Luontaishoidot

Kotona valmistettavat luontaishoidot erilaisiin sairauksiin kuten diabetekseen, keuhkoputkentulehdukseen, astmaan ja allergioihin.

Kuinka usein hiuksesi tulisi pestä

Päivittäisten hygienia- ja hiustenpesurutiinien pitäisi kunnioittaa ihosi ja hiustesi luonnollista uusiutumisrytmiä. Peset hiuksesi päivittäin lukuisista eri syistä johtuen, esimerkiksi tavanomaisten länsimaisten käytäntöjen tai yleisten hygieniakäytäntöjen vuoksi. Tali kosteuttaa luonnollisesti ihoasti ja hiuksia. Ilman sitä ihostasi voi tulla kuiva ja hilseilevä, jättäen…

5 keinoa hiustenlähdön ehkäisyyn

Hiustenlähtö ja hiusten terveys ylipäätään ovat asioita jotka huolestuttavat meitä kaikkia. Monet ihmiset alkavat tarkkailla hiuksiaan koska hiukset alkavat harveta vähän kerrallaan. Mutta voimmeko hoitaa tätä ongelmaa? Ehkäise hiustenlähtö tämän artikkelin ohjeilla. Geeneillä on paljon tekemistä hiustenlähdön kanssa, mutta muista syistä…

Tuorepuristettujen mehujen munuaisia puhdistava vaikutus

Halautko puhdistaa munuaisia ja kohottaa energiatasoasi? Jos haluat nauttia hyvästä terveydestä, on sinun ehdottomasti kiinnitettävä huomioita sisäelimiisi, syötävä hyvin ja toisinaan nauttia ravinteita, jotka auttavat elimistöä puhdistamaan itseään, erityisesti lomien ja juhlapäivien jälkeen. Tässä artikkelissa selitämme, miksi on niin tärkeää…

Vinkkejä jännetulehduksen hoitoon

Jännetulehdus tarkoittaa nimensä mukaisesti sitä, että jänteet ovat tulehdustilassa. Useimmiten tätä tapahtuu kantapäiden ja hauisten jänteille, ja tällöin jänne turpoaa ja tulehtuu. Monesti jännetulehdus on seurausta toistuvasta, huonossa asennossa tehdystä liikkeestä tai huonoista jalkineista. Periaatteessa useimmiten on kyse jostakin tietystä tapaturmasta, joka…

Lehtivihreä – luonnon ihmeellinen parannuskeino

Lehtivihreä on luonnon oma, upea parannuskeino. Maitiaisneste, eli kasveissa solujen välillä ravinteita kuljettava neste, tekee ihmeitä keholle. Kun tämä vihreä neste imeytyy kehoon, se nopeuttaa aineenvaihduntaa, taistelee tauteja vastaan, tuottaa enemmän soluja, ja paljon muuta. Jatka lukemista, niin opit lisää.

Iskiaskivun kotihoito

Iskiashermo eli lonkkahermo on kehon pisin ja paksuin hermo. Se kulkee alaselästä molempiin jalkoihin. Joskus iskiasoireita esiintyy vain jaloissa, mutta ei alaselässä. Tällöin iskiaskivun kotihoito on tärkeää. Epämiellyttävä pakotus voi tuntua missä kohdassa tahansa iskiashermoa. Kipu voi olla esimerkiksi lievää…

Valkosipulia ja sitruunaa verisuonien puhdistamiseen

Monet meistä kärsivät verisuonistoon liittyvistä ongelmista, etenkin kun ikävuosia alkaa kertyä ja yleiskunto laskea. Sinun tulisi aina hakeutua lääkäriin, jos huomaat poikkeavia oireita tai muutoksia elimistösi toiminnassa: huimausta, päänsärkyä, muutoksia suoliston toiminnassa jne. Onneksi verenkiertoelimistön terveyteen voi vaikuttaa jo aikaisessa…

Ruokasoodan hoitava vaikutus

Natriumvetykarbonaatti – toiselta nimeltään ruokasooda – voi auttaa painonpudotuksessa. Vaikka ruokasoodan hoitava vaikutus on ilmeistä, ei kuitenkaan ole suositeltavaa kuluttaa sitä enempää kuin kolme teelusikallista päivässä, koska se saattaa aiheuttaa ruuansulatusongelmia.

Manteliöljy ja sen käyttötavat – näistä et tiennyt!

Manteliöljy uutetaan mantelipuun pähkinästä. Kylmäpuristuksen seurauksena tämä pähkinä tuottaa eliksiiriä eli manteliöljyä, jolla on useita positiivisesti niin kauneuteen kuin terveyteenkin liittyviä parantavia vaikutuksia. Lue tämä artikkeli saadaksesi selville manteliöljyn eri käyttötapoja, äläkä emmi sen käytön aloittamista. Jo tänään on hyvä päivä…

Pidä kehon pH-tasapainosta huolta

Kehon pH-tasapaino kertoo paljon elimistön kunnosta. Emäksen ja hapon määrän kehossa tulisi olla tasapainossa. Liian hapokas elimistö vaikuttaa olotilaan ja kehonosiin negatiivisesti. Tässä artikkelissa selvitämme, mitä hapokkuus voi elimistölle aiheuttaa ja miten sitä voi tasapainottaa ruokavaliolla.

