Luontaishoitoja allergioiden lievittämiseen

Allergia on immuunijärjestelmän reaktio. Allergikot ovat usein herkistyneet useille asioille. Allergiat voivat aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten vuotavaa nenää, aivastelua, kutinaa, ihottumaa, ödeemaa (turvotusta) tai astmaa. Oireet voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Oireita on mahdollista hoitaa lääkityksellä, mutta haluamme antaa vaihtoehtona luontaishoitoja allergioiden lievittämiseen.

Allergioiden suurimmat aiheuttajat ovat:

• Siitepöly
• Pölypunkit
• Homeitiöt
• Eläinpöly
• Pilaantunut ruoka
• Hyönteisten puremat
• Lääkkeet

6 teetä allergioihin

1. Omenatee

Omenat sisältävät runsaasti kversetiiniä, joka kuuluu bioflavonoideina tunnettujen aineiden ryhmään. Ne auttavat pysäyttämään allergian. Tämä tarkoittaa sitä, että omenoilla on voimakkaita tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, eli ne ehkäisevät keuhkojen, nenän ja silmien turvotusta elimistön altistuessa siitepölylle. Kversetiini on myös hyödyllinen muiden tulehdussairauksien, kuten niveltulehduksen tai astman hoidossa.

Ainekset

• 1 omena
• 2,5 dl vettä

Ohjeet

• Kaada vesi kattilaan ja laita hella keskilämmölle.
• Leikkaa omena 4 viipaleeksi ja laita ne veteen.
• Anna kiehua noin 10-15 minuuttia.
• Ota pois hellalta ja anna olla noin 7 minuuttia ennen kuin juot teen lievittääksesi allergiaa.

Lue tämäkin artikkeli: Allerginen nuha: oireet ja hoito

2. Sitruunatee

Sitruunaa pidetään hyvin tehokkaana kotikonstina kaikenlaisten allergioiden hoidossa ja niiden oireiden ehkäisemisessä. Se ei ainoastaan torju allergioita, vaan myös puhdistaa elimistöä.

Ainekset

• 2 halkaistua sitruunaa
• 2 dl vettä
• 1 tl hunajaa

Ohjeet

• Lämmitä vettä ja sitruunanpuolikkaita.
• Kun ne ovat lämmenneet, poista liedeltä.
• Poista sitruunat vedestä, lisää teelusikallinen hunajaa ja sekoita hyvin.
• Juo tätä teetä allergioiden selättämiseksi.

3. Omenaviinietikka

Omenaviinietikka on tehokas ruokaintoleransseissa. Siitä on siis hyötyä ruokamyrkytyksen aiheuttamaan ihoallergiaan.

Sinua saattaa kiinnostaa: Sitruuna, oliiviöljy ja omenaviinietikka munuaiskivien hoitoon

Ainekset

• 3 rkl omenaviinietikkaa
• 4 dl vettä

Ohjeet

• Lisää vain etikka veteen ja juo pitkin päivää lievittääksesi allergioiden aiheuttamaa epämukavuutta.

4. Nokkostee

Nokkonen sisältää runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä. Siinä on myös sellaisia ominaisuuksia, jotka parantavat hermo-, lihas- ja immuunijärjestelmän toimintaa.

Ainekset

• 1 rkl nokkosenlehtiä
• 2,5 dl vettä

Ohjeet

• Lämmitä vettä ja lisää sinne nokkosenlehdet.
• Anna kiehua, ota pois liedeltä ja anna olla 5 minuuttia.
• Siivilöi ja juo.

5. Valkosipulitee

Valkosipulilla on monia sellaisia ominaisuuksia, joita kannattaa hyödyntää sekä lääkkeenä että aineksena monissa resepteissä. Sillä on tehokkaita antibioottisia, antibakteerisia ja antiviraalisia vaikutuksia, jotka stimuloivat elimistön vastustuskykyä.

Valkosipuli on yksi niistä lääkekasveista, joilla on eniten hoitavia ominaisuuksia eri terveysongelmiin. Sitä käytetään pääosin luontaishoitona elimistön vastustuskyvyn vahvistamiseen ja allergiariskin pienentämiseen.

Ainekset

• 1 valkosipulinkynsi
• 5 dl vettä

Ohjeet

• Lämmitä kattilassa vettä ja pilkottuja tai murskattuja valkosipulinkynsiä.
• Kun vesi kiehuu, ota pois liedeltä ja anna olla noin 5 minuuttia.
• Siivilöi hauduke, juo ja odota vaikutusta.

6. Kamomillatee

Kamomillalla on ahdistusta lievittäviä, antihistamiinisia, tulehdusta hillitseviä, antioksidanttisia ja kouristusta ehkäiseviä ominaisuuksia, joiden vuoksi se on hyödyllinen hengitystieallergioiden hoidossa.

Ainekset

• 2 rkl kamomillanlehtiä
• 2,5 dl vettä
• 1 tl hunajaa

Ohjeet

• Lämmitä vettä ja lisää sinne kamomillanlehdet ennen kuin se kiehuu. Anna hautua muutaman minuutin ajan.
• Ota pois liedeltä, kaada kuppiin ja lisää teelusikallinen hunajaa.
• Juo pienin siemauksin vaikutusten tehostamiseksi.

Kokeile luontaishoitoja allergioiden lievittämiseen joko lääkkeiden ohella tai lievien oireiden helpottamiseen sinällään.