Kotihoitoja nielutulehdukseen

Nielutulehdus on epämiellyttävä tulehdus, joka aiheutuu bakteerien tai virusinfektion myötä. Opi kuinka pystyt hoitamaan sitä luonnollisesti kotona!
nielutulehdus

Kun limakalvo kurkkutorvessasi tulehtuu, tämä aiheuttaa tilan jota kutsutaan faryngiitiksi tai angiinaksi. Sen yleisimmät oireet ovat kuume, nielemiskipu ja alueen punaisuus. Se voi saada meidät kyvyttömäksi syömään tai puhumaan.

Virusperäiset (ja myös bakteeriperäiset) tulehdukset aiheuttavat yleensä tämän tilan, joten se on yleinen ongelma kylmien kuukausien aikaan. Tässä artikkelissa paljastamme parhaat kotihoidot sen hoitamiseen.

Luonnollisia reseptejä taistelemaan nielutulehdusta vastaan

Hengittämämme ilma, syömämme ruoka ja liian kevyt pukeutuminen talvisin voivat olla tämän tulehdussairauden laukaisijana.

Jotkut kotihoidoista jotka voivat auttaa sinua näissä tapauksissa ovat:

Timjamin kurlutus

timjamitee
Tällä aromaattisella yrtillä on kipua ja tulehdusta lieventäviä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin tehokkaita jos sinulla on nielutulehdus.

Tämä resepti käytetään kahdella eri tavalla: yksi sisältää kurlutusta, ja toinen joka on juotava tee. 

Ainekset

  • 1 kupillinen vettä (250 ml)
  • 1 ruokalusikallinen timjamin lehtiä
  • ½ sitruunan mehu
  • 1 ruokalusikallinen hunajaa

Valmistus

  • Lämmitä vesi kunnes se kiehuu.
  • Lisää sitten timjami ja anna seistä 10 minuuttia.
  • Siivilöi ja lisää sitten sitruunamehu ja hunaja.
  • Kun kaikki on hyvin sekoittuneet, kurlaa sekoitusta kolmesti (noin ruokalusikallinen jokaisella kerralla). Älä niele sekoitusta, vaan sylje se lavuaariin.
  • Juo loput päivän mittaan.

Marinoitu porkkana hunajassa

Tämä on mahtava parannuskeino nielutulehdukseen, sillä se vähentää oireita ja vähitellen eliminoi tulehduksen. 

Ainekset

  • 2 porkkanaa
  • 4 ruokalusikallista timjamihunajaa
  • 1 sitruunan mehu

Valmistus

  • Ensiksi kuori ja raasta porkkanat.
  • Laita ne sitten kulhoon timjamihunajan kanssa ja sekoita hyvin.
  • Peitä ja anna marinoitua yön yli. 
  • Aamulla lisää sitruunamehu ja nauti yksi ruokalusikallinen päivällä. 

 

Kehäkukkatee

kehäkukkatee
Tällä kukalla on useita hyötyjä sekä terveydellemme että ulkonäöllemme. Kehäkukan terälehdet sisältävät katkeria aineksia joilla on kyky vähentää tulehdusta. 

Ainekset

  • Muutama kuivattu kehäkukan terälehti (teelusikallisen verran)
  • 1 kuppi vettä (250 ml)

Valmistus

  • Ensiksi lämmitä vesi ja lisää kehäkukan terälehdet ennen kuin vesi kiehuu. 
  • Ota lämpö pois päältä ja anna teen hautua noin 5 minuuttia. 
  • Siivilöi ja juo tee (jos haluat, makeuta hunajalla).
  • Voit juoda 3 kupillista päivässä. Toinen vaihtoehto on kurlata ruokalusikallinen nestettä kun se on lämmintä. 

Katkerotee

Tällä kasvilla on kykyjä, jotka mahdollistavat sen stimuloimaan valkosolujen tuotantoa ja lisäksi lisätä kehon puolustuskykyä. Lisäksi sitä käytetään hoitamaan useita hengitystiesairauksia nielutulehduksen lisäksi. 

