Luontaishoidot

Kotona valmistettavat luontaishoidot erilaisiin sairauksiin kuten diabetekseen, keuhkoputkentulehdukseen, astmaan ja allergioihin.

Opi parantamaan nivelkipu sitruunan kuorilla

Sitruunasta on tullut korvaamaton hedelmä nykyaikaisessa ruokavaliossa, eikä pelkästään siksi että se on monikäyttöinen ja herkullinen, vaan koska sen on myös huomattu olevan erittäin hyödyllinen terveyden kannalta. Sitruunan kuorilla on korkea C-vitamiinipitoisuus ja yhdistettynä se moniin muihin antioksidantteihin ja ravinteisiin tekee sitruunasta loistavan avun…

Peitä harmaat hiukset luonnollisesti

Hiukset alkavat harmaantua monilla keski-iän ylittäneillä, niin naisilla kuin miehillä. Joillakin hiusten harmaantuminen alkaa aikaisemminkin. Monia harmaat hiukset voivat ärsyttää, sillä ne vanhentavat ulkonäköä ja ovat selkeä merkki siirtymisestä vanhempaan ikäluokkaan. Jos olet vasta alkanut harmaantumaan ja haluaisit peittää harmaat…

Hoida kuiva yskä luonnollisesti

Kuiva yskä on sananmukaisesti kuivaa ja kutisevaa, eli siihen ei kuulu limaisuutta. Kuiva yskä tarkoittaa usein sitä, että lima on syvällä keuhkoissa ja sen liuottamiseen tarvitaan limaa irroittava hoito.

Maksatulehduksen oireet ja luonnollinen hoito

Maksatulehdus – tai hepatomegalia – on sairaus, joka tulisi aina ottaa vakavasti. Se on kyseessä silloin, kun tämä äärimmäisen tärkeä elin tulehtuu ja kasvaa kooltaan. Maksatulehduksen oireet kannattaa opetella tunnistamaan, jotta osaat reagoida tilanteen mahdollisesti sattuessa omalle kohdallesi. Tässä artikkelissa kerromme…

Helpotusta ahdistukseen – 12 luonnollista keinoa

Jos sinulla on usein ahdistunut olo, et välttämättä halua heti hakea apua lääkkeistä. Ensiksi voit hakea helpotusta ahdistukseen luonnollisin keinoin. Onneksi onkin olemassa monia turvallisia, luonnollisia raaka-aineita, joilla on hoitavia vaikutuksia. Luonnollisia keinoja, jotka tuovat helpotusta ahdistukseen ovat mielen ja kehon rentoutumista…

Vihreä tee, inkivääri ja kaneli uudistavat kehoasi

Tässä artikkelissa kerromme kolmesta lääkinnällisiä ominaisuuksia sisältävästä kasvista, joilla on suuria kykyjä monien sairauksien estämisessä ja hoitamisessa. Näistä kolmesta kasvista saa myös paljon vitamiineja, mineraaleja ja muita ravinteita, joten ne ovat oiva lisä terveydestään huolehtivan ruokavalioon. Kyseessä on vihreä tee, inkivääri ja…

Poista vatsaturvotus luonnollisesti

Huolimatta siitä mikä painosi tai vaatekokosi on, vatsaturvotus on luultavasti joskus ollut pulmanasi. Tämä yleinen ilmiö saa vaatteet tuntumaan tiukemmilta sekä tekee vartalosta tukevamman näköisen. Vatsan turpoaminen saattaa olla seurausta siitä, että elimistöön kertyy kaasua, ja se voi johtua myös ylensyönnistä tai olla…

Näin pidät maksasi terveenä

Maksaongelmat johtuvat elämäntavoistamme ja usein ulkoisista tekijöistä. Maksa on ihmisen elimistön toiseksi suurin elin, sillä vain iho on sitä laajempi. Sen lisäksi, että maksa on äärimmäisen tärkeä ruoansulatuksen kannalta ja myrkkyjen poistamisessa, on tällä elimellä noin 500 muuta tehtävää, ja yksi sen…

Hoida fibromyalgiaa näillä yrteillä

Fibromyalgia on kipu-uupumusoireyhtymä, jota sairastaa arviolta noin 2–5 prosenttia väestöstä. Fibromyalgia aiheuttaa poikkeavaa kipua lihaksissa ja sidekudoksissa, ja fibromyalgiaa sairastavien kipukynnys on huomattavasti normaalia matalampi. Tässä artikkelissa perehdymme siihen, miten voit hoitaa fibromyalgiaa yrteillä. Tuki- ja liikuntaelimistön kipujen ohella fibromyalgiapotilaat kärsivät…

Epäsäännölliset kuukautiset – mitä voit tehdä?

