5 tapaa hoitaa inkontinenssia kasvien avulla
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López
On monia ihmisiä, jotka kärsivät inkontinenssista eli virtsankarkailusta eri syistä johtuen. Inkontinenssia voidaan pitkälti hoitaa luontaishoidoilla, vaikka sitä hoidetaankin yleensä halopaattisten lääkkeiden ja joissakin tapauksissa jopa leikkauksen avulla. Tässä artikkelissa opit 5 luontaishoitoa, jotka auttavat virtsankarkailun hoidossa.
Mitä inkontinenssi on?
Inkontinenssi on kyvyttömyyttä hallita virtsan pääsyä ulos kehosta. Tätä saattaa tapahtua satunnaisesti, tai virtsan pidättäminen voi olla mahdotonta yleisesti ottaen.
Virtsankarkailusta on olemassa useita eri tyyppejä:
Stressistä johtuva inkontinenssi
Onko sinulta koskaan päässyt alushousuihin muutama tippa virtsaa yskiessä, aivastaessa, nauraessa tai liikuntaa harrastaessa? Jos vastaus on kyllä, saattaa se johtua stressistä. Sitä esiintyy silloin kun lantionpohjalihakset ovat heikentyneet.
Tällainen pidätyskyvyttömyys on yleisempää niiden naisten keskuudessa, jotka kärsivät lantionpohjalihaksen laskeumasta tai jotka ovat käyneet läpi useamman kuin yhden alatiesynnytyksen.
Pakottava inkontinenssi
Tässä tapauksessa ihmisellä on kiireellinen ja yhtäkkinen tarve virtsata, mutta ei tarpeeksi aikaa mennä vessaan. Tämä johtuu siitä, että hänen rakkonsa supistelee silloin kun sen ei pitäisi ja virtsa karkailee.
Tällaista inkontinenssia voi tapahtua virtsateiden hermo-ongelmien tai lantionpohjalihasten toiminnan takia tai reagointikyvyttömyydestä virtsaustarpeeseen.
Ylivuodosta johtuva inkontinenssi
On ihmisiä, jotka tuntevat kuin he eivät pystyisi ikinä tyhjentämään rakkoaan täysin virtsatessa. Tämä aiheuttaa jatkuvaa noroa virtsaamisen jälkeen.
He tuntevat rakon olevan aina erittäin täysi, vaikka itse virtsan määrä olisikin pieni.
Vaihteleva inkontinenssi
Jos ihminen kärsii useammasta kuin yhdestä virtsan pidätyskyvyttömyyden tyypistä, kutsutaan sitä vaihtelevaksi inkontinenssiksi. Tässä tapauksessa sitä saattavat aiheuttaa useat syyt ja sitä saattaa esiintyä millä vain aikaisemmin mainitsemallamme tavalla.
5 tapaa taistella inkontinenssia vastaan kasvien avulla
Kun ottaa huomioon kasvavan tarpeen sairauksien vaihtoehtoiseen ehkäisyyn ja hoitoon, ovat itsetehdyt hoidot tulossa yhä suositummiksi.
Kokeile näitä luonnollisia ainesosia virtsankarkailua vastaan taistelemiseksi:
1. Piharatamo
Tämä on halpa resepti, joka on erittäin hyödyllinen, varsinkin lasten inkontinenssia vastaan taistellessa. Voit antaa sitä lapselle 1-2 lasillista.
Ainesosat
- 55 g piharatamon lehtiä
- 250 ml vettä
- Hunajaa tai jotakin muuta makeutusainetta (maun mukaan)
Valmistus
- Lämmitä vettä alhaisella lämmöllä ja lisää piharatamon lehdet. Kiehauta.
- Keitettyäsi sitä 3-4 minuutin ajan, ota pois liedeltä ja anna jäähtyä.
- Siivilöi ja makeuta hunajalla.
2. Korte
Korte on kasvi, jonka lehdillä on lääkemäisiä ominaisuuksia. Tätä kasvia käytetään usein luonnollisena lääkkeenä, sillä sen puhdistavat ja kipulääkemäiset ominaisuudet muun muassa lievittävät virtsaputkentulehduksen epämukavaa tunnetta.
Ainesosat
- 55 g peltokortetta
- 250 ml vettä
- Hunajaa tai makeutusainetta
Valmistus
- Hauduta kasvia kuumassa vedessä 5-10 minuutin ajan.
- Siivilöi ja anna jäähtyä.
- Makeuta maun mukaan ja tarjoile.
3. Yrttisekoitus
Voit hyödyntää useiden kasvien ominaisuuksia yhden haudukkeen avulla tämän sairauden hoitamiseksi. Ne on myös helppo löytää, eivätkä ne maksa paljoa.
Suosittelemme juomaan kupillisen aamulla tyhjään vatsaan.
