Kotitekoinen saippua intiimialueiden pesuun

Tavallinen saippua voi vahingoittaa intiimialueiden luonnollista ja hyödyllistä bakteeritasapainoa, eikä esimerkiksi suihkusaippuaa tule koskaan käyttää alapään pesuun. Tässä artikkelissa annamme ohjeet kotitekoisen intiimisaippuan valmistamiseen, jolla voit huoletta puhdistaa kehon herkimmät alueet. Tämä saippua ehkäisee tulehdusten muodostumista, kutinaa ja muita inhottavia oireita, samalla pidät huolta hyvästä hygieniasta ja terveydestä.

Tämän takia kannattaa vältellä tavallisia saippuoita

Monet meistä käyttävät alapään puhdistukseen samaa saippuaa tai suihkugeeliä kuin muun kehon puhdistamiseen. On kuitenkin parasta käyttää herkälle intiimialueelle erilaista, hellempää pesuainetta. Normaali saippua voi sisältää haitallisia ja kovia kemikaaleja ja materiaaleja, jotka voivat vahingoittaa ja ärsyttää limakalvoja. Hoitavista ja rauhoittavista aineksista valmistettu saippua auttaa pitämään alapään pH-tasapainosta huolta ja ehkäisee tulehdusten syntymistä.

Alta löydät kotitekoisen intiimisaippuan ohjeen, joka on helppo valmistaa itse ja se sisältää mm. vihreästä teestä valmistettua eteeristä öljyä ja muita luonnollisia aineita, jotka auttavat ehkäisemään emättimen hiivatulehduksia.

Saippua

Aineet ja välineet

  • 210 ml kookosöljyä
  • 30 g lipeää
  • 65 ml tislattua vettä
  • Vihreästä teestä valmistettua eteeristä öljyä
  • Timjamista valmistettua eteeristä öljyä
  • Saippuamuotti missä tahansa haluamassasi muodossa, älä käytä alumiinista valmistettua muottia
  • Hanskat
  • Vispilä
  • Kattila sekoittamiseen ja lämmittämiseen
  • Lasiastia
  • Pitkävartinen lusikka tai muu väline sekoitukseen

Valmistelu

Näin valmistat saippuan:

  • Laita hanskat käteen.
  • Kaada lasiastiaan ensin lipeä ja lisää hitaasti tislattu vesi. Seos muodostaa nopeasti höyryä. Aseta astia jääkaappiin viilentymään, kunnes höyryäminen loppuu. Suosittelemme sekoittamaan lipeän ja veden yhteen hyvin ilmastoidussa tilassa tai avoimen ikkunan lähellä.
  • Kaada kookosöljy kattilaan ja lämmitä alhaisella lämmöllä. Tarkista lämpötila digitaalisella ruokalämpömittarilla ja kun öljy saavuttaa 40 asteen lämpötilan, poista se liedeltä. Sekoita joukkoon lipeäseos ja käytä vispilää sekoitukseen. Sekoita kunnes seoksesta tulee geelimäistä.
  • Lisää joukkoon 15 tippaa vihreän teen eteeristä öljyä ja 30 tippaa timjamiöljyä.
  • Sekoita ja kaada saippuamuottiin.
  • Peitä pyyhkeellä, jotta lämpötila pysyy tasaisena muotissa. Anna saippuan jäähtyä ja asettua 12-24 tuntia kaikessa rauhassa.
  • Voit poistaa muotin varovasti kun olet varma siitä, että saippua on täysin jähmettynyt.
  • Aseta valmis saippua kuivaan, viileään paikkaan ja anna sen kovettua, tähän kuluu noin kuukausi. Kuukauden kuluttua saippua on valmista käytettäväksi.

Näin pidät huolta intiimialueestasi

Jos kärsit jatkuvista hiivatulehduksista tai muista emättimen ongelmista, suosittelemme seuraavia vinkkejä intiimialueiden huoltoon:

  • Käytä luonnonmateriaaleista (puuvilla) valmistettuja alusvaatteita ja lopeta hankaavien alushousujen kuten stringien käyttö.
  • Pesun jälkeen voit suojata ja kosteuttaa alapään aluetta kehäkukkaöljyllä tai -salvalla. Levitä puhtain käsin tai vanulapulla. Kehäkukalla on antibioottinen ja sientä tappava vaikutus, joka ehkäisee emätintulehdusten kehittymistä.

Kukka

  • Kun emätintulehdus antaa itsestään ensimerkit, levitä muutama tippa eteeristä vihreä tee-öljyä pikkuhousunsuojaan. Alapään alueen lämpötila kohoaa luonnostaan päivän aikana, jolloin öljy lämpenee ja pääsee vaikuttamaan tehokkaasti.
  • Puhdista alapään alue siihen tarkoitetuilla hellävaraisilla pyyheliinoilla.
  • Jätä perinteiset saippuat ja suihkugeelit käyttämättä ja pese alapää vain siihen tarkoitetuilla pesuaineilla. Suosi luomumerkkejä ja luonnollisia aineita.
  • Muista, että emättimen terveys on suorassa yhteydessä suoliston terveyteen. Pidä siis molemmista huolta.
  • Voit hoitaa tulehdusta myös jogurtista ja suolasta valmistetulla huuhteella. Sekoita maustamatonta, luonnollista jogurttia suolaveteen ja suihkuta se emättimeen lääkeruiskeella.
  • Lisää ruokavalioosi emättimen tasapainosta huolehtivia ruoka-aineita, kuten jogurttia, piimää ja valkosipulia.