Hoida vatsahaavaa banaani-perunasmoothiella

Sen lisäksi että tämä smoothie nopeuttaa vatsahaavan parantumista, se tasapainottaa vatsan pH-tasoa sekä vähentää happorefluksia.

Vatsahaavat ovat avoimia haavaumia, jotka muodostuvat vatsan sisäpeitteeseen ja ylimpään osaan ohutsuolta. Onneksi näitä haavaumia voidaan hoitaa eräällä yllättävän herkullisella smoothiella, josta kerromme nyt tarkemmin.

Vatsahaava on ilmiö, joka johtuu liiallisesta H. pylori -bakteerin kasvusta, kuten myös ärtymisestä, jonka aiheuttaa joidenkin lääkkeiden pitkäaikainen käyttö.

Ensin henkilöllä saattaa olla vatsakipua. Sitten voi lisäksi ilmetä happorefluksia, tulehtuneisuutta ja muita ruoansulatusongelmia.

Nämä haavat eivät kuitenkaan aina ole vakava pulma. On silti hyvin tärkeää kiinnittää asiaan huomiota, jotta voitaisiin välttää pahempien ongelmien kehittyminen, kuten tulehdusten tai verenvuodon.

Onneksi lieviä vatsahaavoja voidaan hoitaa luonnollisin keinoin, eli sellaisilla aineksilla jotka neutralisoivat liiallista happoa.

Nyt siis haluamme kertoa peruna- ja banaanismoothiesta, joka on ihanteellinen apu happoisuuden hillintään. Se myös nopeuttaa ongelmasta kärsivän vatsan limakalvon parantumista.

Älä siis mieti kahta kertaa, jos kärsit tästä vaivasta – hoida vatsahaavaasi tehokkaalla banaani- ja perunasmoothiella, joka on myös loistavan herkullinen!

Peruna ja banaani hoitavat vatsahaavaa

Kun perunamehun ruoansulatusta edistävät ominaisuudet yhdistetään banaanien sisältämiin ravinteisiin, saadaan tehokas hoito sitä polttavaa ja epämukavaa tuntemusta vastaan, joka liittyy vatsahaavaan.

Nämä ainekset neutralisoivat liiallista happoisuutta, ja kyseinen happoisuus johtuu siitä, että vatsan nesteiden tuotanto on liiallista. Tämä hoitava vaikutus nopeuttaa vahingoittuneen vatsan limakalvon uudistumisen prosessia.

Perunan monet hyödyt vatsahaavan hoidossa

Perunamehu on yksi parhaista luonnollisista ratkaisuista niiden ilmiöiden hallitsemiseksi, jotka johtuvat vatsan happoisuuden epätasapainosta.

  • Tämän nesteen kevyt kuitusisältö, kuten myös sen sisältämät antioksidantit ja mineraalit, optimoivat ruoansulatuksen prosessia sekä vähentävät vatsan limakalvon ärtyneisyyttä.
  • Se sisältää emäksisöiviä suoloja, jotka auttavat säätelemään tulehdusta ja nopeuttavat parantumisen prosessia.
  • Se on ihanteellinen apu happorefluksin hallintaan ja vatsan polttavaan tuntemukseen.

Lue aiheesta lisää: 8 uskomatonta asiaa, jotka raaka perunamehu voi tehdä kehollesi

Banaanin hyödyt vatsahaavan hoidossa

Tämä on hedelmä, jossa on runsaasti tärkkelystä ja antioksidanttiyhdisteitä, ja sen jälkeen kun ne ovat imeytyneet kehoon, ne auttavat saamaan aikaan tasapainon vatsan pH-tasossa.

  • Sen merkittävä kuidun määrä parantaa ruoansulatusta silloin kun on syöty raskaita ruokia sekä estää niitä päätymästä käymisprosessiin suolistossa.
  • Se neutralisoi sitä hapokkuutta jonka epätasapainoinen vatsa aiheuttaa, ja se vähentää haavaumien kehittymistä siinä kerroksessa, joka suojaa vatsaa.
  • Se sisältää vitamiineja ja mineraaleja, jotka ovat avaintekijöitä silloin, kun on tarpeen uudistaa vahingoittuneita kudoksia.
  • Se estää sitä epämukavuutta, jonka vatsan happorefluksi ja mahakatarri aiheuttavat.

Kuinka tämä peruna-banaanismoothie valmistetaan?

Tämän smoothien valmistamiseksi on parasta käyttää kiinteää perunaa, jossa ei ole ituja eikä se viherrä. Banaanin on hyvä olla hieman vihreään päin, sillä siinä on enemmän tärkkelystä ja flavonoideja kuin täysin kypsässä banaanissa.

Tarvittavat ainekset

  • 1 peruna
  • 1 vihreä banaani
  • ½ lasillista vettä (100 ml)

Näin tämä smoothie valmistetaan

  • Pese peruna hyvin, poista sen kuori, ja leikkaa useaan palaan.
  • Anna sekoittua tehosekoittimessa, jotta saat perunasta nestemäisen.
  • Leikkaa banaani useaan palaan ja laita sitten tehosekoittimeen perunamehun kanssa.
  • Lisää mukaan puolikas lasillinen vettä, jotta juomalle olisi helpompaa saada nestemäinen koostumus. Anna sekoittua muutaman minuutin ajan, kunnes saat smoothien tasaiseksi.

Nauti smoothiesi näin

  • Valmista juoma aamuisin ja juo se puoli tuntia ennen aamiaista.
  • Toista tätä joka päivä, kunnes voit huomata parannuksen olossasi.

Lue aiheesta lisää: 6 helppoa ja kekseliästä tapaa käyttää banaania

Mistä tiedät että sinulla on vatsahaava?

Kaikkein yleisin oire vatsan haavaumista on kipu vatsan alueella. Kivun voimakkuus voi vaihdella riippuen vamman vakavuudesta ja vatsan nesteiden tuotannosta.

Tämä on vaiva, joka ilmenee usein seuraavien oireiden kera:

  • polttava tuntemus vatsan yläosassa
  • närästys tai happorefluksi
  • täysi tai raskas olo
  • tulehtuneisuus ja ilmavaivat
  • huono rasvaisten ruokien sietokyky
  • pahoinvointi ja oksentelu

Koska nämä ongelmat voivat johtua myös muista sairauksista kuin vatsahaavasta, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, jotta voisit saada tarkan diagnoosin tilastasi jo hyvissä ajoin.

Kokeita vatsan haavaumien havaitsemiseksi ovat muun muassa seuraavat:

  • laboratoriokokeet H. pylori -bakteeria koskien
  • röntgenkokeet ruoansulatusjärjestelmää koskien
  • ylemmän ruoansulatuskanavan tähystys (EGD)
  • hemoglobiinikoe verestä, jotta voidaan havaita onko kyseessä anemia

Onko itselläsi vatsahaavan oireita? Hoida tätä vaivaa esittelemällämme luonnollisella peruna-banaanismoothiella, mutta ota myös yhteyttä lääkäriin, jotta saisit selvyyden ongelman laajuudesta.

Pidä mielessä se, että vaikka nämä haavaumat eivät aina olekaan vakavia, ne voivat aiheuttaa suuriakin ongelmia jos niitä ei hoideta kunnolla.

Kategoriat: Sairaudet Tags:
UUTISIA VERKOSSA