Hoida peräpukamia luonnollisin keinoin

helmikuu 20, 2017
Oletko kyllästynyt ärsyttäviin ja kivuliaisiin peräpukamiin? Tällä kertaa kerromme, mikä niitä aiheuttaa ja kuinka niitä voidaan estää, ja lisäksi annamme eräitä mahtavia vinkkejä niiden hoitamiseksi luonnollisin keinoin.

Peräpukamat ovat ärsyttävä ja kivulias vaiva. Usko tai älä, ne ovat kuitenkin hyvin tavallinen ilmiö.

Peräpukamiin kuuluu tulehdus peräsuolen verisuonissa. Yksi kaikkein tavallisimmista oireista on kutina, ja joissakin tapauksissa peräpukamat voivat johtaa myös verenvuotoon.

Tässä artikkelissa kerromme eräistä loistavista luonnollisista hoidoista peräpukamien karkottamiseksi – jatka lukemista, mikäli itse olet joskus kärsinyt tästä tavallisesta mutta häiritsevästä ilmiöstä!

Mitä peräpukamista tulisi tietää?

 

Peräpukamat johtuvat siitä, että peräaukkoon kohdistuu painetta. Niitä voi kehittyä sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Kaikkein yleisin ongelma peräpukamia koskien on verenvuoto ulostettaessa. Seuraavaksi yleisin oire on kivuliaan verihyytymän kehittyminen.

Oireisiin kuuluvat myös seuraavat:

  • kivuton verenvuoto peräsuolesta
  • kutina ja ärtyneisyys
  • kipu peräsuolen alueella istuttaessa
  • kipua ulostettaessa
  • herkkä kovettuma peräaukossa

On olemassa monia erilaisia peräpukamien aiheuttajia, joihin kuuluvat seuraavat:

  • ummetus
  • liikaa jauhoa sisältävä ruokavalio
  • liian vähäinen hedelmien ja kasvisten syönti
  • raskaus
  • synnytys – syynä on työntämisestä aiheutunut paine
  • liian kova pinnistely ulostettaessa
  • maksakirrooosi
  • liiallinen istuma-asennossa oleminen
  • liian suuret ulosteet

Kuinka peräpukamia voidaan hoitaa luonnollisesti?

Ensinnäkin sinun tulisi määrittää, mikä on syynä peräpukamiisi. Sitten voit päättää, kuinka niitä haluat hoitaa.

Jos esimerkiksi syynä on ummetus, olisi hyvä idea lisätä ruokavalioosi kuitua. Jos taas syynä on se, että istut joka päivä paljon, muuta asentoasi päivän mittaan.

On lisäksi hyvä harkita eräiden luonnollisten ja kotitekoisten hoitojen kokeilua peräpukamien karkottamiseksi.

Näihin kuuluvat myös seuraavaksi esittelemämme vaihtoehdot – ota reseptit talteen ja kokeile!

Aloe vera

Hoida peräpukamia aloe veralla

Tätä kasvia käytetään kaiken tyyppisten iho-ongelmien ja -vaivojen lievittämisessä, mukaan lukien haavojen ja ihottumien hoito.

Kyseessä on luonnollinen tuote, joka raikastaa ja vähentää tulehtuneisuutta sillä ihon alueella, jolle sitä laitetaan. Se myös lievittää kutinaa ja polttavaa tunnetta, jotka kuuluvat peräpukamien oireisiin.

Kuinka tätä tuotetta käytetään peräpukamien hoidossa?

  • Sinun tarvitsee vain leikata yksi aloe vera -kasvin lehti pituussuunnassa ja ottaa sen geeli talteen. Laita sitten geeliä suoraan sille alueelle jolla peräpukamat ovat. Varmista, että ihoalue on hoitoa tehtäessä puhdas ja kuiva.
  • Toinen vaihtoehto on aloe veran lehden piikkien poistaminen ja lehden laittaminen peräsuolen ylle niin, että se voi imeyttää itseensä kasvin sisältämän geelin.
  • Voit myös ostaa sellaisia voiteita, joissa on mukana aloe veraa.

Epsom-suolat

Kylpy Epsom-suolan kera on hyvin suositeltu apu, jos ongelmanasi ovat peräpukamat. Nämä kylvyt lievittävät peräpukamien oireita sekä estävät uutta verenvuotoa ja kipua.

Kuinka tätä tuotetta käytetään peräpukamien hoidossa?

Epsom-suolaa voidaan käyttää kylpyammeessa tai esimerkiksi matalassa, laakeassa ämpärissä johon mahdut istumaan. Muista, että sinun tulisi istua ammeessa muutaman minuutin ajan, ja veden ei tulisi olla kiehuvaa, vaan joko kädenlämmintä tai kuumaa.