Ainesosat
- 2 rkl rosmariinia
- 2 rkl siankärsämöä
- 1 rkl rätvänää
- 1 rkl tuoksumataraa
- 2 rkl kortetta
- 1 l vettä
- Hunajaa tai steviaa
Valmistus
- Sekoita kaikki yrtit kulhossa, lisää keitetty vesi ja anna hautua 10 minuutin ajan.
- Siivilöi sen jälkeen ja makeuta stevialla tai hunajalla.
4. Fenkoli
Tämä kasvi edistää myrkkyjen poistumista virtsan välityksellä ja se taistelee yleistä epämukavuutta ja kouristuksenomaista kipua vastaan. Se voi olla myös hyvä haudukkeena virtsankarkailun hoidossa.
Ainesosat
- 200 ml kuumaa maitoa
- 1 rkl fenkolinsiemeniä
- 2 tl sokerisiirappia
Huom: tehdäksesi siirapin, liuota 4 rkl sokeria 250 ml:aan vettä.
Valmistus
- Yhdistä fenkolinsiemenet ja sokerisiirappi lämpimässä maidossa.
- Juo kerran tai kahdesti päivässä inkontinenssin hoitamiseksi.
5. Kaneli
Kanelin kipulääkemäiset ominaisuudet ovat erittäin hyödyllisiä yöaikaan tapahtuvan inkontinenssin hoidossa. Yritä tehdä kanelitangon pureskelusta tapa ennen nukkumaanmenoa ehkäistäksesi virtsankarkailua. Voit myös valmistaa kanelihaudukkeen.
Ainesosat
- 3 pientä kanelitankoa
- 500 ml vettä
- Hunajaa tai steviaa
Valmistus
- Lisää kanelitangot veteen ja lämmitä alhaisella lämmöllä kunnes se kiehuu.
- Siivilöi ja anna jäähtyä.
- Makeuta maun mukaan.
Ennen kuin alat lääkitä itseäsi, on tärkeää käydä lääkärissä, jos sinulla on tähän ongelmaan liittyviä oireita. Muista, että hoitosi riippuu kärsimästäsi virtsankarkailun tyypistä.
On monia ihmisiä, jotka kärsivät inkontinenssista eli virtsankarkailusta eri syistä johtuen. Inkontinenssia voidaan pitkälti hoitaa luontaishoidoilla, vaikka sitä hoidetaankin yleensä halopaattisten lääkkeiden ja joissakin tapauksissa jopa leikkauksen avulla. Tässä artikkelissa opit 5 luontaishoitoa, jotka auttavat virtsankarkailun hoidossa.
Mitä inkontinenssi on?
Inkontinenssi on kyvyttömyyttä hallita virtsan pääsyä ulos kehosta. Tätä saattaa tapahtua satunnaisesti, tai virtsan pidättäminen voi olla mahdotonta yleisesti ottaen.
Virtsankarkailusta on olemassa useita eri tyyppejä:
Stressistä johtuva inkontinenssi
Onko sinulta koskaan päässyt alushousuihin muutama tippa virtsaa yskiessä, aivastaessa, nauraessa tai liikuntaa harrastaessa? Jos vastaus on kyllä, saattaa se johtua stressistä. Sitä esiintyy silloin kun lantionpohjalihakset ovat heikentyneet.
Tällainen pidätyskyvyttömyys on yleisempää niiden naisten keskuudessa, jotka kärsivät lantionpohjalihaksen laskeumasta tai jotka ovat käyneet läpi useamman kuin yhden alatiesynnytyksen.
Pakottava inkontinenssi
Tässä tapauksessa ihmisellä on kiireellinen ja yhtäkkinen tarve virtsata, mutta ei tarpeeksi aikaa mennä vessaan. Tämä johtuu siitä, että hänen rakkonsa supistelee silloin kun sen ei pitäisi ja virtsa karkailee.
Tällaista inkontinenssia voi tapahtua virtsateiden hermo-ongelmien tai lantionpohjalihasten toiminnan takia tai reagointikyvyttömyydestä virtsaustarpeeseen.
Ylivuodosta johtuva inkontinenssi
On ihmisiä, jotka tuntevat kuin he eivät pystyisi ikinä tyhjentämään rakkoaan täysin virtsatessa. Tämä aiheuttaa jatkuvaa noroa virtsaamisen jälkeen.
He tuntevat rakon olevan aina erittäin täysi, vaikka itse virtsan määrä olisikin pieni.
Vaihteleva inkontinenssi
Jos ihminen kärsii useammasta kuin yhdestä virtsan pidätyskyvyttömyyden tyypistä, kutsutaan sitä vaihtelevaksi inkontinenssiksi. Tässä tapauksessa sitä saattavat aiheuttaa useat syyt ja sitä saattaa esiintyä millä vain aikaisemmin mainitsemallamme tavalla.
