5 tapaa puhdistaa paksusuoli luonnollisesti

Sen lisäksi, että kokeilet näitä luonnollisia hoitoja paksusuolesi puhdistamiseksi, on tärkeää pitää ruokavalio terveellisenä ja tasapainoisena, jotta voit edistää mahdollisimman tehokkaasti jätteen poistumista kehostasi.

Paksusuoli on hyvin tärkeä osa ihmisen ruoansulatuksen järjestelmää. Sen päätarkoituksena on poistaa jätettä samalla kun se ottaa talteen vettä ja mineraalisuoloja, joita keho tarvitsee toimiakseen.

On hyvin oleellista, että paksusuoli toimii kunnolla, jotta elimistö voisi olla terve. Tämä johtuu sitä, että se vastaa sellaisten ravinteiden imeyttämisestä, jotka eivät ole tulleet ohutsuolen imeyttämiksi. Samalla sillä on kuitenkin muitakin elintärkeitä toimintoja.

Ongelmana on se, että paksuolen altistuminen myrkyllisille aineille voi saada aikaan monenlaisia häiriöitä. Jos näitä ei hallita, ne vaikuttavat ihmisen elämänlaatuun vahingollisesti.

Kaikkein hankalinta on se, että ongelmat eivät yleensä alkuvaiheessa ilmaannu havaittavissa olevien oireiden kanssa. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, seurauksena voi olla monimutkaisempia häiriöitä.

Onneksi on kuitenkin olemassa sellaisia hoitoja, jotka ovat luontaistuotteisiin perustuvia, ja ne puhdistavat paksusuolta tehokkaasti. Näin voit tukea paksusuolen toimintaa sekä estää sairauksien kehittymistä.

Tässä artikkelissa haluamme jakaa kanssasi viisi parasta tällaista hoitoa. Älä odota niiden kokeilemista siihen asti kunnes kehosi on täynnä myrkyllisiä aineita, vaan ryhdy toimeen jo tänäänpuhdista paksusuolesi luonnollisesti!

1. Pellavansiemen, papaija ja aloe vera

 

papaijasmoothie

Smoothie, jossa on pellavansiementä, papaijaa ja aloe veraa, on juoma, jolla on prebioottisia ominaisuuksia. Kyseiset ainekset auttavat rakentamaan uudelleen sitä sisäistä bakteerikantaa, joka suojaa suolistoasi.

Juoman sisältämä runsas kuidun, entsyymien ja antioksidanttien määrä parantaa suolistosi toimintoa sekä vaikuttaa ulostamisen sujuvuutta edistävästi.

Tarvittavat ainekset

  • 1 ruokalusikallinen pellavansiemeniä
  • 1 kupillinen vettä
  • 2 papaijan viipaletta
  • 2 ruokalusikallista aloe veran geeliä
  • 1 teelusikallinen maustamatonta liivatejauhetta

Näin valmistat tämän hoidon

  • Lisää ruokalusikallinen pellavansiemeniä sekä liivatejauhe kupilliseen vettä, ja juoman olla yön yli.
  • Sekoita sitä aamulla tehosekoittimessa papaijan ja aloe veran geelin kanssa.
  • Varmista, että saat juomallesi aikaiseksi tasaisen koostumuksen.

Milloin tätä smoothieta tulisi nauttia?

  • Juo smoothieta aamiaisella, ja jatka sen nauttimista kahden viikon ajan joka päivä.

2. Ananas, omena ja aloe vera

Toinen cocktail, joka auttaa puhdistamaan paksusuoltasi, koostuu useista erilaisista tekijöistä. Ananaksessa on ruoansulatusta edistäviä entsyymejä, ja omenoissa sen sijaan on luontaisia happoja, jotka säätelevät kehon pH-tasoa.

Nämä ruoat rakentavat uudelleen tervettä bakteerikantaa. Lisäksi ne estävät tulehduksia ja myrkyllisten aineiden jäämistä kehoon.

