5 luonnollista ainetta kynsien, ihon ja hiusten kaunistamiseen

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez

Kirjoittanut Katherine Flórez

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Erilaiset luonnolliset hoidot kasvavat suosiossa. Suurin osa meistä kaipaa kokonaisvaltaista kauneudenhoitorutiinia, joka pitää huolta hiuksista, kynsistä ja ihosta. Monet käyttävätkin suuria summia erinäisiin ihonhoitotuotteisiin, shampoisiin ja hoitoaineisiin.

Auringon UV-säteet ja myrkyt ympäristössä voivat aiheuttaa syviä vaurioita, joten on tärkeää käyttää uudistavia ja suojaavia hoitoja.

On olemassa monia täysin luonnollisia aineksia, joita voit käyttää kauneudenhoidossa sekä suojaamiseen että ravitsemiseen. Monet hoidot ja kosmetiikkatuotteet hyödyntävät luonnollisia ainesosia, joten vaikka olisitkin tottunut käyttämään pelkästään kaupan puteleita ja purkkeja, on hyvin mahdollista että niiden vaikuttavat ainesosat ovat samoja, joista tässä artikkelissa keskustellaan.

Alta löydät viisi parasta luonnontuotetta kauneudenhoitoon – kokeile jo tänään!

1. Oliiviöljy

Neitsytoliiviöljy on yksi monipuolisimmista ja edullisimmista aineksista, jota voi ruuanlaiton lisäksi käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti kauneudenhoidossa. Öljyn sisältämät rasvahapot ja E-vitamiini tekevät siitä erityisen tehokkaan kosteuttajan, joka uudistaa ihoa luonnollisesti. Öljyä sisältävät hoidot ovat helpot valmistaa kotona.

Öljyn siloittava vaikutus jättää ihon pehmeäksi, kimmoisaksi ja puhtaaksi.

Iholla käytettynä

• Hiero tippa öljyä ihoon, niin että se imeytyy kokonaan. Voit käyttää öljyä etenkin kuivilla ihoalueilla, mutta vältä sen levittämistä kasvojen T-alueelle.
• Toista hoidot joka ilta, tämä pitää ihon kosteutettuna ja nuorekkaana.

Käyttö hiuksissa

• Jos kaipaat lisätuuheutta, kiiltoa ja volyymiä hiuksiin, hiero ruokalusikallinen lämmintä oliiviöljyä suoraan päänahkaan.
• Anna öljyn imeytyä 45 minuuttia ja pese hiukset shampoolla huolellisesti.

Käyttö kynsissä

• Jos haluat terveet kynnet ja kynsinauhat, uita sormenpäitä oliiviöljyssä 10 minuuttia.
• Hiero ylimääräinen öljy pois. Toista hoito kolme kertaa viikossa. Öljy ehkäisee kynsien kuivumista ja katkeilua, ja korjaa vaurioituneet, repaleiset kynsinauhat – samalla hoidot antavat kynsille kauniin kiillon.

Suositeltua lukemista: 10 uutta ja yllättävää tapaa käyttää oliiviöljyä

2. Avokadot

Avokadosta voi käyttää lähes kaiken kiveä myöten. Avokadosta valmistetaan myös ravinteikasta öljyä, joka sopii kauneudenhoitoon. Avokadon sisältämät rasvahapot kosteuttavat kuivaa ihoa ja nopeuttavat mm. haavojen parantumista. Lisäksi avokado vie mennessään ihon ärsytyksen ja epäpuhtaudet. Se soveltuu hyvin myös hiusten ravitsemiseen ja hauraiden kynsien ravitsemiseen.

Suositeltua lukemista: 10 avokadon siemenen hyötyä kauneudenhoidossa

Iholla käytettynä

• Murskaa kypsä avokado ja levitä massa kasvoille naamion tavoin.
• Anna vaikuttaa puoli tuntia ja huuhtele lämpimällä vedellä.
• Toista hoito 2-3 kertaa viikossa.

Hiuksissa

• Sekoita yhden kypsän avokadon hedelmäliha ruokalusikalliseen jojobaöljyä ja levitä märkiin hiuksiin.
• Varmista, että seos on levitetty tasaisesti kaikkialle hiuksiin ja peitä pää suihkulakilla. Anna vaikuttaa tunnin ajan.

