Basilikan ihmeelliset hoitavat ominaisuudet
Basilika, Ocimum basilicum, on alunperin kotoisin Aasiasta ja kuuluu Lamiaceae –perheeseen. Sen lehdet ovat ovaalin muotoiset ja särmikkäät ja sen kukinnot kasvavat nipuissa ja ovat valkoisia tai vaaleanpunaisia. Basilika kasvaa yleensä noin 60 cm korkeaksi.
Lue eteenpäin niin opit basilikan hoitavista ominaisuuksista.
Basilikalla on yllättävän monia hoitavia ominaisuuksia ja sen avulla helppo edistää terveyttäsi. Tässä on vain muutama niistä!
Basilika – pyhä yrtti
Basilikan tiedetään hoitavan monia vaivoja sen useiden hoitavien ominaisuuksien vuoksi. Muutamia basilikan tuomia hyötyjä:
- Tässä ihmeellisessä kasvissa on kipukohtauksia lievittäviä ainesosia, jotka helpottavat ja ehkäisevät lihaskouristuksia, heikkoutta ja kipua vartalon eri kohdissa.
- Basilika auttaa väsymykseen, fyysisen väsymyksen aiheuttamaan tulehdukseen ja auttaa helpottamaan masennusta. Se auttaa myös hillitsemään ahdistusta.
- Sitä voi hieroa iholle rauhoittamaan kuukautiskipujen aiheuttamia kramppeja. Sen rauhoittavaa tuoksua käytetään monissa vartaloöljyissä.
- Basilika on erinomainen hyönteiskarkote. Sen antibakteerisia ominaisuuksia voi käyttää käärmeenpuremiin ja muihin tulehdusta aiheuttaviin puremiin.
- Basilikaa käytetään parantamaan haavoja, sitä on luonnonaineista tehdyissä voiteissa.
- Basilikatee vahvistaa puolustusjärjestelmää ja kehon puolustuskykyä, kunhan teen basilika on luonnollista ja alkuperäisessä koostumuksessaan.
Lue myös tämä: 8 syytä juoda basilikateetä päivittäin
Basilikarohdot
Kerromme tässä artikkelissa kuinka voit tehdä basilikasta rohtoja kotonasi.
Kurkkukipu
Basilikasta voi tehdä siirappia ja käyttää sitä kuivaan kurkkukipuun ja yskään.
Aineet
- 5 dl vettä
- 100 g basilikan lehtiä
- hunajaa
Ohjeet
- Laita basilika kiehuvaan veteen.
- Anna hautua hetken.
- Kaada mukiin ja lisää 1 rkl hunajaa.
- Juo aina kun tunnet kurkkukipua.
Ihonhoito
Basilika tunnetaan pitkäikäisyydestä ja sitä käytetäänkin paljon ihonhoidossa. Voit hieroa basilikaa ihollesi joka päivä. Iho saa luonnollisen loisteen ja ihon kunto paranee.
Aineet
- 1 basilikan lehti
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Anna basilikan lehden hautua kiehautetussa vedessä hetki.
- Purista lehteä hieman.
- Kun veden lämpötila on sopivan lämmintä ihollesi, kosteuta ihoasi hieromalla basilikavettä kasvoillesi.
- Käytä päivittäin ennen nukkumaanmenoa.
Akne
Basilika puhdistaa ja poistaa myrkkyjä iholta tehden siitä terveemmän.
Ohjeet
- Syö 3-5 raakaa basilikan lehteä aamuisin.
- Tee basilikan lehdistä kasvonaamio ja anna lehtien vaikuttaa 30 min.
Tässä naamio aknearpiin: 5 kurkumanaamiota aknearpiin
Basilika parantaa ruoansulatusta
Basilikan avulla voit puhdistaa elimistöstäsi kuona-aineita ja myrkkyjä. Se on myös tulehdusta lievittävä ja auttaa muun muassa närästyksen oireisiin.
Aineet
- 2 rkl basilikaa
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Pese basilikan lehdet ja laita ne mukiin.
- Lisää kiehuvaa vettä ja anna hautua 5 min.
- Juo basilikateetä aamuisin.
Varokeinot basilikan käyttöön
Basilika on luonnon lääkeyrtti, joten sen käytöstä on hyvä keskustella ensin lääkärin kanssa, sillä jokaisella voi olla erilaisia reaktioita sen käyttöön.
Raskaana olevien tulisi rajoittaa basilikan käyttöä vältääkseen komplikaatioita.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Amor G, Sabbah M, Caputo L, Idbella M, De Feo V, Porta R, Fechtali T, Mauriello G. Basil Essential Oil: Composition, Antimicrobial Properties, and Microencapsulation to Produce Active Chitosan Films for Food Packaging. Foods. 2021 Jan 8;10(1):121.
- Aminian AR, Mohebbati R, Boskabady MH. The Effect of Ocimum basilicum L. and Its Main Ingredients on Respiratory Disorders: An Experimental, Preclinical, and Clinical Review. Front Pharmacol. 2022 Jan 3;12:805391.
- Askari VR, Baradaran Rahimi V, Ghorbani A, Rakhshandeh H. Hypnotic Effect of Ocimum basilicum on Pentobarbital-Induced Sleep in Mice. Iran Red Crescent Med J. 2016 Mar 27;18(7):e24261.
- Bensaid A, Boudard F, Servent A, Morel S, Portet K, Guzman C, Vitou M, Bichon F, Poucheret P. Differential Nutrition-Health Properties of Ocimum basilicum Leaf and Stem Extracts. Foods. 2022 Jun 9;11(12):1699.
- Eftekhar N, Moghimi A, Mohammadian Roshan N, Saadat S, Boskabady MH. Immunomodulatory and anti-inflammatory effects of hydro-ethanolic extract of Ocimum basilicum leaves and its effect on lung pathological changes in an ovalbumin-induced rat model of asthma. BMC Complement Altern Med. 2019 Dec 4;19(1):349.
- Franca CS, Menezes FS, Costa LC, Niculau ES, Alves PB, Pinto JE, Marçal RM. Analgesic and antidiarrheal properties of Ocimum selloi essential oil in mice. Fitoterapia. 2008 Dec;79(7-8):569-73.
- Genfi AKA, Larbie C, Emikpe BO, Oyagbemi AA, Firempong CK, Adjei CO. Modulation of Oxidative Stress and Inflammatory Cytokines as Therapeutic Mechanisms of Ocimum americanum L Extract in Carbon Tetrachloride and Acetaminophen-Induced Toxicity in Rats. J Evid Based Integr Med. 2020 Jan-Dec;25:2515690X20938002.
- Madeira SV, Matos FJ, Leal-Cardoso JH, Criddle DN. Relaxant effects of the essential oil of Ocimum gratissimum on isolated ileum of the guinea pig. J Ethnopharmacol. 2002 Jun;81(1):1-4.