7 luonnollista hoitoa jalkasienelle

Kärsitkö jalkasienestä? Opi lisää jalkasienen hoidoista ja kuinka ehkäistä se!

Jalkasieni on tulehdus, joka johtuu sienestä. Sieni kukoistaa mielellään kuumissa ja/tai hyvin kosteissa paikoissa.

Tämän takia kysytäänpä tänään: 

Kuinka jalkasieni saadaan?

kutisevat jalat

Jalkasienen yleisimpien aiheuttajien joukossa ovat seuraavat:

  • Pitkittynyt kosteus jaloissa
  • Liiallinen hikoilu
  • Jalkojen jättäminen kunnolla kuivaamatta
  • Pienet ihon haavaumat
  • Heikentynyt vastustuskyky
  • Sellaisten sukkien tai sukkahousujen pitäminen, jotka eivät ole puuvillaa, tai suljettujen kenkien käyttäminen jotka eivät salli jalkojen saada kunnollista ilmankiertoa.

Jalkasieni on erittäin tarttuvaa: kontakti sormesta sormeen, jalasta jalkaan, suihkujen lattioilta, tai kenkien jakaminen ovat vain muutamia tapoja saada se.

Kun se on tunnistettu, sinun täytyy tehokkaasti hoitaa sitä ja estää sen leviäminen.

Katso tämä artikkeli: 9 hoitokeinoa parantamaan jalkojen rakot

Mitkä ovat jalkasienen oireet?

Jalkasienen yleisimpien oireiden joukossa ovat:

  • Paha haju
  • Kipu varpaita suoristettaessa
  • Nesteellä tai mädällä täyttyneet rakot
  • Kuiva iho
  • Kestämätön polttelu tai kutina

Hoitaaksesi tätä tulehdusta, on olemassa joitakin luonnollisia hoitoja joita voit kokeilla. Ei kuitenkaan haittaa puhua myös lääkärisi kanssa.

Luonnollisia hoitoja jalkasieneen

1. Etikka

jalkakylpy

Voit käyttää hyväksesi etikan sisältämiä happoja ehkäistäksesi sienen leviämistä ja eliminoidaksesi kosteutta.

Ainekset

  • 375 ml etikkaa
  • 750 ml vettä

Valmistus

  • Lisää etikka ja lämmin vesi suureen kulhoon tai ämpäriin.
  • Liota jalkojasi 15 minuuttia.
  • Kuivaa ne sen jälkeen hyvin. Toista tämä prosessi kaksi kertaa päivässä.

Katso myös: 8 hyötyä lusikallisesta omenaviinietikkaa päivässä

2. Suola

Suola imee kosteutta, joten se on luonnollinen tapa taistella sientä vastaan.

Tässä tapauksessa liotat vaikuttunutta aluetta suola-vesiliuoksessa.

Ainekset

  • 6 ruokalusikallista suolaa
  • ämpärillinen vettä

Valmistus

  • Lisää suola ämpärilliseen vettä ja liota jalkojasi.
  • 15 tai 20 minuutin jälkeen kuivaa ne hyvin.
  • Tee tämä ainakin 15 päivänä putkeen.

3. Ruokasooda

ruokasoodaa jalkakylpyyn

Ruokasooda on hyvä sientä vastaan taistelussa. Tässä tapauksessa teet siitä tahnaa.

Ainekset

  • 3 ruokalusikallista ruokasoodaa
  • Vettä (tarpeen mukaan)

Valmistus

  • Sinun täytyy sekoittaa ruokasooda pieneen määrään vettä. Idea on tehdä paksua tahnaa. Riippuen siitä, paljonko tarvitset, voit lisätä vettä tai ruokasoodaa.
  • Hiero tahnaa vaikuttuneiden alueiden ympärille ja anna sen vaikuttaa. Voit levittää sen illalla ja poistaa aamulla. 

4. Sipulimehu

Sipuleilla on antibioottisia ominaisuuksia, jotka auttavat hoitamaan jalkasientä.

Ainekset

  • 1 tai 2 sipulia

Valmistus

  • Sekoita sipulit tehosekoittimessa kunnes saat mehua.
  • Käyttäen puuvillapuikkoa tai -lappua, levitä sipulimehua vaikuttuneelle alueelle (kun olet ensin puhdistanut sen desinfiointiaineella).
  • Huuhtele ja suojaa alue talkkipulverilla välttääksesi kaikkea ylijäämäkosteutta.

5. Tee

teepussit jalkakylvyssä

Tee sisältää jotakin, mikä tunnetaan toonihappona. Tämä on erittäin tehokas sientä vastaan.

Ottaaksesi siitä hyödyn irti, valmista ensin teetä.

Ainekset

  • 2 kupillista vettä (500 ml)
  • 6 teelusikallista tai 6 teepussia

Valmistus

  • Kuumenna vesi kiehuvaksi, lisää sitten tee ja anna hautua 15 minuuttia.
  • Tämä ajan jälkeen poista lämmöltä ja odota, että neste jäähtyy.
  • Kun se on saavuttanut huoneenlämmön, siivilöi neste ja liota jalkojasi siinä.
  • Toista tämä prosessi kuukauden ajan.

6. Maustamaton jogurtti

Jogurtilla on useita hyötyjä. Tässä tapauksessa siitä löytyvät bakteerit voivat ehkäistä jalkasientä leviämästä muualle kehoon. 

Valmistus

  • Levitä maustamatonta jogurttia vaikuttuneille alueille, ja anna sen kuivua.
  • Jälkeenpäin poista se varovaisesti käyttäen puhdasta kangasta, ja varmista että jalkasi ovat kokonaan kuivat.

7. Hygienia

jalkadeodorantti

Viimeisimpänä vaan ei vähäisimpänä, hyvät hygieniatavat ovat paras tapa ehkäistä ja eliminoida sientä joka aiheuttaa jalkasilsaa.

Kokeile näiden suositusten lisäämistä päivittäiseen rutiiniisi:

  • Käytä aina puhtaita ja kuivia sukkia.
  • Kun käyt suihkussa, pese jalkasi saippualla ja vedellä ja kuivaa ne perusteellisesti.
  • Käytä sandaaleja käyttäessäsi julkisia suihkuja tai uima-altaita.
  • Levitä jauhetta (kuten talkkia tai maissitärkkelystä) jalkoihisi ehkäistäksesi kosteuden kertymistä.
  • Käytä kenkiä, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleista, kuten nahasta, äläkä aina käytä samaa kenkäparia.
Kategoriat: Luontaishoidot Tags:
UUTISIA VERKOSSA