Lähteekö sinulta paljon hiuksia? Tässä 7 mahdollista syytä

Yleensä proteiinin puute ja anemia ovat kaksi yleisintä syytä hiustenlähtöön. Meidän tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota myös muihin mahdollisiin ongelmiin.

Liiallinen hiustenlähtö on tavallinen ongelma, joka voi vaikuttaa kaikenikäisiin miehiin ja naisiin. Se tapahtuu kun päänahka ja karvatupet kärsivät jonkinlaisesta muutoksesta. Se voi olla seurausta sairaudesta tai tietyistä ulkoisista tekijöistä.

On normaalia menettää 90-100 hiusta joka päivä. Monilta lähtee niitä kuitenkin niin paljon, että se näkyy hiusten ohenemisena.

Ongelma on siinä, että jotkut jättävät hiustenlähdön huomiotta sen alkaessa, eivätkä mieti mahdollisia syitä sille. On kuitenkin erittäin tärkeää selvittää sen syyt, jotta voit valita oikeanlaisen hoidon.

Tässä artikkelissa käsittelemme hiustenlähdön syitä, jotta pystyt tunnistamaan ja analysoimaan tilanteen omalla kohdallasi.

1. Proteiinin puute

proteiinipitoiset ruoat

Hiukset koostuvat pääosin proteiinista. Tästä syystä sen puutos elimistössä vaikuttaa osaksi hiusten heikkenemiseen ja lähtöön.

Tämä johtuu siitä, että elimistö alkaa säännöstellä jäljellä olevaa vähäistä proteiinimäärää. Tämä lopettaa hiusten kasvun ja heikentää niitä.

Neuvo:

Pitääksesi hiuksesi terveinä ja vahvoina sekä estääksesi niiden lähtöä nautithan seuraavia ruokia:

  • vähärasvaista lihaa
  • siemeniä
  • pähkinöitä
  • kuivattuja hedelmiä
  • palkokasveja
  • avokadoja
  • maitotuotteita
  • kananmunia

2. Liiallinen kemikaalien käyttö

Kemikaaleja sisältäviä kauneushoitoja käytetään tavallisesti antamaan hiuksille uusi look tai jopa hoitamaan kuivuutta ja kaksihaaraisia.

Ongelma on siinä, että monet näistä tuotteista sisältävät haitallisia ainesosia. Ajan myötä ne aiheuttavat peruuttamattomia vaurioita, jotka voivat saada aikaan hiustenlähtöä.

Hiusten värjäys, valkaisuhoidot ja jotkut shampoot aiheuttavat yleensä muutoksia sekä hiuksiin että päänahkaan.

Mitä sinun tulisi tehdä?

Käytä luonnollisia ainesosia sisältäviä naamioita ja hiushoitoja.

3. Kilpirauhassairaudet

nainen lääkärillä kilpirauhasen takia

Sekä kilpirauhasen liika- että vajaatoiminta voivat aiheuttaa hiustenlähtöä johtuen kilpirauhasen aiheuttamista muutoksista hormoneissa.

Nämä vaivat ilmenevät lukuisina muutoksina elimistössä. Jos niihin ei puututa, ne voivat aiheuttaa vakavia seurauksia.

Mitä sinun tulisi tehdä?

Jos epäilet näitä ongelmia, mene lääkäriin verikokeeseen selvittämään, millaisia vaikutuksia kilpirauhasella saattaa olla hormoneihisi.

4. Perintötekijät ja hiustenlähtö

Joskus hiustenlähtöä ei aiheuta mikään tietty vaiva tai sairaus. Huono uutinen on se, että näissä tapauksissa hoito on vaikeampaa, sillä ongelma johtuu perintötekijöistä.

Jos kyseessä on tämä ongelma, 20 ikävuoden jälkeen alkanut hiustenlähtö voi paheta.

Mitä sinun tulisi tehdä?

Mene lääkäriin selvittämään, onko hiustenlähdön syynä perinnölliset tekijät ja miten voit toimia sen vähentämiseksi.

5. Anemia

verinäyte anemia

Anemia johtuu raudanpuutteesta. Se on hivenaine, joka on oleellinen punasolujen muodostumisen kannalta. Anemia on merkki siitä, että hemoglobiinia ei ole riittävästi, ja tästä syystä hapen kuljettaminen elimistössä on vaikeaa.

Yksi anemian suurimmista seurauksista on hiustenlähtö, joka paranee kun vaiva hoidetaan.

Mitä sinun tulisi tehdä?

Lisää rautapitoisten tuotteiden syömistä ja noudata lääkärin antamaa hoitoa.

6. Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä

Naisten kohdalla on olemassa joitakin hormonaalisia sairauksia, jotka voivat saada hiukset putoilemaan.

Munasarjojen monirakkulaoireyhtymä on yksi niistä vaivoista, jotka aiheuttavat vaikeita epätasapainotiloja hormonitasoissa. Tämä aiheuttaa myös päänahan ja hiusten heikentymistä.

Tästä ongelmasta kärsivän tulisi saada lääkärin hoitoa, sillä sairaus voi aiheuttaa hedelmättömyyttä.

Mitä sinun tulisi tehdä?

  • Mene lääkäriin selvittämään mahdolliset hormoniepätasapainot.
  • Käytä hiuksia vahvistavia hoitoja minimoidaksesi sairauden negatiiviset vaikutukset.

7. Stressi

Psyykkinen ja fyysinen stressi ovat tavallisia syitä hiustenlähtöön. Niiden vaikutus hiuksiin on kuitenkin helppo sivuuttaa, sillä elimistössä tapahtuvat reaktiot aiheuttavat muitakin ongelmia, jotka vaativat enemmän hoitoa.

Mitä voit tehdä?

Tee rentoutusharjoituksia ja pyri välttämään stressaavia tilanteita.

Onko hiustesi lähdön syynä jokin näistä vaivoista? Jos menetät paljon hiuksia, käy lääkärissä ja aloita tehokas hoito heti.

UUTISIA VERKOSSA