Kotihoitoja aftoihin: 7 hyvää vaihtoehtoa

Aftat ovat hyvin ärsyttäviä ja kivuliaita. Pienestä koostaan huolimatta ne voivat tehdä syömisestä, nielemisestä ja puhumisesta varsin epämiellyttävää. Jos kärsit niistä toistuvasti, jatka lukemista – tässä artikkelissa esittelemme hyviä kotihoitoja aftoihin.

Kotihoitoja aftoihin

Aftat ovat pinnallisia ja kraaterimaisia haavaumia, jotka ilmaantuvat joko kieleen tai huulen tai posken sisäpinnalle. Ne ovat usein seurausta stressistä, allergioista, haavoista tai hormonaalisista muutoksista, ja voivat ilmaantua täysin yhtäkkiä ilman ennakkovaroituksia. Tyypillisesti ne häviävät muutamassa päivässä.

Niiden paranemista voi nopeuttaa käyttämällä seuraavia kotihoitoja aftoihin.

1. Merisuolaliuos

Yksi helpoimmista hoidoista aftoihin on vedestä ja suolasta valmistettu liuos. Merisuola, joka sisältää luontaisesti natriumia ja muita mineraaleja, on loistava luonnollinen desinfiointiaine. Se onkin hyvin tehokas suuvetenä.

Voit valmistaa voimakkaan liuoksen aftoihin seuraavalla tavalla:

Ainekset

• 1 rkl merisuolaa
• 1 rkl luonnollista suolaa
• reilu 1 dl vettä

Valmistus

• Lämmitä ensin vesi.
• Sekoita joukkoon suola niin, että se liukenee veteen kokonaan.
• Purskuttele tätä liuosta suussasi puolen minuutin ajan ja sylje pois. Toista tätä niin kauan, kunnes liuosta ei ole yhtään jäljellä.
• Huuhtele lopuksi suu lämpimällä vedellä.

Katso myös: Mikä on terveellisin suola?

2. Ruokasooda

Yksi kätevä vaihtoehto suun aftojen hoitoon on emäksinen ruokasooda (natriumbikarbonaatti). Se neutralisoi suun happamuutta, mikä on yleensä syynä näihin ärsyttäviin haavaumiin. Aftat katoavat melko nopeasti tämän hoidon käytön jälkeen, ja se toimii samalla yleisenä suuvetenä tappaen suusta mahdollisia bakteereita.

Ainekset

• n. 1 dl vettä
• 1 tl ruokasoodaa

Valmistus

• Lämmitä ensin vesi.
• Sekoita ruokasooda lämpimän veden joukkoon niin, että liukenee hyvin.
• Purskuttele tätä liuosta kaikkialla suussasi useita kertoja, kunnes olet käyttänyt nesteen kokonaan.

Tämän jälkeen huuhtele suu uudelleen pelkällä vedellä. Hoidon pitäisi alkaa vaikuttaa lähes välittömästi.

3. Basilika

Basilika on yleisesti hammaslääketieteessä käytetty antiseptinen aine, jolla on myös uskomattomia hyötyjä suun terveydelle.

Mintulle sukua olevaa basilikaa käytetään laajalti hammaslääketieteessä, sillä se sisältää yhtä antimikrobista ainesosaa. Tästä syystä se on loistava hoito infektioihin (eikä vain hoito, vaan se auttaa myös ehkäisemään niitä).

Hoitaaksesi aftoja basilikalla sinun tarvitse vain syödä sitä. Voit sisällyttää sitä ruokavalioosi säännöllisesti ehkäistäksesi suun infektioita tai valmistaa siitä suuvettä keittämällä sen lehtiä vedessä.

Ainekset

• noin desi basilikanlehtiä
• n. 8 dl vettä

Valmistus

• Keitä ensin vesi, ota lämpö pois päältä ja lisää basilikanlehdet.
• Anna hautua vähintään 10 minuuttia ja laita säilöön jääkaappiin, kun se on jäähtynyt.
• Kurlaa tai huuhtele suu tällä liuoksella kaksi kertaa päivässä.

Tämä hauduke nopeuttaa aftan paranemista, ja sitä voi lisäksi käyttää suuvetenä ehkäisevänä menetelmänä. Ehkäisy on aina parempi kuin hoito!

4. Kamomillahauduke

Kamomillalla on rauhoittava ja antimikrobinen vaikutus, joka sopii hyvin suun terveyden hoitoon.

Kamomilla on luontainen antiseptinen aine, joka tehoaa suun aftoihin. Samaan tapaan sitä voidaan käyttää myös ehkäisevänä toimenpiteenä vähentämään aftojen syntymistä.

Ainekset

• 1 pussi kamomillateetä tai 2 rkl kuivattua kamomillaa
• n. 1 dl vettä

Valmistus

• Laita kamomillatee kiehuvaan veteen ja hauduta, kunnes neste muuttuu kellertäväksi.
• Anna jäähtyä.
• Purskuttele tällä nesteellä ja sylkäise se sitten pois.
• Jos käytät tämän hoidon valmistamiseen kamomillan kukkia omasta puutarhastasi, kuivata ne ensin.

5. Aloe vera

Yksi aloe veran ominaisuuksista on sen ihoa elvyttävä vaikutus, joka tehoaa moniin sairauksiin ja oireisiin, kuten aftoihin. Paranemista voi nopeuttaa käyttämällä kasvin tahmeaa geeliä.

Onneksi aloe vera -kasvi on helppo löytää ja sitä on helppo myös käyttää. Käytä aloe veraa aftojen hoitoon seuraavalla tavalla:

Ainekset

• Aloe veraa

Valmistus

• Leikkaa ensin pieni pala aloe veraa. Pese se hyvin ennen käyttöä, sillä se sisältää iholle haitallisia myrkkyjä.
• Erota sitten geeli lehdestä lusikalla.
• Taputtele haavauman alue kuivaksi.
• Levitä aloe vera -geeliä suoraan hoidettavalle alueelle.

Prosessi voi olla hieman epämiellyttävä, mutta toista se niin monta kertaa kuin pystyt.

Sinua saattaa kiinnostaa myös tämä artikkeli: Kotitekoinen hoitava voide aloe verasta

6. Kotihoitoja aftoihin: hunaja

Käsittelemättömällä hunajalla on lukuisia hyötyjä, joista yksi on sen aftoja lievittävä vaikutus.

Hunaja on luultavasti maukkain kotikonsti aftojen tehokkaaseen hoitoon. Se nopeuttaa niiden paranemista monien luontaisten antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta.

• Käytä hunajaa kotihoitona aftoihin laittamalla sitä muutama tippa suoraan hoitoa vaativalle alueelle.

7. Kookosöljy

Kookosöljy on yksi vanhimmista kotikonsteista aftoihin. Se on luontainen tulehdusta lievittävä aine, joka vähentää kipua ja turvotusta.

• Levitä kookosöljyä pieni määrä sormella puhtaaseen ja kuivaan aftaan. Anna vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
• Huuhtele se pois vedellä huolellisesti niin, ettei suuhun jää yhtään öljyä.