Auringonkukansiemenet

Siemenet ovat loistava kalsiumin lähde

Useimmat ihmiset ajattelevat maitoa ainoana tuotteena, josta saa kalsiumia. Ravitsemuksen asiantuntijat ovat kuitenkin todenneet, että itse asiassa maidosta saatava kalsium ei kiinnity kunnolla ihmisen luihin. Tämä johtuu siitä, että maitotuotteiden kalsiumissa ei ole tarpeeksi magnesiumia.

Parhaat siemenet, joita kroppasi kaipaa

Joidenkin filosofien mukaan siemenet ovat elämä. Joillekin tämä on totuus, toisille siemenet ovat vain loistava ravintoaineiden lähde raakana nautittuna. Monet siemenet ovat syötäväksi kelpaavia ja ne sisältävät itse asiassa enemmän luonnonmukaisia öljyjä kuin ne mitä normaalisti käytämme ruoanlaitossa. Tässä artikkelissa…

Käytä näitä siemeniä migreenin hoitoon

Migreenin hoidossa ruokavaliolla on oma osansa, ja syömällä oikein voi välttää migreenin jatkuvan uusiutumisen. Pidä siis silmällä ruokavaliotasi ja lisää päivittäiseen ruokailuusi sellaisia terveellisiä ruokia, jotka helpottavat oloa ja ehkäisevät migreenikohtauksia. Etenkin siemenillä on todettu olevan positiivinen vaikutus migreenin luonnollisessa…

Parhaat siemenet painonpudotusta varten

Ihmedieettejä ei tietenkään ole olemassa, kuten kaikki jo tietävät. Painon vähentäminen on yksinkertaisesti paljon vaivannäköä vaativa operaatio. Ennen kaikkea se kuitenkin vaatii kunnollista ja oikeanlaista ravintoa, joka ei ainoastaan saa sinua polttamaan enemmän rasvaa, vaan joka myös huolehtii terveydestäsi. Kuitu on…