5 luonnollista hoitoa ihon uudistamiseen

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez

Kirjoittanut Katherine Flórez

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Suurin osa ihmisistä haluaisi pitää ihonsa pehmeänä, hehkuvana ja puhtaana iästä riippumatta. Finnit ja muut epäpuhtaudet voivat saada itseluottamuksen matalaksi ja kuiva, samea iho ei kaunista ketään.

Kosmetiikkateollisuus onkin kehittänyt satoja erilaisia tuotteita ihon uudistamiseen, jotka ehkäisevät vapaiden radikaalien vaikutuksia ja hidastavat ryppyjen syntymistä. Naiset ympäri maailmaa käyttävät satoja euroja vuodessa voiteisiin, seerumeihin ja muihin kauneudenhoitotuotteisiin. Monet luottavat sokeasti kosmetiikkajättien lupauksiin sileämmästä ja nuorekkaammasta ihosta, mutta ikävä kyllä monet näistä tuotteista laihduttavat lompakkoa rankalla kädellä, eikä niiden vaikutus ole kovinkaan huomattava.

On kuitenkin olemassa monia tehokkaita kotihoitokeinoja, joilla voi saavuttaa näkyviä tuloksia lyhyessä ajassa. Kotihoidot ovat myös huomattavasti edullisempia kuin kalliit purkit ja putilot.

Monet haluavat säästää rahaa ja välttää kalliita ostoksia, joten tässä artikkelissa esittelemme tehokkaat keinot ihon uudistamiseen ja siloittamiseen muutamassa viikossa. Tutustutaan niihin lähemmin.

1. Sitruunahoito ihon uudistamiseen

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka on voimakas antioksidantti. C-vitamiini suojaa ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.

Sitrushapot häivyttävät ihon epäpuhtauksia ja aikaisia vanhenemisen merkkejä, jotka johtuvat usein lian ja saasteiden kertymisestä iholle.

Ainekset

• Yhden sitruunan mehu
• 2 rkl hunajaa

Valmistus ja käyttö

• Yhdistä sitruunan mehu kahteen ruokalusikalliseen hunajaa.
• Hiero voide iholle pyörivin liikkein.
• Anna hoidon vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele iho.
• Toista hoito kolme kertaa viikossa.
• Käytä hoitoa vain iltaisin, sillä sitruunamehu voi altistaa ihoa pigmenttihäiriöille auringonvalossa.

2. Papaijahoito

Papaijasta saa runsaasti A-, C- ja E-vitamiineja, sekä entsyymejä ja antioksidantteja, jotka uudistavat ja kosteuttavat ihoa. Lisäksi papaijasta saa kuollutta ihosolukkua poistavia aineksia, jotka siloittavat ihoa ja poistavat epäpuhtauksia tehokkaasti. Papaijaa voi hyödyntää myös aknen ja ihoärsytyksen hoidossa.

Ainekset

• 1 viipale papaijaa
• 1 rkl hunajaa
• 1/2 rkl sitruunamehua

Valmistus ja käyttö

• Murskaa papaijaviipale haarukalla ja sekoita joukkoon hunaja ja sitruunamehu.
• Puhdista kasvot huolellisesti meikistä ja liasta, ja hiero papaijatahna hellästi iholle. Anna vaikuttaa 15 minuuttia.
• Huuhtele kasvot lämpimällä vedellä. Hoidon voi toistaa kaksi kertaa viikossa.
• Käytä hoitoa ennen nukkumaanmenoa, jotta vaikuttavat ainesosat imeytyvät vielä unen aikana.

3. Banaanihoito

Banaanit sisältävät kosteuttavia ja korjaavia aineita, jotka auttavat uudistamaan ja elävöittämään kasvojen ilmettä ja ihoa.

Tämä banaanihoito ehkäisee ryppyjen ja ilmejuonteiden syntymistä, sekä silmäkulmiin ilmestyviä harakanvarpaita. Hoitoa voi käyttää myös kaulalla ja rintakehällä ihon ryppyyntymisen estoon.

Ainekset

• 1 kypsä banaani
• 2 rkl kermaa
• 1 rkl hunajaa
• 1 rkl kaurajauhoja
• 1 rkl vettä

Valmistus ja käyttö

• Kuori ja murskaa banaani paksuksi tahnaksi haarukalla.
• Lisää kerma, hunaja ja kaurajauhot.
• Lisää kaksi ruokalusikallista vettä ja sekoita tasaiseksi.
• Levitä hoitoaine kasvoille, ja halutessasi myös kaulalle ja rintakehälle.
• Anna vaikuttaa 30-40 minuuttia ja huuhtele huolellisesti lämpimällä vedellä.
• Toista hoito kaksi kertaa viikossa.

4. Appelsiinin kuori

Monet heittävät appelsiinin kuoret suoraan roskiin, mutta kuori sisältää hyödyllisiä öljyjä, joita voi käyttää ihonhoidossa. Sitrushappo, C-vitamiini ja antioksidantit vähentävät ihosolujen hapettumista ja epäpuhtauksien syntymistä. Ne myös suojaavat ihoa UV-säteilyn haittavaikutuksilta.

Ainekset

• Yhden appelsiinin kuori
• 2 rkl kikhernejauhoja
• 1 rkl kookosöljyä
• tilkka vettä

Valmistus ja käyttö

• Kuivata appelsiinin kuori ennen käyttöä. Voit jättää sen paperinpalan päälle kuivumaan muutamaksi päiväksi tai kuivattaa sen uunissa. Kun kuori on kuivunut, voit jauhaa sen ohueksi jauheeksi.
• Sekoita kikhernejauhe, kookosöljy ja vesitilkka yhteen kulhossa. Lisää jauhettu appelsiinin kuori.
• Kun saat muodostettua paksun tahnan, levitä se hoidettaville alueille ja anna imeytyä 20 minuuttia.
• Huuhtele lämpimällä vedellä ja käytä kolme kertaa viikossa.

5. Avokadohoito

Avokado soveltuu ihonhoitoon ihanteellisesti: tämä mehukas hedelmä sisältää runsaasti hoitavia ja siloittavia rasvoja, sekä uudistavia ainesosia. Avokadon sisältämät öljyt kosteuttavat ihoa ja pitävät sen pH-arvon tasapainossa.

Avokado sopii etenkin kuivan tai herkän ihon hoitoon. Avokadot vähentävät epäpuhtauksien esiintymistä, ihon arpeutumista ja ne hoitavat myös pinnallisia palovammoja.

Ainekset

• Puolikas kypsä avokado
• 3 rkl kermaa
• 1 rkl hunajaa

Valmistus ja käyttö

• Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha tehosekoittimeen lusikalla. Sekoita hunaja ja kerma avokadon joukkoon.
• Puhdista kasvot huolellisesti ja levitä ohut kerros hoitoainetta.
• Anna hoidon vaikuttaa 20 minuuttia ennen huuhtelua.
• Pese kasvot lämpimällä vedellä ja toista hoito kaksi kertaa viikossa.

Nämä hoidot ihon uudistamiseen on helppo valmistaa, eivätkä niiden ainekset ole kalliita. Suurin osa hoitojen raaka-aineista on helposti saatavilla ruokakaupasta.

Kokeile hoitoja erikseen tai yhdessä ja löydä omalle ihollesi sopiva hoito. Huomaat pian miten hehkuvalta ja hyvinvoivalta ihosi näyttää.