6 luonnollista ratkaisua suun rakkuloihin
Suun rakkulat eli aftat ovat vaaleita kohtia, jotka muodostuvat poskien sisäpinnalle, kitalakeen tai kielelle. Niitä ympäröivä alue muuttuu punaiseksi.
Aftat eivät ne ole tarttuvia, ja ne myös tuppaavat parantumaan melko nopeasti.
Ne voivat olla merkki viruksesta tai bakteereista suussa, mutta lisäksi ne voivat aiheutua vammasta, suun hygienian puuttellisuudesta tai liiallisesta tupakkatuotteiden käytöstä.
Se, mikä rakkuloista varmasti tiedetään, on tämä: ne paranevat itsestään noin viikon kuluessa, ja vain harvoin ne aiheuttavat kovaa kipua ja vakavampia ongelmia.
On kuitenkin aina hyvä idea käyttää luonnollisia hoitoja, jotta voisit suojata rakkulan aluetta sekä tehdä paranemisen prosessista nopeamman.
Seuraavaksi kerromme kuudesta vaihtoehdosta, joita kannattaa kokeilla aina sillloin, kun huomaat kärsiväsi tästä ärsyttävästä vaivasta.
Ota neuvot talteen ja kokeile itse – näin hoidat suun rakkulat luonnollisin kotikonstein!
1. Teepuuöljy
Teepuunöljy on luonnollinen tuote, jolla on bakteeria torjuvia, kipua vähentäviä ja parantavia vaikutuksia, ja se onkin mahtava tuote myös suun rakkuloiden hoitoon.
Tämän öljyn käyttö rakkulan alueella suojaa sekä estää tulehtumista.
Tarvittavat ainekset
- 3 pisaraa teepuunöljyä
- 1 teelusikallinen vettä
Näin valmistat tämän hoidon
- Laimenna teepuunöljy teelusikalliseen vettä.
Näin toteutat tämän hoidon
- Kasta puuvilavanua tai vanupuikko sekoittamaasi nesteeseen, ja levitä sitten suurakkulan alueelle.
- Toista kaksi tai kolme kertaa päivässä, jotta saisit hoidosta parhaat tulokset.
Lue aiheesta lisää: 7 kotihoitoa suun rakkuloihin
2. Granaattiomenan kuoresta valmistettu suuvesi
Granaattiomenan parantavat ja bakteereja torjuvat ominaisuudet ovat suuri apu ärtyneen ihon suojaamiseksi, kun vaivana ovat suun rakkulat.
Tarvittavat ainekset
- 1 teelusikallinen kuivattua granaattiomenan kuorta
- 1 kupillinen vettä (250 ml)
Näin valmistat tämän hoidon
- Laita granaattiomenan kuori veteen, ja kuumenna. Kun neste kiehuu, anna sen kiehua hiljaa kymmenen minuutin ajan.
- Anna olla huoneenlämmössä, ja lopuksi siivilöi.
Toimi näin
- Kurlaa suuta nesteellä kahden minuutin ajan.
- Toista hoitoa kaksi kertaa päivässä.
3. Aloe vera -geeli
Ei ole mikään salaisuus, että aloe veran geeli on yksi kaikkein parhaista luonnollisista hoitotuotteista haavojen ja rakkuloiden parantamiseksi.
Sen bakteereja torjuva vaikutus on suojana tulehtumista vastaan, ja sen kosteuttavat ja uudelleen luovat ominaisuudet ovat suureksi avuksi parantumisen kannalta.
Tarvittavat ainekset
- 1 ruokalusikallinen aloe veran geeliä
- 3 pisaraa teepuöljyä (valinnainen aines)
Näin valmistat tämän hoidon
- Ota talteen lusikallinen aloe veran geeliä, ja jos haluat, laita sekaan myös kolme pisaraa teepuunöljyä.
Toimi näin
- Levitä geeli rakkulan alueelle, ja anna sen vaikuttaa ilman, että huuhtelet sitä pois.
- Toista hoitoa joka päivä, kunnes rakkula on parantunut.
Lue aiheesta lisää: Paranna silmiesi terveyttä tällä luonnollisella aloe vera -hoidolla
4. Koivusta valmistettu suuvesi
Koivulla on antiseptisia ja parantavia kykyjä, jotka voivat nopeuttaa ihon uudelleenluonnin prosessia, mikäli sitä käytetään paikallisesti.
