Luonnolliset hoitokeinot vatsahaavoihin

Vatsahaavat, jotka tunnetaan myös “mahalaukun haavaumina”, ovat vaurioita tämän elimen limakalvojen pinnalla. Ne vaivaavat yleensä ihmisiä, jotka ovat iältään yli 50-vuotiaita, useammin miehiä kuin naisia, saaden yhä useamman ja useamman potilaan etsimään hoitoa tähän ongelmaan. Vatsahaavojen hoito on helppoa näiden muutamien luonnollisten kotona tehtävien hoitokeinojen avulla, jotka auttavat sinua helpottamaan vatsahaavaa.

Vatsahaavojen hoito

Joissakin tapauksissa haavaumat eivät aiheuta mitään oireita, mutta ne voivat aiheuttaa ongelmia ruuansulatuskanavassa, esimerkiksi kun syödessä tai juodessa. Närästys, huono ruuansulatus, kipu syömisen jälkeen, painon putoaminen ilman dieetillä oloa ja oksentelu ovat oireita, jotka yleisimmin liittyvät haavaumiin. Vakavammissa tapauksissa esiintyy verenvuotoja.

Haavaumilla on erilaisia aiheuttajia:

• Bakteerien aiheuttama infektio: tunnetaan nimellä Helicobacter Pylori ja joka tulee vatsaan ruuan kautta.
• Vääränlaiset ruuat: tämä tarkoittaa liiallisen rasvan, kastikkeiden tai mausteisten ruokien syömistä tai yleensäkin liiallista syömistä.
• Suuri määrä vatsahappoa: potilaiden, joilla on usein närästystä, on helpompaa kehittää haavaumia.
• Päivittäinen alkoholin nauttiminen tai tupakointi.
• Joidenkin lääkkeiden käyttö: erityisesti ei-steroidisten tulehdusta estävien lääkkeiden, joita löytyy kipulääkkeistä (aspiriini), myös ibuprofeiini ja kortisoni.
• Stressi
• Perinnölliset tekijät: he, joilla on suvussa vatsahaavoja, kärsivät sairaudesta todennäköisemmin.
• Syöpä

Jos epäilet, että kärsit vatsahaavoista, on todella tärkeää, että menet lääkärin vastaanotolle joka voi suositella juuri sinulle parhaat toipumiskeinot. Vatsahaavojen hoito on joka tapauksessa tärkeää ja estääksesi tämän ongelman ilmaantumista lääkärit suosittelevat parantamaan ruokavaliotasi, vähentämään kahvin, teen ja alkoholin nauttimista ja tupakointia (ne estävät oikeanlaista haavan parantumista), välttämään sellaisten lääkkeiden käyttöä, jotka voivat aiheuttaa vatsahaavoja (aspiriini tai iboprofeiini) ja madaltamaan stressitasoasi esimerkiksi ottamalla lomaa tai pitämällä enemmän taukoja työpäivän aikana.

Suositellut ja kielletyt ruuat haavaumien yhteydessä

Jos sinulla on vatsahaavoja tai jos on todennäköistä, että kärsit niistä, pidä mielessäsi että vatsahavojen hoito on helpompaa jos muutat ruokavaliotasi. Tässä listaamme ruuat jotka ovat suositelluimpia:

• Maitotuotteet yleisesti, erityisesti maito (ei silloin, kun olet parantumassa haavaumasta).
• Vähärasvainen liha, kala ja kananmunat, grillattuina.
• Jyvät ja pasta yhdistettynä kasviksiin.
• Kasvikset, parhaita muussattuna.
• Erittäin kypsät hedelmät, ei happamat hedelmät, tuoreina, paahdettuina, muussattuina tai säilykkeinä.

• Juomat kuten vesi, laimennetut liemet ja hellävaraiset infuusiot.
• Öljyt kuten oliivi-, auringonkukka-, maissi- tai soijaöljy, sekä kasvismargariini.

Toisaalta ruuat, joiden käyttöä tulee rajoittaa tai joiden käyttö on kiellettyä, ovat:

• Vahvat, käyneet tai erittäin kypsät juustot.
• Rasvaiset lihat, kuten jänis, ärsytystä aiheuttava kala, paistetut tai kovaksi keitetyt kananmunat.
• Vastikään paistetut leivät, suklaatäytteiset keksit, makeiset, kokojyväviljat.
• Kasvikset, jotka on paistettu pekonin kanssa.
• Ilmavaivoja aiheuttavat kasvikset, kuten kaali, kukkakaali tai jopa sipulit, raa`at paprikat tai artisokat.

• Happamat hedelmät, hedelmäsiirappi, sokerilla päällystetyt, raa`at ja kypsymättömät hedelmät.
• Kahvi, tee, guarana, hiilihappo- tai alkoholipitoiset juomat.
• Voi, kerma, rasva ja tali.
• Säilykekeitot, hunaja, paistetut herkut ja kakut, säilötyt liemet, paistetut ruuat, suklaa, mausteiset kastikkeet, kuivatut hedelmät, jäätelö.

Luonnolliset hoitokeinot vatsahaavoihin

Samalla kun pidät mielessä kaksi edellä olevaa listaa, voit hyötyä seuraavista luonnollisista hoitokeinoista haavaumiin:

• Sekoita kaksi vatkattua kananmunan valkuaista kahteen ruokalusikalliseen oliiviöljyä. Juo useita kertoja päivässä.
• Juo tuoretta sellerimehua joka päivä, mukaan lukien varsi ja lehdet, 2-5 lasillista.

• Syö vihreitä banaaneja joka päivä, joko paistettuina tai keitettyinä, koska ne auttavat varastoimaan suojaavan kerroksen vatsan vuorauksen ympärille, joka suojelee vatsan nesteiltä.
• Käytä vehnänjyviä, jotka parantavat vatsan nesteiden aiheuttamaa vahinkoa.
• Kuori ja leikkaa porkkanoita, soseuta tehosekoittimessa yhteen valkoisen kaalin lehteen ja lasilliseen vettä. Siivilöi ja siemaile aterioiden välillä.
• Kuori ja leikkaa peruna. Leikkaa ja poista siemenet 3 tomaatista. Pese yksi kaalin lehti. Laita kaikki yhdessä tehosekoittimeen ja lisää yksi lasi vettä. Siivilöi ja juo kaksi kertaa päivässä.
• Sekoita puolikas munakoiso hyppyselliseen suolaa ja yhteen ruokalusikalliseen merilevää (löytyy ravitsemukseen erikoistuneista myymälöistä). Soseuta ja juo puoli lasia veden kanssa.
• Keitä yksi kuppi vettä, 1 ruokalusikallinen melassia ja 1 ruokalusikallinen kamomillaa 5 minuutin ajan. Anna seistä, siivilöi ja tarjoile. Juo illalla ennen päivällistä.

Valokuvakokoelma: Vinod Velayudhan, Bob Walker, Victor, net_efekt, Tamara Smith.