Opi valmistamaan luonnollinen tukkoisuudenpoistaja

Tämä luonnollinen tukkoisuudenpoistaja vähentää limaa, puhdistaa hengitysteitäsi ja tekee hengittämisestä helpompaa.

Luonnollisen tukkoisuudenpoistajan valmistuksen opettelemisesta ei voi ainakaan olla mitään haittaa. Se on täydellinen käytettäväksi silloin, kun olet flunssainen tai vilustunut, tai kun muuten vain tunnet pienetä tukkoisuutta nenässäsi tai rinnassasi. Tämä hoitokeino on yksinkertainen ja tehokas. Et myöskään tule kokemaan mitään sivuvaikutuksia, jotka usein tulevat lääkkeiden mukana. Kokeillaanpa!

Luonnollisen tukkoisuudenpoistajan hyödyt

kasvot

Tämä tukkoisuudenpoistaja sopii koko perheelle, lapset mukaan lukien. Sen sisältämät luonnolliset aineet löytyvät yleensä kotoa jo valmiiksi. Tarvittavat aineet eivät ole kalliita, ja ne tarjoavat seuraavanlaisia hyötyjä:

  • Torjuvat viruksia
  • Poistavat tukkoisuutta ja bakteereja
  • Stimuloivat immuunijärjestelmää
  • Taistelevat tulehduksia vastaan
  • Vähentävät liman tuotantoa ja mahdollistavat näin helpon hengityksen
  • Sopii hoidoksi flunssaan, vilustumiseen tai allergioihin

Luonnollisen tukkoisuudenpoistajan resepti

sitruuna_ja_hunaja
Raaka-aineet

  • ½ ruokalusikallista jauhettua kurkumaa (5 g)
  • 1 sitruunan mehu
  • 3 ruokalusikallista hunajaa (90 g)
  • 3 ruokalusikallista omenaviinietikkaa (60 ml)
  • 1 dl vettä
  • Hyppysellinen cayennepippuria
  • 3 eukalyptuksen lehteä

Valmistusohjeet

  • Aloita keittämällä vesi kattilassa ja lisää joukkoon eukalyptuksen lehdet. Lisää kattilaan cayennepippuri ja kurkuma. Anna mausteiden liueta kunnolla veteen, jotta ne vapauttavat käyttöösi kaikki upeat hyötynsä.
  • Sammuta hella ja lisää lämpimään seokseen hunaja, omenaviinietikka ja sitruunamehu. Sekoita hyvin – tämän nesteen ei tulisi olla erityisen paksua.
  • Suodata seos pulloon niin, että eukalyptuksen lehdet jäävät ulkopuolelle.
  • Nauti tätä tukkoisuudenpoistajaa kaksi ruokalusikallista päivän aikana, sekä toiset kaksi ruokalusikallista ennen nukkumaanmenoa. Anna lapselle yksi ruokalusikallinen tukkoisuudenpoistajaa kaksi kertaa päivässä sekä yksi ruokalusikallinen ennen nukkumaanmenoa.
  • Tämä aine säilyy kaksi päivää jääkaapissa. Se on parhaimmillaan kädenlämpöisenä.

Muita hoitokeinoja kurkun ja nenän hyväksi

hoyryhengitys
Aiemmin mainitun tukkoisuudenpoistajan lisäksi voit myös kokeilla seuraavia hoitokeinoja saadaksesi helpotuksen oireisiisi:

Aloe-hunaja-sitruunauute

Tämä on täydellinen juoma kylmiin aamuihin. Lisää vain yksi ruokalusikallinen aloe veraa kupilliseen kiehuvaa vettä. Lisää joukkoon puolikkaan sitruunan mehu sekä ruokalusikallinen hunajaa. Nauti juoma, kun se on lämmintä, ja tunne olosi helpottavan.

Sipulihöyry

Tämä vanha, perinteinen hoitokeino saattaa olla mielestäsi yllättävä, mutta monet ihmiset pitävät sitä edelleen hyvin tehokkaana. Mistä on siis kyse? Leikkaa sipuli lohkoiksi ja jätä se yöksi yöpöydällesi. Sipulin tuoksu itsessään toimii luonnollisena antibioottina ja desinfioivana aineena.

Minttu-uute

Tämä helppo, herkullinen ja tehokas tee tulisi nauttia iltapäivällä. Kiehauta kupillinen vettä ja lisää joukkoon viisi mintun lehteä. Anna juoman hautua noin viisi minuuttia. Pidä kuppia lähellä nenääsi ja hengittele syvään.

Anna höyryn tunkeutua sieraimiisi ja ihohuokosiisi. Sen herkullinen tuoksu auttaa sinua rentoutumaan. Se myös puhdistaa sieraimesi. Kun juoma on hieman jäähtynyt, voit nauttia sen. Tämä on yksi parhaista tukkoisuudenpoistajista.

Suolavesi

Tämä on myös yksi tunnettu keino kurkun tulehdusten lievittämiseksi ja ilmateiden terveyden edistämiseksi. Lisää yksinkertaisesti ruokalusikallinen suolaa kupilliseen lämmintä vettä. Älä juo tätä seosta, vaan kurlaile sillä ja sylkäise se sen jälkeen pois suustasi.

Veden ei tulisi olla liian kuumaa. Suolan lisäksi ruokasooda on toinen hyvä vaihtoehto. Lusikallinen ruokasoodaa sekoitettuna kupilliseen kuumaa vettä toimii myös. Tässä tapauksessa voit juoda juoman pienissä kulauksissa päivän mittaan. Tällä juomalla on vahvoja parantavia vaikutuksia.