  • Epsom-suolat ovat hyvä apu kipuun ja kutinaan, jotka aiheutuvat peräpukamista.
  • Laita vain yksi ruokalusikallinen Epsom-suolaa kylpyveteesi, jotta voisit helpottaa oloasi.

Lääkinnälliset yrtit

Hoida peräpukamia kamomillalla

Parhaat kasvit peräpukamien hoidossa ovat kamomilla, peltokorte ja tammi.

Kuinka näitä kasveja käytetään peräpukamien hoidossa?

Voit käyttää niitä kylpyvedessäsi, ja jo pieni määrä on tehokas. Voit käyttää kasveja myös siten, että laitat niitä kyseessä olevalle alueelle puuvillapyyhkeellä. Tämä voidaan tehdä haudukkeen avulla, jossa on ruokalusikallisen verran valitsemaasi yrttiä sekä kuumaa vettä. Anna teen viilentyä, ja anna puuvillapyyhkeen imeä sitä itseensä.

Kompressikääre

Ota puuvillapyyhe tai käsipyyhe, ja kastele se kädenlämpöisellä vedellä. Istu pyyhkeen päällä 15 minuutin ajan, ja toista tätä hoitoa 3-5 kertaa päivässä joka päivä, kunnes peräpukamat eivät enää vaivaa sinua.

Lehtimangoldi

Hoida peräpukamia lehtimangoldilla

Tämä on myös yksi luonnollinen ja tehokas vaihtoehto, jos haluat vähentää peräpukamien oireita nopeasti.

Kuinka tätä tuotetta käytetään peräpukamien hoidossa?

  • Pese nippu lehtimangoldeja ja laita ne pakastimeen. Laita sitten jäinen lehti peräpukamiesi kohdalle enintään kolmesti päivässä.
  • Tämän kotihoidon teho perustuu siihen, että lehti on kylmä ja siinä on vettä.

Punajuuret ja porkkanat

Kuori molemmat näistä kasviksista ja raasta ne. Murskaa ne sitten ja laita sekaan hiukan vettä, jotta saisit aikaiseksi tahnan. Laita seosta tulehtuneelle alueelle sideharson avulla.

Näin voit vähentää sitä tulehdusta ja kutinaa, jonka peräpukamat tuottavat.

Peruna

Hoida peräpukamia perunalla

Tämä on helppo, halpa ja tehokas tapa hoitaa peräpukamia. Peruna vähentää tulehdusta ja polttavaa tunnetta, mikä on sen sisältämän veden ja hoitavien ominaisuuksien ansiota.

Kuinka perunaa käytetään peräpukamien hoidossa?

Voit raastaa perunaa ja laittaa sitä sitten hoidettavalle alueelle paperipyyhkeellä. Tätä voidaan toistaa useita kertoja päivässä. Toinen tapa on leikata siivu perunasta ja asettaa se sitten alueelle suoraan.

Eteeriset öljyt

  • Jotta voisit lievittää peräpukamien aiheuttamaa pistävää tunnetta, käytä laventeliöljyä.
  • Kudosten parantamiseksi käytä sypressiä.
  • Jos haluat antiseptisen tuotteen, käytä teepuuöljyä.

Me suosittelemme, että kokeilisit näitä tuotteita jollekin toiselle kehosi alueelle ennen kuin käytät niitä peräpukamien hoidossa. Näin voit olla tietoinen mahdollisista allergisista reaktioista tai ihottumista.

Mitä tehdä, jos sinulla on peräpukamia?

Sen lisäksi, että kannattaa kokeilla näitä luonnollisia kotihoitoja, on eräitä asioita, jotka auttavat kipuun, ärtyneisyyteen ja verenvuotoon. Jotta voisit välttää ongelmia, kannattaa muuttaa tiettyjä päivittäisiä elintapoja:

  • Vältä laksatiivien käyttöä, sillä ne aiheuttavat ripulia ja lisäävät polttavaa tunnetta.
  • Käytä hajustamatonta vessapaperia, sillä hajusteet ärsyttävät tulehtunutta aluetta.
  • Pese peräaukon alue hyvin sen jälkeen, kun olet käynyt vessassa.
  • Syö enemmän sellaisia ruokia, joissa on kuitua, jotta voisit välttää ummetusta.
  • Juo paljon vettä.
  • Syö C-vitamiinia, sillä se auttaa sinua parantamaan verisuontesi joustavuutta.
  • Juo luonnollisia hedelmämehuja.
  • Älä käytä voimaa kun ulostat.
  • Käytä puuvillaisia alusvaatteita.
  • Älä istu useita tunteja putkeen.
UUTISIA VERKOSSA