5 terveellistä juomaa anemian hoitoon

Jos sinulla on anemia, ota ennen näiden hoitojen kokeilua yhteyttä lääkäriin ja varmista, että ne eivät ole haitaksi terveydellesi. Anemiaa voidaan hoitaa seuraavilla viidellä terveellisellä ja luonnollisella juomalla tehokkaasti.

Anemia on tila, joka syntyy siitä että veren hemoglobiinitasot ovat alhaiset. Raudanpuute on lähes aina syynä kyseiseen ongelmaan, ja tämä tarkoittaa sitä, että soluihin ja kudoksiin pääsee kehossa vähemmän happea. Siten ihmisen lihakset ovat heikot, ja henkilön on vaikeampaa keskittyä, ja monella on myös ihon ja hiusten terveyteen liittyviä ongelmia.

Tämä häiriö voi syntyä siksi, että ihminen ei saa tarpeeksi rautaa, mutta se voi kehittyä myös siksi, että rauta ei imeydy kehossa tarpeeksi hyvin. Joissakin tapauksissa syynä on kuitenkin verenvuoto, munuaisten vajaatoiminta tai leikkaukseen liittyvät komplikaatiot.

Joka tapauksessa on hyvin tärkeää etsiä häiriöön hoitoa. Jos anemian sallitaan nimittäin edetä, tuloksena voi olla hyvin merkittäviä ongelmia, kuten takykardiaa, korkeaa verenpainetta ja muistin heikkenemistä.

Onneksi lääkkeiden lisäksi on kuitenkin tarjolla luonnollisia hoitoja, jotka pystyvät tekemään oireista helpommin hallittavat silloin, kun toivutaan anemiasta.

Älä siis jätä käyttämättä näitä suosituksia, jos itselläsikin on todettu anemia – jatka lukemista ja paina reseptit mieleen!

1. Porkkana, retiisi ja vesikrassi

punainen juoma anemian hoitoon

Koska seuraava mehu tarjoaa rautaa, kaliumia ja sinkkiä, se on suureksi avuksi toipumisessa anemiasta.

Tämän juoman nauttiminen edistää veren punasolujen tuotantoa, ja se muun muassa parantaa verenkiertoa, jotta solujen hapettuminen olisi parempaa.

Tarvittavat ainekset

• 1 porkkana

•  1 retiisi

•  Pieni kourallinen vesikrassin lehtiä

•  1 lasillinen vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

•  Kuori porkkana ja leikkaa se useaan palaan, ja sitten laita tehosekoittimeen.

•  Leikkaa retiisi, pese vesikrassi, ja laita ne porkkanan päälle.

•  Laita lasillinen vettä mukaan ja anna ainesten sekoittua, kunnes saat juomallesi aikaan tasaisen koostumuksen.

Nauti juoma näin

•  Ota sitä tyhjään vatsaan joka päivä, kunnes saat anemiaasi lievitettyä.

Lue aiheesta lisää: Torju anemiaa näillä 7 ruoalla

2. Sinimailanen, korte ja nokkonen

Tämän luonnollisen juoman sisältämä yhdistelmä tarjoaa keholle vitamiineja, mineraaleja ja kyvykkäitä antioksidantteja, ja yhdessä nämä tekijät tukevat tehokkaasti anemian hoitoa.

Ne parantavat veren laatua sekä auttavat tekemään lopun ravinteiden vähentymiselle kehossa – tämä on ilmiö, joka saa aikaan heikkoutta ja uupumusta.

Tarvittavat ainekset

•  1 teelusikallinen sinimailasen versoja

•  1 teelusikallinen peltokortetta

•  1/2 ruokalusikallinen vihreää nokkosta

•  1 kupillinen vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

• Laita kasvit kupilliseen vettä kattilassa.

• Anna juoman kiehua 3-5 minuutin ajan, ja sitten ota kattila liedeltä.

• Anna olla, kunnes neste viilenee huoneenlämpöiseksi, ja sitten siivilöi.

Nauti juoma näin

•  Juo sitä kupillinen päivittäin aamupäivän puolivälissä.

3.  Valkoviini ja fenkolinsiemenet

valkoviiniä anemian hoitoon

Koska nämä kaksi tuotetta sisältävät antioksidantteja, elintärkeitä mineraaleja ja rasvahappoja, valkoviini ja fenkoli on yhdistelmä, joka toimii hyvänä hoitona veren punasolujen tuotannon lisäämiseksi. Siten tämä juoma on hyvä apu anemian lievittämiseksi.

Tarvittavat ainekset

•  5 dl valkoviiniä

•  3 ruokalusikallista fenkolinsiemeniä

Näin tämä hoito valmistetaan

•  Laita siemenet astiaan valkoviinin kera.

•  Peitä juoma ja anna sen hautua 5-6 päivän ajan.

Nauti juoma näin

•  Siivilöi ja juo nestettä pieni lasillinen päivässä.

Huomaa: Tämä hoito ei sovi alaikäisille.

Lue aiheesta lisää: 10 syytä, miksi punaviini on hyväksi terveydelle

4.  Maito ja selleri

Jos sinulla ei ole laktoosi-intoleranssia, tämä juoma voi olla hyvä apu, jotta voisit vähentää anemian oireiden vakavuutta.

Se sisältää rautaa, foolihappoa ja antioksidanttiainesosia, jotka auttavat parantamaan veren laatua, ja siten voit tämän juoman avulla optimoida solujen hapettumisen.

Tarvittavat ainekset

•  3 sellerinvartta

•   1 kupillinen maitoa

Näin tämä hoito valmistetaan

•  Laita kupillinen maitoa lämpenemään, ja kun se kiehuu, lisää sekaan selleri.

•  Anna juoman olla, kunnes se viilenee huoneenlämpöiseksi – tähän menee noin 10-15 minuuttia.

Nauti juoma näin

•  Ota sitä kerran päivässä, kunnes anemia lievittyy.

5.  Viinirypäle ja persilja

viinirypälemehua anemian hoitoon

Viinirypäleissä on antioksidanttia, joka tunnetaan nimellä resveratroli. Se auttaa puhdistamaan verestä myrkyllisiä aineita, jotta voitaisiin välttää solujen kunnon heikentymistä.

Persiljan ominaisuudet tekevät tästä hoidosta voimakkaamman, ja kyseessä onkin tehokas apu anemian lievittämiseksi.

Tarvittavat ainekset

•  Runsas desilitra tummia viinirypäleitä

•   2 tuoreen persiljan vartta

•   1 lasillinen vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

•  Pese viinirypäleet ja sekoita ne tehosekoittimessa persiljan ja veden kanssa.

•  Varmista, että juoman koostumus on tasainen, ja sitten siivilöi.

Nauti juoma näin

•  Juo sitä aamiaisen jälkeen ja jatka 2-3 viikkoa putkeen.

Oletko itsekin saanut diagnoosin anemiasta? Onko olosi heikko ja väsynyt? Tässä tapauksessa kannattaa ehdottomasti kokeilla jotakin esittelemistämme juomista ja alkaa nauttia niiden luonnollisista kyvyistä tämän sairauden lievittämiseksi.

Ota kuitenkin huomioon, että jos käytät jotakin lääkettä, juttele ensin lääkärisi kanssa, jotta voisit varmistaa näiden mehujen sopivuuden omaan tilanteeseesi.

UUTISIA VERKOSSA