5 tapaa taistella inkontinenssia vastaan kasvien avulla
Kun ottaa huomioon kasvavan tarpeen sairauksien vaihtoehtoiseen ehkäisyyn ja hoitoon, ovat itsetehdyt hoidot tulossa yhä suositummiksi.
Kokeile näitä luonnollisia ainesosia virtsankarkailua vastaan taistelemiseksi:
1. Piharatamo
Tämä on halpa resepti, joka on erittäin hyödyllinen, varsinkin lasten inkontinenssia vastaan taistellessa. Voit antaa sitä lapselle 1-2 lasillista.
Ainesosat
- 55 g piharatamon lehtiä
- 250 ml vettä
- Hunajaa tai jotakin muuta makeutusainetta (maun mukaan)
Valmistus
- Lämmitä vettä alhaisella lämmöllä ja lisää piharatamon lehdet. Kiehauta.
- Keitettyäsi sitä 3-4 minuutin ajan, ota pois liedeltä ja anna jäähtyä.
- Siivilöi ja makeuta hunajalla.
2. Korte
Korte on kasvi, jonka lehdillä on lääkemäisiä ominaisuuksia. Tätä kasvia käytetään usein luonnollisena lääkkeenä, sillä sen puhdistavat ja kipulääkemäiset ominaisuudet muun muassa lievittävät virtsaputkentulehduksen epämukavaa tunnetta.
Ainesosat
- 55 g peltokortetta
- 250 ml vettä
- Hunajaa tai makeutusainetta
Valmistus
- Hauduta kasvia kuumassa vedessä 5-10 minuutin ajan.
- Siivilöi ja anna jäähtyä.
- Makeuta maun mukaan ja tarjoile.
3. Yrttisekoitus
Voit hyödyntää useiden kasvien ominaisuuksia yhden haudukkeen avulla tämän sairauden hoitamiseksi. Ne on myös helppo löytää, eivätkä ne maksa paljoa.
Suosittelemme juomaan kupillisen aamulla tyhjään vatsaan.
Ainesosat
- 2 rkl rosmariinia
- 2 rkl siankärsämöä
- 1 rkl rätvänää
- 1 rkl tuoksumataraa
- 2 rkl kortetta
- 1 l vettä
- Hunajaa tai steviaa
Valmistus
- Sekoita kaikki yrtit kulhossa, lisää keitetty vesi ja anna hautua 10 minuutin ajan.
- Siivilöi sen jälkeen ja makeuta stevialla tai hunajalla.
4. Fenkoli
Tämä kasvi edistää myrkkyjen poistumista virtsan välityksellä ja se taistelee yleistä epämukavuutta ja kouristuksenomaista kipua vastaan. Se voi olla myös hyvä haudukkeena virtsankarkailun hoidossa.
Ainesosat
- 200 ml kuumaa maitoa
- 1 rkl fenkolinsiemeniä
- 2 tl sokerisiirappia
Huom: tehdäksesi siirapin, liuota 4 rkl sokeria 250 ml:aan vettä.
Valmistus
- Yhdistä fenkolinsiemenet ja sokerisiirappi lämpimässä maidossa.
- Juo kerran tai kahdesti päivässä inkontinenssin hoitamiseksi.
5. Kaneli
Kanelin kipulääkemäiset ominaisuudet ovat erittäin hyödyllisiä yöaikaan tapahtuvan inkontinenssin hoidossa. Yritä tehdä kanelitangon pureskelusta tapa ennen nukkumaanmenoa ehkäistäksesi virtsankarkailua. Voit myös valmistaa kanelihaudukkeen.
Ainesosat
- 3 pientä kanelitankoa
- 500 ml vettä
- Hunajaa tai steviaa
Valmistus
- Lisää kanelitangot veteen ja lämmitä alhaisella lämmöllä kunnes se kiehuu.
- Siivilöi ja anna jäähtyä.
- Makeuta maun mukaan.
Ennen kuin alat lääkitä itseäsi, on tärkeää käydä lääkärissä, jos sinulla on tähän ongelmaan liittyviä oireita. Muista, että hoitosi riippuu kärsimästäsi virtsankarkailun tyypistä.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Robles, J. E. (2006). La incontinencia urinaria. Anales Del Sistema Sanitario de Navarra.
- Verdejo Bravo, C. (2010). Incontinencia urinaria. Revista Espanola de Geriatria y Gerontologia. https://doi.org/10.1016/j.regg.2010.05.004
- A. Schröder, P. Abrams (co‑presidente), K‑E. Andersson, W. Artibani, C.R. Chapple, M. J., & Drake, C. Hampel, A. Neisius, A. Tubaro, J. W. T. (presidente). (2009). Guía clínica sobre la incontinencia urinaria. European Association of Urology 2010.
- Chiang M, Susaeta C, Valdevenito S, Rosenfeld V. Incontinencia urinaria. Revista Médica Clínica Las Condes. 2013; 24(2): 219-227.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.