Lääkekasvit

Lääkekasvit painonpudotukseen, ruoansulatuksen parantamiseen, kolesterolin alentamiseen, puolustusjärjestelmän vahvistamiseen… Jokaiseen tarpeeseen, jokaiseen särkyyn ja jokaiseen ongelmaan on olemassa kasvinsa. Tässä osiossa kerromme parhaista lääkekasveista, sekä mitkä niiden käyttötavat ovat ja miten niitä tulee ottaa.

9 loistavaa kasvia verensokerin alentamiseksi

Nykyisin on hyvin tavallista kärsiä kohonneesta verensokerista, ja useimmiten tämä johtuu liiallisesta sokeripitoisten ruokien nauttimisesta ja ruokavalion epätasapainosta yleisesti ottaen. Siten onkin hyvin tärkeää löytää keinoja verensokerin alentamiseksi.

6 parasta teetä unen edistämiseksi

Unettomuudesta kärsineet ihmiset tietävät varmasti, miten loistavia keinoja teet ovat unen edistämiseksi. Niitä voi juoda kuumana tai kylmänä ja valmistaa mistä tahansa osasta kasvia – sen lehdistä, kukista ja joskus jopa juurista.

Paranna muistiasi tämän mausteen avulla

Jos pidät kurkumasta, onneksi olkoon, sillä tieteellä on nyt siihen liittyen hyviä uutisia. Maaliskuussa 2017 julkaistun tutkimuksen mukaan kurkuman syöminen voi auttaa parantamaan muistia hyvin lyhyessä ajassa. Paranna muistiasi ja aloita jo tänään!

Kaneli: luontainen keino diabeteksen hoitoon

Kaneli on tuttu mauste, jolla on monia terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia. Yksi näiden joukossa on kanelin kyky kontrolloida verensokeria ja auttaa täten diabeteksen hoidossa. Jos et vielä ole sitä testannut, niin aloitapa nyt kokeilemaan kanelia diabeteksen hoitoon!

Kamomillan 6 lääkinnällistä ominaisuutta

Kamomilla on yksi arvokkaimmista yrteistä ihmisille ympäri maailmaa. Siinä on runsaasti lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat hyödyttää terveyttä kaikissa tilanteissa. Se nimittäin edistää hyvinvointia nopeasti ja turvallisesti.

Kanelin 10 loistavaa terveyshyötyä

Nautimme kanelia haudukkeissa ja jälkiruoissa, ja sitä saa ostaa sekä tikun että jauheen muodossa. Sen lisäksi että kaneli on perustuote monen keittiössä, sillä on myös eräitä loistavia etuja terveyden parantamista ajatellen.

8 hyötyä ananaksen päivittäisestä syönnistä

Ananas on yksi kaikkein herkullisimmista trooppisista hedelmistä, joita kaupoista löytyy. Sen erinomaisen maun lisäksi on useita hyviä syitä siihen, että ananasta kannattaa syödä säännöllisesti, ja tällä kertaa haluammekin kertoa näistä tärkeimmistä.

Kurkumajuoman ällistyttävä teho

Kurkuma on perustuote intialaisessa kulttuurissa, ja sitä käytetään laajalti ruoanlaitossa muissakin Aasian maissa. Lisäksi kurkumalla on myös tärkeä asema luonnollisessa terveydenhoidossa, ja se tunnetaan tietysti ympäri maailmaa hyvänä mausteena.

Syö valkosipulia tyhjään mahaan

Valkosipuli on suosittu ruoka-aine ympäri maailman ja sillä lisää helposti ytyä ja makua eri aterioihin. Valkosipulilla on monia lääkinnällisiä vaikutuksia, jotka ehkäisevät sairauksia ja hoitavat tiettyjä terveysvaivoja. Nauti valkosipulia tyhjään mahaan raakana, näin saat siitä kaiken irti.

5 parasta luonnollista antibioottia

Vaikka antibiootti onkin erittäin tärkeä lääketieteellinen ratkaisu, monet tutkimukset ovat antaneet syytä uskoa, että niiden liiallinen syönti on vahingollista terveydelle. Itse asiassa tuloksena saattaa olla kehon puolustuskyvyn väheneminen, ja tämä on vaarana etenkin lapsilla ja vauvoilla.

Tehokas hoito viruksia vastaan

Keho altistuu jatkuvaksi viruksille, bakteereille ja sienikasvustolle. Elimistön oma puolustusjärjestelmä taistelee tulehduksia ja ulkoisia vaaroja vastaan, ja yleensä keho oireilee mm. nostattamalla kuumeen (virusten ja bakteerien tappamiseksi), aiheuttamalla vuotavan ja tukkoisen nenän ja yskän (huuhtoakseen bakteerit liman mukana ulos) ja…

8 yrttiä, joita käyttää niveltulehduksessa

Niveltulehdus on terveysongelma, jossa nivelten tulehtuneisuus aiheuttaa kyseisten kohtien jäykkyyttä ja kipua. Niveltulehduksessa oireet tuntuvat erityisesti ihmisen liikkuessa, ja tämä sairaus voi ilmetä minkä ikäisellä tahansa. Lisäksi siihen liittyy usein muitakin elimistön toiminnan häiriöitä, jotka koskevat luita, lihaksia ja niitä…

Mihin kaikkeen inkivääriä voi käyttää?

Inkivääri on kasvi, jota käytetään monissa eri kulttuureissa ja yhteisöissä lääkekasvin tavoin. Inkivääri on ollut yleisessä käytössä jo vuosituhansia, mutta länsimaissa sen käyttö rajoittuu yleensä ruuanlaittoon. Tässä artikkelissa keskitymme inkiväärin terveydelle hyödyllisiin ominaisuuksiin, ja kerromme mihin kaikkeen inkivääriä voi käyttää!