Omenaviinietikan monet hyödyt

Tiesitkö, että omenaviinietikan hyödyt ovat monenlaisia? Sitä voi käyttää salaatinkastikkeena tai ruokien maustamiseen, mutta sen lisäksi myös terveydenhoidossa. Monilla meistä on pullo omenaviinietikkaa jo valmiiksi kaapissa, joten tutustu ihmeessä tarkemmin sen moniin hyötyihin! Tässä artikkelissa keskitymme omenaviinietikan ominaisuuksiin ja siihen,…

Eroon turvotuksesta

Voit liikkua miten paljon tahansa ja treenata vatsalihaksia, mutta turvotus ei aina johdu ylimääräisestä rasvasta. Voit tiputtaa senttejä vyötäröltä ja laskea kaloreita ahkerasti, mutta silti vatsa aina vain näyttää yhtä pallomaiselta. Mistä tämä ilmiö johtuu? Jatka lukemista, jos haluat tietää…

Tätä et inkiväärin vaikutuksista tiennyt

Inkiväärikasvi kasvaa noin metrin korkuiseksi ja sillä on pitkät lehdet. Inkivääriä viljellään lähes kaikkialla trooppisessa ilmastossa, esimerkiksi Intiassa, Kiinassa, Jamaikalla, Haitilla ja Nigeriassa, mutta alunperin se on kotoisin Etelä-Aasiasta.

Käytä näitä siemeniä migreenin hoidossa

Migreenin hoidossa ruokavaliolla on oma osansa, ja syömällä oikein voi välttää migreenin jatkuvan uusiutumisen. Pidä siis silmällä ruokavaliotasi ja lisää päivittäiseen ruokailuusi sellaisia terveellisiä ruokia, jotka helpottavat oloa ja ehkäisevät migreenikohtauksia. Etenkin siemenillä on todettu olevan positiivinen vaikutus migreenin luonnollisessa…

Eroon nivelrikon aiheuttamista kivuista

  Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Nivelrikkoa esiintyy eniten polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä. Se on koko nivelen sairaus, joka voi aiheuttaa muutoksia niin nivelrustossa, luussa kuin nivelkapselissakin. Nivelrikolle tyypillistä on rustopinnan vaurioituminen ja nivelruston osittainen häviäminen nivelpinnoilta.…

Paranna virtsatietulehdus luonnollisesti

Virtsatietulehdus voi olla jatkuvasti uusiutuva vaiva, joka vaikuttaa virtsaputkessa ja voi pahimmillaan nousta rakkoon ja munuaisiin saakka. Tässä artikkelissa annamme sinulle parhaat vinkit virtsatietulehduksen välttämiseen ja kotihoitoon. Paranna virtsatietulehdus luonnollisin keinoin!

Eroon keuhkoihin kertyneestä limasta

Flunssa tai yskä alkaa yleensä liman kertymisellä keuhkoihin tai nenän limakalvoille ja onteloihin. Tilannetta ei välttämättä heti huomaa, kunnes se äityy pahaksi ja nenää saa niistää jatkuvasti ja köhä on paha. Keuhkoihin kertyvä lima aiheuttaa ahtautta, yskää, hengitysongelmia ja kipuja.…

Hoida tehokkaasti auringon polttamaa ihoa

Ihomme altistuu auringon säteille päivittäin, ja jos tämä altistuminen on tarpeeksi suurta etenkin kesäisin tai etelänlomalla, on tuloksena näkyvä palaminen. Tällainen ihon vahingoittuminen tapahtuu siksi, että ultraviolettisäteet pääsevät pinnan läpi ihoon sisälle ja aiheuttavat siellä kudosten tuhoutumista. Seurauksena tästä on kaikille…

Näin hoidat ilmavaivat

Ilmavaivat ovat kiusallinen ongelma, etenkin jos niihin liittyy vatsan kipuilua ja turvotusta. Kärsitkö sinä niistä? Näin hoidat ilmavaivat pois päiviltä!

Hoida ja estä rasvamaksa hedelmillä

Rasvamaksalla tarkoitetaan rasvan runsasta kertymistä maksasolujen sisään. Rasvamaksataudista puhutaan silloin, kun yli 5 % maksakudoksesta koostuu rasvapisaroista. Runsaan rasvan kertymisen seurauksena maksa voi huomattavasti suurentua. Rasvamaksa on yleisin maksasairaus. Sen hoidossa hyödynnetään ruokavaliomuutoksia. Hoida ja estä rasvamaksa tässä artikkelissa esitellyillä hedelmillä.