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen kuivattua katkeron juurta (kelta- tai kellokatkeroa)
  • kupillinen vettä (250 ml)
  • 1 ruokalusikallinen hunajaa

Valmistus

  • Lämmitä vesi ja ennen kuin se kiehuu lisää katkeron juuri.
  • Poista lämmöltä, peitä ja anna seisoa noin 5 minuuttia.
  • Suodata tee, makeuta hunajalla ja juo iltaisin. 

Tomaattimehu

tomaattimehu
Tomaatit ovat mahtavia virkistämään kuumeista aluetta, ja ne ovat lisäksi ravinteikas ruoka. Kun et pysty syömään kiinteää ruokaa, tomaattimehu on loistava vaihtoehto, sillä siitä saat tarpeellisia ravinteita ja vatsalle täytettä.

Ainekset

  • 2 tomaattia
  • 120 ml vettä

Valmistus

  • Pese tomaatit hyvin, leikkaa puoliksi ja poista siemenet.
  • Laita ne tehosekoittimeen, lisää vesi ja sekoita hyvin.
  • Juo hitaasti. Voit nauttia jopa 4 annosta päivässä. 

Salvian kurlaaminen

Salvia on kasvi, jota on käytetty parantamaan haavoja ja vähentämään kaikenlaisia ongelmia (niveltulehduksesta kuukautisoireiluun). Lisäksi sen tulehdusta lievittävät ja antiseptiset ominaisuudet auttavat nielutulehduksen ja ientulehduksen ilmaantuessa.

Ainekset

  • 2 ruokalusikallista salviaa
  • 2 kupillista vettä (500 ml)

Valmistus

  • Lämmitä vesi samalla kun peset salvianlehdet huolellisesti.
  • Kun vesi kiehuu, lisää salvia ja poista neste lämmöltä.
  • Peitä ja anna hautua 10 minuuttia. 
  • Kun neste on sopivan lämmintä, siivilöi se ja kurlaa useasti päivän aikana. 

Lehmuksenkukkatee

lehmuksenkukkatee
Lehmuksenkukat lisäävät hikoilua samalla kun ne nostavat ruumiinlämpöä, mikä eliminoi bakteereja tai viruksia jotka aiheuttavat nielutulehdusta.

Ainekset

  • Teelusikallinen kuivattuja lehmuksenkukkia
  • 1 kupillinen vettä (250 ml)

Valmistus

  • Aloita lämmittämällä vesi.
  • Kun vesi kiehuu, lisää lehmuksenkukat.
  • Kiehuta sitä 5 minuuttia, ja poista sitten lämmöstä.
  • Peitä 10 minuutiksi, siivilöi ja juo. 
  • Voit nauttia jopa 3 kuppia päivittäin. 

Haluatko tietää lisää? Lue: Kurkkutulehdukset: luonnolliset hoitokeinot 

Pyökin kuoren kurlutus

Tämä puu sisältää hyvän määrän tanniineja, jotka tekevät siitä täydellisen antiseptisen ja tulehdusta lieventävän aineksen hoitamaan epämukavia tiloja sekä iholla että limakalvoilla.

Jälkimmäisessä tapauksessa suosittelemme kurluttamaan juomaa, joka on tehty tästä puusta.

Ainekset

  • 1 ruokalusikallinen kuivaa pyökin kuorta
  • 1 litra vettä

Valmistus

  • Kiehuta vettä kuivan pyökinkuoren kanssa 5 minuuttia.
  • Poista lämmöltä ja anna seoksen seistä toiset 5 minuuttia. 
  • Siivilöi ja kurluta joka 5. minuutti.

Kurkuma-hunajamaito

Ennen sänkyyn menoa (tai nukkumaanmenoa), suosittelemme käyttämään tätä herkullista ja tehokasta hoitokeinoa, joka hoitaa nielutulehdusta ja muita hengitystietulehduksia. 

Ainekset

  • 1 kupillinen maitoa (250 ml)
  • 1 teelusikallinen voita
  • 1 teelusikallinen hunajaa
  • 1 teelusikallinen kurkumajauhetta

Valmistus

  • Lämmitä maito mutta älä anna sen kiehua.
  • Poista sitten lämmöltä ja laita kuppiin.
  • Lisää voi, hunaja ja kurkuma ja sekoita hyvin.
  • Nauti ennen kuin se jäähtyy.