Hoida nielutulehdus luonnollisesti

Kaikkein helpoiten talvisin ilmestyvä nielutulehdus on bakteeritulehdus, aivan kuten vilustuminenkin. Tulehtuminen nielussa voidaan parantaa luonnollisesti sellaisten hoitojen avulla, joita voit valmistaa kotona.

Kerromme sinulle näistä tehokkaista luonnontuotteista, joiden avulla taistelet nielutulehdusta vastaan ilman lääkkeitä!

Mikä on nielutulehdus?

Nielu on lihaksia käsittävä elin, joka sijaitsee nenän ja suun takana. Se ulottuu kaulaan, jossa se liittyy ruokatorveen ja kurkunpäähän.

Nielu on hyvin tärkeä osa kehoa siksi, että se ohjaa ilman kurkunpäähän sekä suuntaa ruoan ruokatorvea kohden.

Sisään hengittämäsi ilma ja syömäsi ruoka voivat kuitenkin saada tämän alueen tulehtumaan, ja tällöin tuloksena on siis nielutulehdus.

Eräitä sen merkittävimmistä oireista ovat seuraavat:

• kipu nieltäessä
• lievä kutina
• lievä yskä
• liman erittyminen
• kuiva tunne

Kun nielutulehdus on akuutti, sen ohella on yleensä myös vilustumista.

Krooninen nielutulehdus kehittyy tyypillisesti niille, jotka tupakoivat tai juovat alkoholia, tai niille, jotka käyttävät ääntään paljon (esimerkiksi laulajat, kuuluttajat ja julkisissa tilanteissa puhuvat). Lisäksi sitä kehittyy tyypillisesti niille, joilla on poikkeama nenän väliseinissä tai poskiontelontulehdus.

Lisäksi myös 5-15 -vuotiaat lapset ovat alttiimpia saamaan kipeän kurkun. Tämä sairaus on tarttuva, ja se on yleisempi talvisin. Sen aiheuttaa A-ryhmän bakteeri (streptococcus), ja oireisiin kuuluvat seuraavat vaivat:

• valkoiset pilkut kurkussa
• kuume
• kipeä kurkku
• punoitus nielurisoissa
• ruokahalun vähäisyys
• vaikeudet nieltäessä

Lue aiheesta lisää: Turvonneiden nielurisojen hoito

Kotihoitoja nielutulehduksen lievittämiseksi

Kurkun kipeytyminen on hyvin tavallinen ongelma talvikuukausina, ja useimmissa tapauksissa ei tarvita lääkärin puuttumista asiaan – riittää, että levätään ja juodaan lämpimiä haudukkeita, jotta parantuminen voi tapahtua.

Jos kyse on nielutulehduksesta, lääkäri ei yleensä määrää mitään lääkkeitä, ellei hän epäile suurta riskiä. Lisäksi on niin, että antibiootit, joita on saatavissa resepteillä, eivät yleensä vaikuta suuresti tämän sairauden oireisiin ja kestoon.

Siksi me suosittelemmekin, että käännyt nielutulehduksen yhteydessä luonnollisten hoitojen puoleen, jotta voisit vauhdittaa toipumista – tällä kertaa katsomme eräitä tällaisia hyviä vaihtoehtoja.

Kun siis kärsit seuraavan kerran nielutulehduksesta, ota avuksesi luonnolliset kotihoidot!

1. Timjami

Timjami on hyvin tehokas tuote siksi, että sillä on tulehtuneisuutta torjuvia ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Voit juoda timjamia haudukkeen muodossa tai kurlata sillä nielua useamman kerran päivässä.

Tarvittavat ainekset

• Kupillinen vettä (250 ml)
• 1 ruokalusikallinen timjamia
• 1 ruokalusikallinen hunajaa

Näin valmistat tämän hoidon

• Kuumenna ensin vesi kiehuvaksi.
• Poista kattila liedeltä ja lisää sekaan timjami.
• Peitä sitten kattila ja anna sen olla 10 minuutin ajan.
• Siivilöi neste ja makeuta se hunajalla.
• Juo tätä hauduketta niin kuumana kuin voit.
• Jos kurlaat sillä nielusi, älä makeuta nestettä.

2. Täysjyväohra

Saat tätä luonnollista tuotetta monista kaupoista, ja sillä on lukuisia hyötyjä terveyttä ajatellen – yksi näistä on kipeän kurkun hoitaminen.

Tarvittavat ainekset

• 1/2 dl täysjyväohraa
• 1 l vettä
• 2 ruokalusikallista hunajaa

Näin valmistat tämän hoidon

• Laita ensin vesi ja ohra kattilaan kuumenemaan.
• Anna veden kiehahtaa, ja anna sitten seoksen hautua puolen tunnin ajan.
• Ota neste pois liedeltä, ja sitten siivilöi se.
• Lisää sekaan hunajaa, ja sekoita hyvin.
• Kurlaa tällä nesteellä useamman kerran päivässä.