Tarvittavat ainekset
- 1 ruokalusikallinen kuivattua koivua
- 1/2 kupillista vettä (125 ml)
Näin valmistat tämän hoidon
- Laita koivunlehdet kattilaan veden kanssa, ja anna seoksen kiehua hiljalleen kymmenen minuutin ajan.
- Tämän ajan kuluttua siivilöi neste ja käytä sitä suuvetenä.
Toimi näin
- Kurlaa suu koivuvedellä 2-3 kertaa päivässä.
5. Kortteesta valmistettu suuvesi
Peltokortteella on tulehtuneisuutta torjuvia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään sitä ärtymistä ja kipua, jonka suun rakkulat aiheuttavat.
Teen muodossa nautittuna se vähentää tulehtuneisutta sekä samalla edistää parantumista.
Tarvittavat ainekset
- 1 ruokalusikallinen peltokortetta
- 1 kupillinen vettä (250 ml)
Näin valmistat tämän hoidon
- Laita korte kupilliseen vettä, ja anna seoksen kiehua viiden minuutin ajan.
- Kun neste on valmista, peitä ja anna olla 20 minuutin ajan.
- Siivilöi neste ja käytä sitten suuvetenä.
Toimi näin
- Kurlaa suu kortteesta valmistetulla teellä joka kerta kun harjaat hampaasi.
6. Ruokasooda
Ruokasooda on aines, joka auttaa neutralisoimaan suun pH-arvon ja syljen, jotta voitaisiin estää tulehtumista rakkulan alueella.
Tarvittavat ainekset
- 1 teelusikallinen ruokasoodaa
- 1/2 kupillista vettä (125 ml)
Näin valmistat tämän hoidon
- Laimenna ruokasoodaa lämpimässä vedessä.
Toimi näin
- Ota suun täydeltä nestettä ja kurlaa sitten suutasi 2-3 minuutin ajan.
- Käytä nestettä joka päivä, kunnes rakkula parantuu.
Kuten voit huomata, on hyvin helppoa valmistaa omat hoidot kotona ja luonnollisista aineksista, mikäli vaivana ovat suun rakkulat.
Valitse näistä se, joka eniten miellyttää itseäsi, ja toista hoitoa johdonmukaisesti, jotta pääsisit eroon pulmastasi mahdollisimman pian!
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Bodsworth, N. (2008). Cold sores. Pharmacy News.
- Mckenna, J. G., Mcmillan, A., Blakely, A., & Smith, I. W. (1991). Cold sores and safer sex. The Lancet. https://doi.org/10.1016/0140-6736(91)90640-B
- LAWRENCE C. SCHNEIDER AND ADINA E. SCHNEIDER. (1998). Diagnosis of Oral Ulcers. The Mount Sinai Journal of Medicine, New York.
- Jull, A. B., Cullum, N., Dumville, J. C., Westby, M. J., Deshpande, S., & Walker, N. (2015). Honey as a topical treatment for wounds. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005083.pub4
- MedlinePlus. Aftas bucales. https://medlineplus.gov/spanish/cankersores.html
- Biomed Res Int. 2015; 2015: 590470. Published online 2015 Feb 4. The Influence of Tea Tree Oil (Melaleuca alternifolia) on Fluconazole Activity against Fluconazole-Resistant Candida albicans Strains. doi: 10.1155/2015/590470
- Rev. Mex. Ing. Quím vol.11 no.1 México abr. 2012. El gel de Aloe vera: estructura, composición química, procesamiento, actividad biológica e importancia en la industria farmacéutica y alimentaria, http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1665-27382012000100003
- Microbiologyopen. 2020 Jan; 9(1): e00944. Published online 2019 Oct 3. Antimicrobial activity and chemical composition of white birch (Betula papyrifera Marshall) bark extracts. doi: 10.1002/mbo3.944
- Open Rheumatol J. 2013; 7: 129–133. Published online 2013 Dec 30. Effect of Aqueous Extract of Giant Horsetail (Equisetum giganteum L.) in Antigen-Induced Arthritis. doi: 10.2174/1874312901307010129
- Compend Contin Educ Dent Suppl. 1997;18(21):S17-21;quiz S46. Antibacterial activity of baking soda. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- <liJ Clin Diagn Res. 2016 Nov; 10(11): ZC41–ZC44. Published online 2016 Nov 1. Antibacterial Effect of Aloe Vera Gel against Oral Pathogens: An In-vitro Study. doi: 10.7860/JCDR/2016/21450.8890