6 helppoa kotihoitoa hammasplakkiin
Hammasplakki on keltaista ainesta, jota muodostuu suoloista, ruoantähteistä ja muista jäänteistä, jotka helpottavat bakteerien lisääntymistä. Sillä on karkea koostumus, joka huonontaa hampaita suojaavaa kiillettä. Tänään kerromme helpot kotihoidot, joiden avulla voit poistaa plakkia hampaistasi tehokkaasti!
Miksi on hyvä poistaa plakkia säännöllisesti?
Plakki voi itse asiassa aiheuttaa hyvin suurta tuhoa ihmisen suussa. Ensinnäkin se helpottaa läikkien muodostumista sekä saa aikaan hampaissa päällysteen, joka on vaikea poistaa.
Lisäksi on niin, että jos plakkia ei hallita kunnolla, se saattaa lisätä happamia aineita ja mikro-organismeja, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä ja suun tulehduksia. Siksi onkin hyvä poistaa plakkia säännöllisesti,
Voit poistaa plakkia tehokkaasti näillä luonnontuotteilla
Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa kuudesta hyvästä vaihtoehdosta, joita kannattaa kokeilla heti kun huomaat ongelman kehittyvän omalla kohdallasi.
Kokeile siis itse ja totea näiden luonnontuotteiden teho poistaa plakkia!
1. Mausteneilikka
Mausteneilikan luonnolliset öljyt sisältävät runsaasti bakteereja torjuvia yhdisteitä. Ne auttavat torjumaan tulehduksia, jotka ovat yhteydessä suun pahaan hajuun.
Onkin niin, että säännöllinen tämän tuotteen käyttö vähentää plakkia, verenvuotoa ja pahanhajuista hengitystä.
Tarvittavat ainekset
- 1/2 teelusikallista mausteneilikkaa
- 1 kupillinen vettä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Liota ensin mausteneilikoita kupillisessa kiehuvaa vettä, ja anna niiden olla 20 minuutin ajan.
- Sitten kurlaa tällä juomalla minuutin ajan, ja toista hoitoa 2-3 kertaa päivässä.
2. Sinappiöljy
Seuraavaksi sitten sinappiöljy, joka on bakteereja torjuva tuote, ja se auttaa vähentämään huonoa hengitystä ja suun tulehduksia.
Siten se helpottaa plakin poistamista, jos sitä käytetään ikenissä ja hampaissa. Lisäksi se poistaa ruoantähteet ja bakteerit, joita kertyy hampaiden pintaan.
Tarvittavat ainekset
- 1 teelusikallinen sinappiöljyä
- 1/2 kupillinen vettä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Laita sinappiöljy puolikkaaseen kupilliseen kädenlämpöistä vettä.
Kuinka tämä hoito kannattaa toteuttaa?
- Huuhtele suu valmistamallasi seoksella.
- Jos haluat, käytä puuvillavanua ja hiero sen avulla seosta ienten alueelle.
3. Aloe vera, sitruuna ja glyseriini
Jotta voisit poistaa plakkia luonnollisesti, kannattaa ottaa avuksi myös aloe veran, sitruunan ja glyseriinin yhdistelmä, joista saat valmistettua tähän tarkoitukseen sopivan tahnan.
Kun olet valmistanut seoksen, käytä sitä suoraan hampaissasi, jotta voisit poistaa keltaiset täplät ja neutralisoida ne silloin tällöin ilmaantuvat epämiellyttävät hajut, jotka syntyvät bakteerien kasvun vuoksi.
Tarvittavat ainekset
- 1 ruokalusikallinen aloe veran geeliä
- 1 teelusikallinen sitruunamehua
- 2 teelusikallista kasviglyseriiniä
Näin valmistat tämän hoidon
- Laita kaikki ainekset puhtaaseen astiaan, ja sekoita ne hyvin.
Kuinka tämä hoito toteutetaan?
- Laita seosta hammasharjallesi, ja käytä sitä samaan tapaan kuin normaalisti käyttäisit hammastahnaa.
- Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä ja ainakin kaksi kertaa viikossa.
4. Suola
Suolavedellä kurlaaminen on yksi niistä perinteisistä hoidoista, joilla voidaan poistaa plakkia, bakteereja ja huonoja hajuja suusta.
Tämä johtuu siitä, että suola sisältää antiseptisia aineita. Ne auttavat estämään mikro-organismien kasvua sekä torjuvat tulehdusten kehittymistä.
Tarvittavat ainekset
- 1 kuppillinen vettä
- 1 teelusikallinen suolaa
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kurlaa seoksella kahden minuutin ajan, ja toista hoitoa kahdesti päivässä.
5. Sitruunamehu
Lisäksi vaihtoehtona on sitruunamehu, jolla on emäksisöivä ja bakteereja torjuva vaikutus, joten se auttaa desinfioimaan plakista kärsiviä hampaita.
Sen kohtuullinen käyttö valkaisee hampaiden keltaisia pisteitä sekä vähentää pahanhajuista hengitystä ja tulehduksia.
Tarvittavat ainekset
- 50 ml vettä
- Mehu puolikkaasta sitruunasta
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kuumenna vesi ja lisää sekaan sitruunamehu.
Kuinka tämä hoito toteutetaan?
- Kurlaa suu sitruunaa sisältävällä vedellä ja jatka minuutin ajan. Toista tätä hoitoa kerran päivässä.
6. Vetyperoksidi poistaa hammasplakkia
Kotona valmistettava suuvesi vetyperoksidista auttaa valkaisemaan plakin vuoksi kellastuneita hampaita.
Lisäksi tämä aines tappaa bakteereja ilman, että se vahingoittaa hammaskiillettä. Lisäksi se estää suun tulehduksia.
Tarvittavat ainekset
- 2 ruokalusikallista laimeinta vetyperoksidia
- 100 ml vettä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Laimenna vetyperoksidi vedessä.
Kuinka tämä hoido tulee toteuttaa?
- Kurlaa nesteellä 2-3 kertaa päivässä.
Oletko huomannut, että hampaasi ovat muuttuneet kellertäviksi ja karheiksi? Valitse avuksesi mikä tahansa näistä luonnollista hoidoista, jos haluat torjua ja vähentää plakkia hampaissa vahingoittamatta niitä. Näin voit estää asian muuttumisen suuremmaksi haitaksi suusi terveyden kannalta.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
Rosan, B., & Lamont, R. J. (2000). Dental plaque formation. Microbes and Infection. https://doi.org/10.1016/S1286-4579(00)01316-2
Marsh, P. D. (2004). Dental plaque as a microbial biofilm. In Caries Research. https://doi.org/10.1159/000077756
Boschin, F., Boutigny, H., & Delcourt-Debruyne, E. (2004). Dental plaque-induced gingival diseases. EMC-Dentisterie. https://doi.org/10.1016/j.emcden.2004.02.005