Parhaat haudukkeet 13 tavanomaiseen vaivaan

marraskuu 8, 2017
Minttutee on yksi parhaista vaihtoehdoista lukuisten ongelmien hoidossa. Tiesitkö, että se voi auttaa lievittämään tukkoisuutta, korkeaa kuumetta ja jopa ilmavaivoja? Lue lisää tästä artikkelista!

Tässä artikkelissa voit tutustua parhaisiin lääkinnällisiin haudukkeisiin lievien jokapäiväisten vaivojen hoitamiseksi. Näihin kuuluvat päänsäryt, ruoansulatusongelmat, flunssan oireet, kuukautiskivut, unettomuus, energianpuute ja ahdistuneisuus.

Nämä ovat yksinkertaisia luontaishoitoja, jotka auttavat parantamaan kehosi ilman, että sinun tarvitsee turvautua lääkkeisiin.

Katsotaanpa!

Parhaat haudukkeet jokaiseen vaivaan

1. Päänsäryt

Päänsäryt ovat hyvin epämiellyttäviä, ja ne voivat olla myös merkki toisesta terveysongelmasta. Jos haluat selviytyä niistä ilman särkylääkkeitä, voit ensin kokeilla yhdestä tai useammasta kasvista valmistettua lääkinnällistä hauduketta:

  • Kurkumassa on hyvin voimakkaita tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia.
  • Orvokki on kasvi, joka sisältää salisyylihappoa, aspiriinin kipua lievittävää ainesosaa.
  • Voikukka puhdistaa verta myrkyistä, jotka aiheuttavat päänsärkyjä.
  • Minttu lievittää verentungosta ja kipua.

2. Huono ruoansulatus

Parhaat ruoansulatushaudukkeet valmistetaan seuraavista lääkekasveista:

  • Minttu on yksi parhaista kasveista ruoansulatukseen ja ilmavaivojen lievittämiseen.
  • Inkivääri vahvistaa ruoansulatusnesteitä ja ehkäisee närästystä.
  • Sitruunamelissa rauhoittaa hermoja, jotka vaikuttavat vatsaan.
  • Kumina: siemeninä tai jauhemaisessa muodossa, ihanteellinen kaasun poistamiseen.
sitruunahauduke

3. Pahoinvointi

Matkan, jännityksen tai raskauden aiheuttaman pahoinvoinnin ehkäisemiseksi voit nauttia inkivääriä.

Inkivääritee on yksi parhaista vaihtoehdoista tämän ongelman lievittämiseen. Lisäksi sillä on ruoansulatusta edistäviä ja piristäviä ominaisuuksia.

4. Vilustumisen ja flunssan oireet

Vilustumisen ja flunssan ensioireisiin (kuten kuumeeseen, yskään ja limaan) voit valmistaa haudukkeita seuraavista lääkekasveista:

  • Timjami ja eukalyptus ovat antiseptisiä.
  • Minttu alentaa kuumetta.
  • Inkivääri edistää hikoilua ja alentaa kuumetta.
  • Ratamo pehmittää nenäonteloita.
  • Cayenne: ripaus tätä maustetta auttaa avaamaan keuhkoputket. Hunajalla makeutettuna se on luonnollinen antibiootti.

5. Ummetus

Jos kärsit toistuvasti ummetuksesta, voit juoda sennateetä, joka on voimakas laksatiivi.

Jos ummetus kuitenkin on kroonista, sinun tulisi välttää näitä laksatiiveja, koska vaikka ne ovatkin luonnollisia, ne ovat samalla ärsyttäviä aineita.

Hoitaaksesi ummetuksen sinun on ensin selvitettävä sen varsinainen aiheuttaja. Parantaaksesi ruoansulatusjärjestelmäsi toimintaa voit nauttia voikukasta ja pellavansiemenistä valmistettua hauduketta, joka on makeutettu hunajalla.

6. Ripuli

Lopettaaksesi ripulin nopeasti sinun tulisi käyttää kasveja, joilla on supistavia ominaisuuksia, kuten hunajalla makeutettua vihreää teetä.

On erittäin tärkeää juoda paljon nesteitä kuivumisen välttämiseksi.

7. Kipeä kurkku

Kipeään kurkkuun tarvitset haudukkeen, jossa yhdistyvät useiden ainesosien hoitavat vaikutukset.

  • Inkivääri lämmittää kurkkua.
  • Ratamo pehmentää nenäontelot.
  • Kumina on tulehdusta lievittävä.
  • Sitruuna on antiseptinen.
  • Hunaja on antibioottinen.

8. Energianpuute

Hunajalla makeutettu kuisma-minttutee on erinomainen yhdistelmä energianpuutteen selättämiseksi.

nainen nauttii teetä

9. Ahdistus, hermostuneisuus ja stressi

Hermojen rauhoittamiseksi voit valmistaa itsellesi haudukkeen laventelista, sitruunamelissasta, appelsiininkuoresta ja basilikasta.

Voit lisäksi makeuttaa sen hunajalla.

10. Unettomuus

Saadaksesi paremmat yöunet voit kokeilla kärsimyskukka-, valeriaana- tai lehmusteetä.

11. Kuukautiskivut

Sen sijaan, että turvautuisit lääkkeisiin toistuvan kivun lievittämiseksi, voit nauttia kamomilla-, salvia-, fenkoli- ja pujoteetä.

12. Alentunut libido

Nostaaksesi libidoa luonnollisesti voit nauttia sitä stimuloivaa ja lemmenlääkkeenä toimivaa hauduketta, joka on valmistettu inkivääristä, pippurista, kanelista, aniksesta ja kardemummasta sekä makeutettu hunajalla.

Se on herkullista!

13. Painontunne jaloissa

Raskaiden jalkojen lievittämiseksi voit valmistaa verenkiertoa vilkastavaa uutetta rosmariinista ja voikukasta.

Jos kärsit myös turvotuksesta, voit lisätä juomaan peltokortetta.

ystävykset juovat teetä sängyssä

Kuinka näitä haudukkeita juodaan?

Vaivan hoitamiseksi näitä haudukkeita tulisi juoda 2-3 kupillista päivässä, jotta hoito olisi nopea ja tehokas. Voit esimerkiksi juoda yhden kupillisen aamupalan yhteydessä, toisen keskipäivällä ja viimeisen alkuillasta.

Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa hauduketta käytetään johonkin tiettyyn vaivaan, esimerkiksi:

Muista: nämä haudukkeet on tarkoitettu lievien vaivojen hoitamiseen. Kroonisissa tapauksissa tai yli viikon kestävissä vaivoissa tulisi kääntyä lääkärin puoleen.

UUTISIA VERKOSSA