Käyttö kynsissä

• Valmista hoitava tahna käyttämällä ruokalusikallinen avokadoa ja kookosöljyä.
• Hiero seos kynsiin ja kynsinauhoihin – anna imeytyä puoli tuntia.
• Huuhtele lämpimällä vedellä. Voit käyttää hoitoa joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

3. Vihreä tee

Vihreä tee on täynnä antioksidantteja, jotka tekevät ihmeitä sekä hiuksille että iholle. Antioksidantit ehkäisevät ennenaikaisia vanhenemisen merkkejä ja pitävät ihon hehkuvana ja kirkkaana.

Teen aktiiviset yhdisteet minimoivat auringon säteiden aiheuttamia haittoja ja ehkäisevät vapaiden radikaalien haittavaikutuksia.

Tämän lisäksi vihreä tee soveltuu hiustenlähdön ehkäisyyn ja kynsien vahvistamiseen.

Iholla käytettynä

• Sekoita kahden teepussin sisältö ruokalusikalliseen hunajaa ja sitruunamehua.
• Sekoita ja muodosta naamio, levitä iholle ja anna imeytyä 10 minuuttia.
• Toista hoito kaksi kertaa viikossa, mieluiten iltaisin, sillä sitruunamehu voi yhdessä auringonvalon kanssa aiheuttaa ihovaurioita.

Hiuksissa

• Valmista 2-3 kupillista vihreää teetä ja siivilöi. Käytä neste hiusten huuhteluun.
• Anna imeytyä 30 minuuttia ja pese shampoolla.
• Käytä korkeintaan kolme kertaa viikossa.

Kynsissä

• Lisää kuusi tippaa vehnänalkioöljyä kupilliseen vihreää teetä ja uita kynsiä seoksessa 15 minuuttia.
• Pyyhi kuivaksi. Toista hoito korkeintaan kolme kertaa viikossa.

4. Kookosöljy

Kookosöljy on yksi tehokkaimmista luonnontuotteista joita voidaan käyttää iholla, kynsissä ja hiuksissa. Kookosöljy sisältää rasvahappoja, jotka kosteuttavat ja korjaavat vaurioitunutta ihoa. Sen sisältämät antioksidantit puolestaan ehkäisevät ennenaikaista ihon vanhenemista ja varhaisten ryppyjen syntymistä.

Iholla käytettynä

• Ota ruokalusikallinen kookosöljyä kämmenelle ja anna sen sulaa. Hiero iholle, etenkin niihin kohtiin, jotka kaipaavat erityistä huomiota. Kookosöljy sopii ihanteellisesti esimerkiksi kuivien kantapäiden hoitoon.
• Toista hoito joka ilta päästäksesi eroon kuivasta ihosta tai ihottumasta.

Hiuksissa

• Lämmitä muutama ruokalusikallinen kookosöljyä ja hiero hiuksiin.
• Anna vaikuttaa yön yli ja huuhtele lämpimällä vedellä seuraavana aamuna. Pese shampoolla. Toista hoito kolmen päivän välein.

Suositeltua lukemista: 5 kookosöljyvinkkiä terveiden hiuksien saavuttamiseksi

Kynsissä

• Ota tippa öljyä ja hiero käsiin ja kynsiin joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Yön aikana imeytyvä öljy vahvistaa ja hoitaa kynsiä, ja pitää ihon pehmeänä.

5. Omenaviinietikka

Omenaviinietikalla on antiseptinen, antibakteerinen ja tulehdusta rauhoittava vaikutus, joka hiuksissa, kynsissä ja iholla käytettynä ehkäisee sienten ja bakteerien leviämistä.

Omenaviinietikka soveltuu elimistön luonnollisen pH-tasapainon palauttamiseen, ja se poistaa iholta lian ja talin.

Iholla käytettynä

• Sekoita sama määrä omenaviinietikkaa ja vettä keskenään. Levitä kasvoille vanulapulla.
• Käytä kolme kertaa viikossa aknen ja liiallisen talinerityksen ehkäisyyn.

Hiuksissa

• Yhdistä yksi osa etikkaa kolmeen osaan vettä ja käytä hiusten huuhteluun shampoopesun jälkeen.

Kynsissä

• Uita kynsiä omenaviinietikasta ja vedestä valmistetussa liuoksessa. Kuivaa kynnet hyvin.
• Käyttämällä omenaviinietikkaa pidät kynnet vahvoina ja ehkäiset sienikasvustoa muodostumasta.