Anemia

Kuinka nostaa hemoglobiinia ruoan avulla

Yhtenä päivänä portaita kävellessäsi huomaat että olet äärimmäisen väsynyt. Sitten tajuat, että joskus sydämesi lyö liian nopeasti ilman selkeää syytä. Pelästyt ja menet lääkäriin. Onneksi se osoittautuu vähemmän vakavaksi kuin mitä luulit. Lääkäri kertoo, että hemoglobiinitasosi on alhainen ja sinulla…

Pettämätön kotihoitokeino anemiaan

Anemiasta kärsittäessä kehossa ei ole tarpeeksi terveitä punasoluja kuljettamaan kaikkea happea, jota kehosi kudokset tarvitsevat. Jos sinulla on anemia, tunnet olosi ehkä väsyneeksi ja uupuneeksi. Anemian muotoja on useita, jokaisella omat aiheuttajansa ja se voi olla joko väliaikaista tai pitkäkestoista vaihdellen…

Torju anemiaa näillä 7 ruoalla

Anemia on tila, jonka aiheuttaa alentunut hemoglobiini veressä. Se on lähes aina syytä raudan puutteesta tai puutteellisesta tiettyjen ravinteiden saannista, jotka sisältävät esimerkiksi foolihapon tai B12-vitamiinin.

Raudanpuutteen seuraukset elimistössä

Kun raudan määrä ei ole tasapainossa, elimistö lähettää joitakin merkkejä, joita ei tulisi sivuuttaa. Raudanpuutteen seuraukset elimistölle ovat moninaiset, ja niistä olisi hyvä jokaisen tietää. Tässä artikkelissa selvitämme, mitä ovat nämä raudanpuutteen seuraukset elimistössä.

5 persiljan nauttimisen mahtavaa vaikutusta

Persilja on aromaattinen ja hento kasvi, jonka tuoksu on intensiivinen. Se on alunperin Välimeren alueelta kotoisin, mutta sitä on ollut myös useilla itämaisilla alueilla. Nykyisin persiljaa löytyy lukemattomista maista, joissa tämä kasvis on osa päivittäistä ruoanlaittoa.

Voiko anemia vaikuttaa tunteisiin?

Kun olet kipeä, oireesi vaikuttavat mielialaasi ja siihen kuinka olet vuorovaikutuksessa ympärilläsi olevien ihmisten kanssa. Sairaudet eivät vaikuta vain fyysisellä tasolla, vaan myös psyykkisellä tasolla. Anemia on tila, jolla voi olla sellaisia psykologisia seurauksia, jotka voivat muuttaa potilaan jokapäiväistä elämää.

7 paksusuolen syövän varhaista varoitusmerkkiä

Joillakin ihmisillä esiintyy paksusuolen ja/tai peräsuolen limakalvoilla hyvänlaatuisia kohoumia, adenoomapolyyppejä. Vuosien kuluessa yksi tai useampi niistä voi muuttua syöpäkasvaimeksi, jota kutsutaan adenokarsinoomaksi. Enemmistö näistä kohoumista ei kuitenkaan koskaan muutu syöpäkasvaimiksi.

Sitruunasta on moneksi – 10 käyttötapaa

Sitruuna on yksi keittiön peruspilareista, joka soveltuu niin ruuanlaittoon ja siivoukseen kuin kauneuden- ja terveydenhuoltoonkin. Sitruunasta on apua monenne pulmaan. Sen sisältämät luonnolliset hapot ja öljyt auttavat puhdistamaan, tasapainottamaan ja desinfioimaan sekä kehoa että kotia.

7 munuaissairauden varoitusmerkkiä

Munuaiset ovat sisäelin, joka sijaitsee vatsalihasten takana samansuuntaisesti selkärankasi kanssa. Niiden oikeanlaisella toiminnalla on erittäin tärkeä rooli terveydentilassa, sillä niiden tehtävänä on pitää elektrolyyttitasot, verenpaine ja nesteet tasapainossa.

Oluthiiva-dieetti: miksi se kannattaa?

Olet ehkä jo kuullut oluthiivasta tai jopa kokeillut sitä osana jotakin reseptiä. Jos tämä tuote ei ole sinulle vielä tuttu, tämän artikkeli luettuasi saatat haluta alkaa sisällyttämään sitä päivittäiseen ruokavalioosi!