Jotkut naiset kärsivät ilmiöstä nimeltään amenorrea (latinalaiselta nimeltään amenorrhoea), joka tarkoittaa kuukautisten poissaoloa tai epäsäännöllisyyttä. Jos gynekologisi on varmistanut, että syynä kuukautiskierron epäsäännöllisyyteen eivät voi olla raskaus, vaihdevuodet tai jokin sairaus, tulisi sinun itse alkaa hoitamaan tätä ongelmaa niin pian kuin mahdollista.…

Näin poistat raskasmetalleja kehostasi

Ehkäpä olet jo useampaan kertaan kuullut raskasmetallien haitallisista vaikutuksista ihmisen elimistössä, mutta tiedätkö kuitenkaan, mitä nämä metallit tarkemmin ottaen ovat ja miten ne pääsevät sisälle kehoosi? Mistä voit tietää, onko omassa elimistössäsi kyseisiä metalleja jo kertyneinä? Miksi ne ovat niin haitallisia,…

Poista syylät tehokkailla kotikeinoilla

Syylät ovat epämiellyttävän näköisiä ihomuutoksia, ja ne aiheutuvat ihmisen papilloomaviruksesta (HPV), jota on yli 100 erilaista tyyppiä. Nämä virustyypit vaikuttavat jokaiseen ihmiseen eri tavalla, ja tämä riippuu henkilön vastustuskyvyn voimakkuudesta. Syyliä aiheuttava HPV-virus on verrattain harmiton, kun taas toiset HPV-versiot voivat…

Voiko sinulla olla laskimotukos jalassasi?

Moni nainen kärsii niin kutsutuista suonikohjuista jaloissaan, ja ne saattavat tehdä hameiden tai shortsien käytöstä epämukavaa. Tämä ongelma ei kuitenkaan ole pelkästään esteettinen kysymys, sillä se on myös terveysriski: seurauksena voi olla laskimotukos. Suonikohjuja ei tulisi siis koskaan jättää huomiotta, ja ovatpa…

Limaa poistavat ruoat

Liman kertyminen keuhkoihin ja nenään on yleinen ongelma. Vilustuminen, flunssa, poskiontelontulehdus ja astma voivat ahtauttaa ja tukkia hengitysteitä ja tehdä hengittämisestä hankalaa. Miten estät liman kertymisen? Limaa poistavat ruoat helpottavat oloa ja auttavat voimaan paremmin. Limaa poistavat ruoat Lima on…

Hunajaveden mahtavat hyödyt

Olemme esitelleet hunajan hyviä ominaisuuksia blogissamme jo useampaan otteeseen, ja tätä tuotetta voi käyttää niin terveyden kuin kauneudenkin hoidossa. Hunaja on hyvin tehokas apu hyvinvoinnin edistämisessä, sillä se tarjoaa runsaasti ominaisuuksia, jotka voivat olennaisesti parantaa terveyttä sekä estää sairauksien syntyä. Sen vaikutukset…

5 parasta hoitoainetta hiuksille

Kauniit ja terveet hiukset tekevät ihmeitä koko olemukselle, mutta suurimmalle osalle meistä kauniit hiukset eivät ilmesty itsestään, vaan niiden eteen täytyy nähdä vaivaa. Hiusten hoitaminen on tärkeää, eikä hiuksia tulisi värjätä liian usein tai altistaa korkeille lämpötiloille hiusrautojen ja muiden…

7 luonnollista hoitokeinoa refluksitautiin

Refluksitauti on melko yleinen terveysongelma, joka ilmenee usein vatsan ja kurkun poltteluna, närästyksenä ja happamina röyhtäyksinä. Oireet ovat inhottavia, mutta eivät vaarallisia. Monilla lievää takaisinvirtausta tapahtuu silloin tällöin ilman, että kyseessä on varsinainen tauti. Refluksitauti määritellään närästysoireen yleisyyden ja vaikeusasteen…

5 luonnollista hoitoa nivelkipuun

Tulehdustila, joka johtuu polvinivelen kulumisesta ja vahingoittumisesta, tai joka ilmenee sormien ja varpaiden särkynä, on tavallinen ilmiö, ja siihen haetaan lähes aina ratkaisua jonkinlaisesta kipua lievittävästä lääkkeestä. Useimmiten käännymme lääketeollisuuden ratkaisujen puoleen, mutta nämä eivät ole ainoat vaihtoehdot nivelkivun hoitoon.

Poista plakkia ja paranna suun hygieniaa

Plakkia muodostuu hampaisiin silloin, kun syömäsi ruoan jäänteitä kertyy hampaiden sisä- ja ulkopinnoille. Tämä hampaiden terveyteen vaikuttava ongelma saattaa aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, ja lisäksi se voi myös saada aikaan muita suun ongelmia, sillä nämä kertymät saattavat kovettua ja muuttua kalkiksi hampaissasi. Tämä puolestaan aiheuttaa ienten…

Verensokeritaso tasaiseksi kanelilla ja valkosipulilla

Diabetes on aineenvaihduntaa haittaava sairaus, joka aiheuttaa sen, että verensokeritaso kohoaa. Tämä johtuu joko liian vähäisestä insuliinin tuotannosta elimistössä tai siitä, että keho ei reagoi oikealla tavalla valmistamaansa insuliiniin. Syinä diabetekseen ovat muun muassa istuma-asentoon painottuva elämäntyyli sekä epäterveellinen ruokavalio, ja tämä sairaus on…