Aineenvaihdunta

6 täydellistä ruokaa polttamaan rasvaa pois

Ylipainoiset ihmiset tietävät hyvin minkälaista on taistella liikalihavuutta vastaan ja he tunnistavat ruokavalion tärkeyden painoa pudottaessa. Toden totta on löydettävä tasapaino ruoan ja tapojen välillä, sillä ruokavalio on painonhallinnan selkäranka. Sellaisia ihmedieettejä ei ole olemassa jotka polttaisivat kaiken rasvan pois, mutta…

Kolme vähärasvaista puhdistuskuuria

Vähärasvaiset puhdistuskuurit ovat erinomaisia palauttamaan sisäelinten toimintakykyä, jotta ne voivat toimia paremmin. Niillä on tärkeitä tehtäviä ja ne tekevät kovasti töitä päivittäin. Nämä kuurit sisältävät hyvin vähän rasvaa ja ruoka-aineiden yhdistelmät puhdistavat elimistöä tehokkaasti.

Aineenvaihduntaa aktivoiva minttu-inkiväärijuoma

Joidenkin ihmisten on aktivoitava aineenvaihduntansa, sillä he eivät onnistu laihtumaan dieetistä huolimatta. Hidas aineenvaihdunta tarkoittaa sitä että elimistö polttaa vähemmän kaloreita, mikä johtaa helposti lihomiseen. Tässä artikkelissa näytämme herkullisen ja virkistävän minttu-inkiväärijuoman reseptin, joka vilkastaa aineenvaihduntaa luonnollisesti.

8 vinkkiä kehon pitämiseksi hoikkana täytettyäsi 30

Kaikki haluavat hoitaa kehoaan ja pitää siluettinsa miellyttävänä. Kun vuodet vierivät ja eteen tulee 30. syntymäpäivä, ihmisen aineenvaihdunta alkaa kuitenkin hidastua, ja se tulee hidastumaan edessä olevan vuosikymmenen aikana yhä enemmän. Tämän ei kuitenkaan tarvitse estää vartalon muokkaamista sellaiseksi kuin haluat,…

Vilkkaampi aineenvaihdunta auttaa painonhallinnassa

Aineenvaihdunta on kemikaalinen prosessi, jonka kautta keho kääntää päivittäin nautitun ruuan ja juoman energiaksi. Tämä pitää huolta sisäelimistä ja auttaa niitä toimimaan optimaalisella tasolla, ja samalla koko kehon toiminta paranee. Kun sinulla on vilkkaampi aineenvaihdunta, huomaat varmasti kuinka olosi on parempi.

Aineenvaihdunnan hidastuminen – mitä tehdä?

Olet ehkä noudattanut jo useita kuukausia erilaisia tiukkoja dieettejä ja odottanut painon putoamista. Lasketko jokaisen lautaselle laittamasi kalorin, mutta tulokset antavat yhä odottaa itseään? Eikö painosi laske yrityksistä huolimatta edes yhdellä vaivaisella kilolla?

Painonpudotusvinkit yli nelikymppisille naisille

Vuosien vieriessä voi painonpudotus käydä yhä hankalammaksi, vaikka kuinka pysyttelisi tiukassa ruokavaliossa ja harrastaisi liikuntaa. Oletko yli 40-vuotias? Tästä artikkelista saat kaiken sen tiedon mitä tarvitset painon pudottamiseen tässä iässä.

Pikanuudelien terveysriskit

Pikanuudelit tai pussikeitot voidaan luokitella pikaruoaksi, ja niistä on tullut viime vuosina hyvin suosittuja päivittäisiä ravintotuotteita. Ne ovat helppo ja halpa vaihtoehto niille, joilla ei aina ole riittävästi aikaa laittaa ruokaa kunnolla, sekä niille, jotka eivät syystä tai toisesta valitse terveellisempää tietä…