaisitko tietää, mitä luonnollisia vaihtoehtoja voit käyttää suojautuaksesi auringon UV-säteiltä? Jos vastaus on kyllä, jatka tämän artikkelin lukemista. Siihen on listattu parhaat myrkyttömät, luonnolliset öljyt, jotka sopivat käytettäväksi aurinkosuojana.

5 keinoa kypsyttää avokado

Avokado on yksi herkullisimmista ja terveellisimmistä hedelmistä, joka voidaan helposti sisällyttää normaaliin ruokavalioon. Useimmat ihmiset erottavat kaksi avokadolajia, mutta todellisuudessa niitä on olemassa noin 900 erilaista.

14 vinkkiä keittiöjätteen vähentämiseksi

Ruokajätteen valtava määrä on suuri ongelma ympäri maailmaa. Ruokaa päätyy roskiin aivan turhaan ja maailmanlaajuisesti kaikesta tuotetusta ruuasta jätteeksi joutuu jopa kolmannes, joka ikinen vuosi. Ajatus syömäkelpoisen ruuan haaskaamisesta tuntuu käsittämättömältä, etenkin kun mietitään vähempiosaisia ihmisiä, jotka kärsivät nälästä ja…

6 parasta emäksistä ruoka-ainetta

Tiesitkö, että veren pH-arvon tulisi aina pysyä tasapainossa? Normaali pH-arvo ehkäisee vaarallisten sairauksien kehittymistä. Monet negatiiviset terveyshaitat johtuvat liiallisesta hapokkuudesta, joka puolestaan aiheutuu huonolaatuisen ravinnon nauttimisesta.

4 illallisideaa ummetuksen hoitoon

Ummetus on inhottava terveysongelma, joka voi aiheuttaa pitkittyneitä vaivoja ellei siihen puututa nopeasti. Keinotekoisia laksatiiveja kannattaa välttää, sillä ne ärsyttävät suolistoa ja voivat olla haitallisia luonnolliselle bakteerikannalle. Tässä artikkelisssa esittelemme neljä illallisideaa ummetuksen hoitoon – voit siis päästä ummetuksesta eroon luonnollisin…