Tämän juoman avulla voit vähentää ummetusta, ja lisäksi se suojaa solujasi siltä vahingolta, jonka vapaat radikaalit aiheuttavat.

Tarvittavat ainekset

  • 2 viipaletta ananasta
  • 1 punainen omena
  • 2 ruokalusikallista aloe vera -geeliä
  • 1 kupillinen vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Kuori ananas ja omena. Poista omenasta siemenet – jos se on luonnonmukaisesti tuotettu, voit olla kuorimatta omenan.
  • Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen, ja anna niiden sekoittua, kunnes saat aikaiseksi tasaisen koostumuksen omaavan juoman.

Kuinka tätä smoothieta kannattaa nauttia?

  • Juo tätä smoothieta aamiaisella ainakin kolme kertaa viikossa.

3. Merisuola ja lämmin vesi

 

merisuola puhdistaa

Yksinkertainen seos merisuolasta ja lämpimästä vedestä voi olla avuksi suoliston toiminnan lisäämiseksi ja siten ulostamisen helpottamiseksi. Tämä juoma helpottaa jätteestä eroon hankkiutumista ilman, että kehon elektrolyyttien tasapainoon tulee muutosta.

Pienissä määrissä tämä suola toimii puhdistavana ja loisia torjuvana tuotteena, ja kyseiset vaikutukset ovat paksusuolen terveenä pysymistä edistäviä.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen merisuolaa
  • 1 kupillinen vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Sekoita teelusikallinen merisuolaa kupilliseen lämmintä vettä.

Kuinka tätä juomaa kannattaa nauttia?

  • Juo seosta aamiaisella.
  • Toista hoitoa ainakin neljä kertaa kuukaudessa.

4. Sitruuna ja cayennepippuri

Hauduke, joka on valmistettu sitruunasta ja cayennepippurista, on puhdistava ja antioksidanttivaikutteinen juoma. Se lisää ruoansulatuksesi toimintaa, jotta ulostaminen olisi sujuvampaa.

Juoman emäksisyyttä lisäävät ominaisuudet hillitsevät liiallista happojen tuotantoa kehossa. Lisäksi ne auttavat luomaan uudelleen tervettä bakteerien toimintaa.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1/2 sitrunan mehu
  • 1/4 teelusikallinen cayennepippuria
  • 1 ruokalusikallinen hunajaa

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Laita kupillinen vettä kiehumaan, ja lisää sitten sitruunamehu ja cayennepippuri.
  • Anna nesteen olla, kunnes se on viiilentynyt juotavaksi sopivaksi. Makeuta sitten hunajalla.

Milloin tätä juomaa tulee nauttia?

  • Juo aamiaisella, ja toista hoitoa kahden viikon ajan joka päivä.

5. Risiiniöljy ja appelsiinimehu

 

appelsiinimehu puhdistaa paksusuolta

Tämän reseptin ainesyhdistelmä antaa sinulle luonnollisen laksatiivisen vaikutuksen, jotta paksusuolesi voisi helpommin hankkiutua eroon siitä liiallisesta jätteestä, jota siihen tuppaa kertymään.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista risiiniöljyä
  • 1 kupillinen appelsiinimehua

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Laita risiiniöljy kupilliseen appelsiinimehua, ja sekoita ainekset hyvin.

Milloin tätä juomaa kannattaa nauttia?

  • Ota juomaa iltaisin ennen nukkumaanmenoa, ja toista hoitoa viikon ajan.

Onko sinulla joskus vatsakipuja? Oletko huomannut, että paksusuolesi on rasittunut liikaa? Valitse tällöin mikä tahansa näistä tehokkaasti puhdistavista luonnollisista hoidoista, ja lisäksi ota avuksesi sellainen detox-ohjelma, joka tukee paksusuolen puhdistumista jätteestä.

UUTISIA VERKOSSA