Hoida niveltulehdusta luontaishoidoilla

· elokuu 30, 2018
Niveltulehdusta voi hoitaa ja sen oireita voi lieventää lääkityksen lisäksi luontaishoidoilla, mutta luontaishoito ei voi kokonaan korvata lääkehoitoa.

Niveltulehdus on nivelsairaus, tulehdus joka aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelten liikkumisessa.

Se on hyvin yleistä ja suurin osa nivelreumaa kärsivistä on yli 50-vuotiaita. Niveltulehdus jaetaan kahteen ryhmään: nivelreumaan ja nivelrikkoon. Niveltulehdusta voi hoitaa luontaishoidoilla.

Yleensä niveltulehdus aiheuttaa oireita polvissa, sormissa, kyynär- ja olkapäissä. Kipu ja jäykkyys estävät tekemästä päivittäisiä toimia.

Kerromme tässä artikkelissa sellaisista luontaishoidoista, joita voit tehdä kotonasi ja jotka lieventävät sairauden aiheuttamia oireita.

Lievennä niveltulehdusta luontaishoidoilla

Jos sinulla on niveltulehduksen oireita, suosittelemme käymään lääkärin vastaanotolla, sillä yleensä oireisiin kuuluu voimakasta kipua. Yleensä lääkäri määrää kipua lievittävää lääkettä sekä terapiaa helpottaakseen ja parantaakseen tilannetta.

Luontaishoidot ovat lisäkeino, joilla tehostat niveltulehduksen hoitoa ja saat tuloksia nopeammin ja pääset liikkumaan normaalisti ja jatkamaan elämääsi.

Kurkumatee

hoida niveltulehdusta kurkumalla

Kurkumassa on kipua ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, jotka lieventävät kipua nivelissä ja laskevat tulehdusta nivelissä virkistämällä niiden verenkiertoa.

Aineet

Ohjeet

  • Keitä vesi kattilassa tai vedenkeittimessä mieluummin kuin mikrossa.
  • Kaada vesi kurkuman päälle mukiin ja sekoita.
  • Anna hautua 3 min.
  • Juo kahdesti päivässä säännöllisesti.
  • Jos haluat muuttaa juoman makua, lisää siihen sitruunamehua, hunajaa ja vaikkapa jauhettua inkivääriä.

Arnikki

hoida niveltulehdusta arnikilla

Samoin kuten kurkumalla, myös arnikilla on kipua ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia, jotka auttavat oireisiisi. Arnikkia voi käyttää kahdella tavalla.

Arnikkitee

Aineet
  • 2 arnikkikukkaa
  • 2,5 dl vettä
Ohjeet
  • Keitä vesi ja lisää kukat veteen ja anna hautua noin 3-4 min.
  • Sekoita ja anna hautua vielä 10 min.
  • Juo arnikkiteetä päivittäin.
  • Älä käytä arnikkia 3 viikkoa pidempään, koska sillä voi olla myrkyllisiä seurauksia.

Mini-arnikkikääre

Ohjeet
  • Kaada lämmintä vettä arnikkikukkien päälle, jotta niiden ominaisuudet aktivoituvat.
  • Aseta märkä arnikin kukka kipeän nivelen päälle.
  • Kiinnitä kukka laastarilla.
  • Pidä kukkaa paikallaan 1 tunti.
  • Tee hoito aamuin illoin.

Omenaviinietikka

hoida niveltulehdusta omenaviinietikalla

Omenaviinietikka on kuuluisa hoitavista ominaisuuksistaan, ja se alentaa tulehduksen aiheuttamia oireita.

Omenaviinietikkajuoma

Aineet
  • 1 rkl omenaviinietikkaa
  • 2,5 dl vettä
Ohjeet
  • Sekoita yhteen ja juo kahdesti päivittäin.

Omenaviinietikkakääre

Voit käyttää omenaviinietikkaa ulkoisesti kääreiden muodossa kipeiden nivelien päällä.

Ohjeet
  • Kiehauta lämpimäksi yhtä paljon vettä ja omenaviinietikkaa.
  • Upota pieni pyyhe tai harsokangas veteen, purista liiat pois ja aseta kipeän nivelen päälle. Kiinnitä siteellä tai kuivalla pyyhkeellä ja päälle voi laittaa vielä mahdollisesti villahuivin.
  • Toista kunnes oireet ovat lievittyneet.

Tankoselleri

hoida niveltulehdusta sellerillä

Sellerissä on paljon elimistön tarvitsemia tärkeitä vitamiineja ja muita ravintoaineita. Sellerin avulla puhdistat kehoasi ja se on erinomainen hoitamaan korkeaa verenpainetta. Selleri parantaa verenkiertoa ja lieventää siten niveltulehduksen oireita.

Aineet

Ohjeet

  • Tee selleristä mehua mehukoneella tai tehosekoittimella.
  • Voit lisätä halutessasi hieman hunajaa.
  • Juo sellerimehua ennen jokaista ateriaa ja alat huomaamaan sen vaikutukset.

Muita suosituksia

hoida niveltulehdusta liikunnalla

Pyri syömään päivittäin tuoreita hedelmiä, kuten papaijaa ja meloneja. Hedelmät auttavat ruuansulatuksessa ja parantavat verenkiertoa. Tunnet olosi paremmaksi ja virkeämmäksi.

Kävely on oiva tapa liikkua ilman suurempaa vaivaa. Kävely virkistää verenkiertoa huomattavasti ja samalla vahvistaa koko vartaloasi.

Muistathan, että mainitsemamme luontaishoidot ovat lisähoitoja lääkärin määräämille lääkkeille eikä lääkkeitä tule korvata luontaishoidoilla.