Virtsarakkotulehduksen kotihoidot

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López.

Kirjoittanut Yamila Papa Pintor

Viimeisin päivitys: 22 joulukuuta, 2022

Virtsarakkotulehdus on bakteeriperäinen tulehdus virtsaneritysjärjestelmässä. Se on tavallisempi naisilla, he kärsivät tästä ongelmasta vähintään kerran elämänsä aikana. Hoida virtsarakon tulehdusta tämän artikkelin kätevillä vinkeillä. 

Mitä virtsarakon tulehduksesta tulee tietää

Virtsarakkotulehdus vaikuttaa enemmän naisiin, koska naisten virtsaputki on lyhyempi kuin miesten. Tulehdus johtuu bakteereista (kolibakteeri, stafylokokki, streptokokki tai klamydia) jotka leviävät ihmisen iholta joka paikkaan.

Virtsarakon tulehduksen tavallisimmat oireet ovat:

• Terävä ja viiltävä kipu vatsassa
• Lisääntynyt virtsaaminen
• Polttava tunne virtsatessa
• Kuume

• Väristykset
• Yleinen epämukavuus

Virtsarakon tulehduksen tavallisimmat syyt ovat:

• Ulkoisten ehkäisyvälineiden käyttö, näitä ovat esimerkiksi pessaarit, kondomit ja spermisidiset eli siittiöitä tuhoavat geelit
• Virtsaputken vammat, jotka johtuvat pitkittyneistä tai energisistä seksuaalisista suhteista
• Raskaudesta tai vaihdevuosista johtuvat hormonaaliset muutokset
• Virtsaamattomuus silloin, kun pitäisi virtsata (virtsan pidättäminen pitkän aikaa)
• Eturauhastulehdus

Hoida virtsarakon tulehdusta

• Juo paljon nesteitä: tulehduksen ensimmäisten merkkien tai oireiden jälkeen sinun tulisi juoda vähintään yksi lasi vettä jokainen tunti. Näin puhdistat virtsarakkosi ja pääset eroon bakteereista, jotka voivat aiheuttaa virtsarakon tulehduksen.

• Älä venytä vessaan menoa liian kauan silloin, kun sinun on virtsattava: virtsarakkosi kärsii, koska sen täytyy suurentua jotta liialliselle virtsalle olisi tilaa. Tästä syystä johtuen sinulla ei ole tarpeeksi voimaa päästä virtsasta eroon ja bakteerit käyttävät tätä tilaisuutta hyväkseen pysyäkseen virtsaneritysjärjestelmässä.
• Kohdista lämpöä alueelle: On hyvä idea laittaa kuuma paineside tai lämpötyyny alavatsan alueelle, johon useimmiten sattuu eniten.
• Ota kylpy istualtasi: Jos polttava tunne on hyvin voimakas, ota lämmin kylpy istualtasi helpottaaksesi kipua. Raskaana oleville naisille tämä ei ole useimmiten sallittu raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa keskenmenoja.
• Pidä huoli hygieniasta kun harrastat seksiä: Kumppanillasi tulisi olla hyvä hygienia sukupuolielimissään ennen seksin harrastamista. Sama pätee tietysti myös sinuun.
• Pidä puuvillaisia alusvaatteita: Tämä koskee erityisesti naisia, koska he ovat enemmän kosketuksissa vaatetuksen kanssa. Väljempi vaatetus antaa sukupuolielimillesi mahdollisuuden ”hengittää”, ja ne pysyvät kuivempina. Miesten on parasta pitää boksereita.
• Vältä alkoholijuomia: Ne ärsyttävät virtsatiehyitäsi. Tästä syystä on parasta välttää alkoholin käyttöä, jos kärsit virtsarakon tulehduksesta usein tai se on sinulla parhaillaan.

• Muuta ehkäisyä: Naisten käyttämä pessaari puristaa virtsarakon aukkoa ja vahingoittaa sitä, mikä aiheuttaa tulehdusta kun virtsa ei pääse kulkemaan oikealla tavalla. Spermidiset geelit voivat myös aiheuttaa häiriöitä virtsarakon puolustusjärjestelmissä, ja tämä puolestaan antaa bakteereilla mahdollisuuden selviytyä ja siirtää ne virtsarakkoon.
• Ole tietoinen virtsarakon tulehduksista: Jos kärsit niistä usein, sinun tulisi pitää niistä kirjaa ja tunnistaa syyt, jotka voivat aiheuttaa virtsarakkotulehduksen. Saatat myös saada selville, mikä aktivoi ne.
• Ole hyvin varovainen sukupuolielinten hygienian kanssa: Älä käytä intiimideodorantteja tai -saippuoita. Sinun tulisi myös välttää pitkittyneitä tai hyvin kuumia suihkuja.
• Mene lääkärin vastaanotolle, jos perheessäsi on ollut munuaisongelmia, jos sinulla on sokeritauti, jos olet raskaana, jos kärsit kouristuksista tai pahoinvoinnista, jos sinulla on kuumetta, jos virtsaan erittyy virtsatessa verta, jos kärsit korkeasta verenpaineesta, olet iältäsi vanhempi kuin 50 vuotta (miehet), tai epäilet että sinulla voi olla sukupuolitauti.

Suosittuja virtsarakkotulehduksen hoitoja

• Juo jokaisella aterialla lasillinen vettä, johon on sekoitettu kaksi ruokalusikallista puhdasta hunajaa ja kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa.
• Syö kolme raakaa valkosipulin kynttä päivässä.
• Juo kaksi kertaa päivässä lasillinen vettä, johon on sekoitettu teelusikallinen ruokasoodaa.
• Juo maissin hahtuvista (tai “parrasta”) valmistettua teetä. Laita kupilliseen vettä kolme ruokalusikallista hahtuvia ja keitä 10 minuuttia.
• Juo persiljauutetta, joka valmistetaan laittamalla kaksi ruokalusikallista tätä kasvia kiehuvaan veteen 10 minuutin ajaksi.

• Syö neljä ruokalusikallista rohtosalkoruusun juurta, jota on liotettu koko yö yhdessä litrassa vettä. Juo tasaisesti koko päivän aikana.
• Pese puoli kiloa kirsikoita ilman että poista kannat ja laita ne vesihauteeseen. Keitä kunnes ne ovat pehmeitä ja valmista sitten soseen kaltainen seos. Poista siemenet jotta kirsikat rikkoontuvat paremmin ja laita ne sitten takaisin säilytysastiaan. Keitä kunnes seos muuttuu massaksi. Lisää 250 grammaa ruokosokeria ja jatka keittämistä kunnes se muuttuu siirapiksi. Säilö se kuivaan astiaan ja sulje ilmatiiviisti kun se on kylmää. Käytä ruokalusikallinen päivässä.
• Kiehauta kaksi ruokalusikallista kamomillaa ja kolme raakaa valkosipulin kynttä litrassa vettä 20 minuutin ajan. Siirrä pois liedeltä, anna jäähtyä ja siivilöi se. Puhdista tällä intiimialue ennen nukkumaan menoa.
• Juo kolme lasillista karpalomehua päivässä, koska tässä marjassa on ainesosia, jotka estävät bakteerien kiinnittymisen virtsatiehyiden seinään jotta ne tuhoutuvat virtsassa.
• Tee pata neljästä sipulista ja litrasta vettä. Juo sitä päivän ajan.

Kuvaoikeudet US Pacific Air Force Ces, Lara 604, Department of Foreign, Ben Scholzen, Larry Hoffman, Varchar N.