Paranna verenkiertoa 5 yrttihoidolla

Tuntuuko sinusta siltä, että verenkierrossasi olisi parantamisen varaa? Tunnetko kipua raajoissasi, tai oletko huomannut suonikohjujen alkaneen muodostua jalkoihisi? Valitse tässä tapauksessa yksi näistä hoidoista, jotta saisit verenkiertosi kuntoon luonnollisesti, yrttien avulla.

Tiesitkö, että verenkiertoa voidaan parantaa erittäin monella tapaa?

Sydämesi on se tekijä, joka aloittaa koko tämän veren virtaamisen prosessin, ja se pumppaa veren kaikkiin elimiisi. Hyvä verenkierto varmistaa sen, että happi ja ravinteet tulevat kuljetetuiksi kunnolla kaikkiin kehosi soluihin.

On helppo ymmärtää, miksi on niin tärkeää parantaa verenkiertoa, ja tämän muutoksen aikaansaamiseksi on tarpeen ottaa osaksi arkea eräät terveelliset tottumukset.

Vaikka onkin monia tällaisia hyviä tapoja, on myös hyviä luontaishoitoja, joiden avulla verenkierto saadaan toimimaan kunnolla.

Tällä kertaa haluamme siis kertoa yrttihoidoista, jotka pystyvät estämään verihyytymiä, suonikohjuja ja muita sellaisia häiriöitä, jotka liittyvät huonoon verenkiertoon.

Kokeile itse ja havaitse niiden teho, jos olet sitä mieltä, että verenkiertosi kaipaa kohennusta!

1. Mesiangervosta saatava hauduke

paranna verenkiertoa mesiangervon avulla

Mesiangervo on yrtti, joka voi olla avuksi verenkierron pitämiseksi hyvässä kunnossa, sillä se sisältää flavonoideja, jotka suojelevat vertasi ja valtimoitasi.

Sen sisältämät antioksidantit estävät plakin kertymistä valtimoihin, ja samalla se stimuloi myrkyllisten aineiden poistumista kehostasi.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • 2 teelusikallista mesiangervon kukkia ja lehtiä

Näin tämä hauduke valmistetaan

  • Kuumenna kupillinen vettä ja valmista tee mesiangervon kukista ja lehdistä.
  • Anna juoman hautua kymmenen minuutin ajan, ja sitten siivilöi ja nauti.

Nauti hauduke näin

  • Jos olet huomannut ongelmia verenkierrossasi, ota 2-3 kupillista tätä yrttiteetä päivittäin.

Lue aiheesta lisää: Onko sinulla korkea kolesteroli? Parhaat hoidot sen hillitsemiseksi

2. Hauduke pajunkuoresta

Pajunkuori on tärkeä yrtti silloin, kun haluat parantaa verenkiertoa sekä suojella sydäntäsi.

Nämä kyvyt ovat sen ansiota, että tässä kuoressa on salisyylihappoa, joka on itse asiassa pääasiallinen aines aspiriinissa.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen pajunkuorta (5 g)
  • Kupillinen vettä (250 ml)

Näin tämä hauduke valmistetaan

  • Lisää pajunkuori kupilliseen kiehuvaa vettä, ja anna hautua kymmenen minuutin ajan.

Nauti hauduke näin

  • Kun olet siivilöinyt juomasi, nauti sitä kerran päivässä.

Ota huomioon, että tätä hoitoa ei tulisi tehdä, jos sinulla on aspiriiniallergia, tai mikäli kärsit vatsahaavasta tai astmasta.

3. Rosmariini ja sitruunamelissa haudukkeessa

paranna verenkiertoa rosmariinihaudukkeella

Rosmariini ja sitruunamelissa ovat loistavia tuotteita verenkiertoa ajatellen. Ne auttavat suonikohjujen, hämähäkkisuonten ja muiden sellaisten tulehtuneisuutta koskevien ongelmien hoidossa, jotka liittyvät heikkoon verenkiertoon.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen rosmariinia (5 g)
  • 1 teelusikallinen sitruunamelissaa (5 g)
  • Kupillinen vettä (250 ml)

Näin valmistat tämän haudukkeen

  • Laita rosmariini ja sitruunamelissa kupilliseen kiehuvaa vettä.
  • Peitä ja anna sitten hautua kymmenen minuutin ajan.

4. Ginkgo biloba -hauduke

Tämä yrtti on yksi kaikkein suosituimmista hoitotuotteista verenkierron ongelmien ja tulehtuneisuuden lievittämiseksi.

Sillä on nestettä poistavia ominaisuuksia (jotka ovat siis avuksi, jos tarvitset apua nesteen kertymisen hillinnässä), ja sen antioksidantit ovat hyvä apu myrkyllisten aineiden ja kolesterolin poistamiseksi kehosta.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • 1 ruokalusikallinen ginkgo bilobaa (10 g)

Näin tämä hauduke valmistetaan

  • Keitä vesi ja lisää sekaan ginkgo biloba.
  • Anna viiletä kymmenen minuutin ajan, ja sitten siivilöi neste.

Näin nautit tämän juoman

  • Ota hauduketta aamupäivän puolivälissä ja toista hoitoa joka päivä.

Lue aiheesta lisää: Puhdista verenkierto näillä 5 mehulla

5. Kortehauduke

paranna verenkiertoa kortteen avulla

Peltokorte on hyvin tunnettu tuote nestettä poistavien ja tulehtuneisuutta torjuvien ominaisuuksiensa vuoksi, ja se on loistava yrtti verenkiertoa koskevien häiriöiden hoidossa.

Sen mineraalit auttavat estämään nesteen kertymistä sekä palauttavat verenkierron hyväksi etenkin alaruumiissa.

Lisäksi se puhdistaa valtimoita sekä estää kolesterolia kertymästä.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • 1 ruokalusikallinen peltokortetta (10 g)

Näin tämä hauduke valmistetaan

  • Laita vesi kattilaan ja kuumenna.
  • Kun vesi kiehuu, lisää sekaan korte ja laita lämpö alhaiselle.
  • Anna olla kahden minuutin ajan, ja sitten ota kattila liedeltä.
  • Anna viilentyä, kunnes neste on sopivan lämpöistä juotavaksi.
  • Siivilöi ja juo.

Nauti hauduke näin

  • Ota 2-3 kupillista kortehauduketta silloin, kun huomaat verenkierrossasi olevan ongelmia.
  • Toista hoitoa kaksi viikkoa yhteen perään, tai sitten nauti tätä hauduketta kolme kertaa viikossa.

Tuntuuko sinusta siltä, että verenkierrossasi olisi parannuksen varaa? Jos huomaat raajoissasi kipua, tai mikäli suonikohjuja on alkanut ilmaantua jalkoihin, valitse jokin näistä luonnollisista hoidoista, ja saat veresi virtaamaan taas kunnolla.

Ota kuitenkin huomioon, että esittelemiemme hoitojen kanssa tulee olla johdonmukainen, mikäli halutaan kunnollisia tuloksia, ja niitä tulee myös täydentää hyvällä ruokavaliolla ja liikunnalla.

Kokeile yrteistä valmistettuja haudukkeita, jos haluat parantaa verenkiertoasi luonnollisin ja herkullisin keinoin!

UUTISIA VERKOSSA