3. Omenaviinietikka

Tämä hyödyllinen aines pystyy tappamaan viruksia ja bakteereja, ja siten se on ihanteellinen apu kipeälle kurkulle.

Lisäksi sen parantavat ja bakteereja torjuvat ominaisuudet myös stimuloivat vastustuskykyä, jotta voisit taistella tulehdusta vastaan.

Tarvittavat ainekset

• 1 kupillinen vettä (250 ml)
• 3 ruokalusikallista omenaviinietikkaa

Näin valmistat tämän hoidon

• Tämä on hyvin helppo resepti: sekoita vain vesi ja omenaviinietikka.
• Kurlaa tällä seoksella 2-3 kertaa päivässä, ja älä niele nestettä.

4. Salvia

Tämä on toinen sellainen kasvi, jolla on tulehtuneisuutta torjuvia ominaisuuksia, jotka hoitavat ja lievittävät kurkun kipeyttä, kun sen aiheuttaa nielutulehdus.

Tarvittavat ainekset

• 1 kupillinen vettä (250 ml)
• 2 ruokalusikallista salvian lehtiä

Näin valmistat tämän hoidon

• Kuumenna ensin vesi kiehuvaksi, ja lisää sekaan salvianlehdet.
• Anna sitten hautua 15 minuutin ajan, ota kattila pois liedeltä, ja peitä kymmenen minuutin ajaksi.
• Siivilöi neste, ja kun se on mukavan lämpöistä, kurlaa sillä kurkkusi.
• Toista tätä useamman kerran päivässä.

5. Tomaatti

Tämä hoito ei ole pelkästään tehokas apu nielutulehduksen aiheuttaman epämukavuuden hoidossa, sillä lisäksi se tarjoaa myös sellaisia ravinteita, joita tarvitaan vastustuskyvyn vahvistamiseksi.

Me suosittelemme, että nautit sitä tyhjään vatsaan viikon ajan.

Tarvittavat ainekset

• 2 tomaattia
• 1/2 kupillista vettä (125 ml)

Näin valmistat tämän hoidon

• Pese ja kuutioi tomaatit.
• Laita ne tehosekoittimeen.
• Lisää mukaan vesi ja anna sekoittua hyvin.
• Juo välittömästi.

6. Cayennepippuri

Usein tätä käytetään aasialaisten ja intialaisten ruokien valmistuksessa, ja cayennepippuri on tehokas apu kipeän kurkun hoitamisessa.

Se tunnetaan voimakkaasta maustaan, ja sillä on tulehdusta ja bakteereja torjuvia ominaisuuksia, sillä se sisältää yhdistettä nimeltään kapsaisiini.

Cayennepippuri auttaa poistamaan kaikki sellaiset myrkylliset aineet, jotka aiheuttavat tulehduksen.

Tarvittavat ainekset

• 3 valkosipulinkynttä
• 1/4 teelusikallista jauhettua cayennepippuria
• 1 ruokalusikallinen hunajaa

Näin valmistat tämän hoidon

• Leikkaa ensin valkosipulinkynnet puoliksi.
• Murskaa sitten kynnet ja laita seos kulhoon.
• Lisää sekaan cayennepippuri ja hunaja.
• Sekoita ainekset hyvin, ja nauti tätä seosta tyhjään vatsaan.
• Juo kupillinen vettä heti seosta otettuasi.
• Toista tätä hoitoa keskipäivällä ja illalla.

7. Maito

Lämmin maito voi olla erittäin rauhoittava juoma illalla tai kun olet sairaana, tai vaikkapa silloin, kun ulkona on kylmä. Se auttaa nukahtamaan, ja maito sisältää myös runsaasti vitamiineja.

Kun yhdistät maidon bakteereja torjuviin aineksiin, kuten esimerkiksi hunajaan tai kurkumaan, saat vieläkin suuremmat hyödyt.

Tarvittavat ainekset

• 1 kupillinen maitoa (250 ml)
• 1 ruokalusikallinen hunajaa tai teelusikallinen jauhettua kurkumaa

Näin valmistat tämän hoidon

• Kuumenna maito pannulla tai mikrossa.
• Lisää sitten sekaan hunaja tai kurkuma, ja anna sekoittua hyvin.
• Juo tämä seos niin lämpimänä kuin pystyt.

Kun seuraavan kerran kärsit tästä vaivasta, ota avuksesi nämä luonnolliset hoidot – eroon nielutulehduksesta kotikeinoin!