5 kotihoitoa intiimialueen pH-tason säätelyyn
Intiimialueen pH-tason vaihtelut ovat tulosta jatkuvista hormonaalisista muutoksista, kemikaalien käytöstä, sopimattomista alushousuista ja muista haitallisista tekijöistä. Nämä kaikki vaikuttavat tavoillaan alueen terveellisiin bakteereihin.
Tämä voi sitten saada aikaan muutoksia emättimen vuodon koostumuksessa, värissä ja hajussa. Tuloksena on epämukavuutta sosiaalisissa ja seksuaalisissa tilanteissa.
Kaikkein huolestuttavinta on se, että intiimialueen pH-tason häiriöt voivat aiheuttaa hiivatulehduksia, bakteereja ja viruksia. Ikävä kyllä, johtuen kyseisestä ympäristöstä, ne toistuvat helposti.
Tämän vuoksi emättimen alueelle voi tulla erilaisia vaivoja, voimakkaita hajuja ja muita ärsyttäviä oireita, jotka tuppaavat vain pahenemaan, jos niitä ei hoideta nopeasti.
Onneksi on kuitenkin useita luonnollisia hoitoja, jotka palauttavat alueen luonnollisen pH-tason ennen kuin tilanne äityy vaikeaksi.
Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa viidestä hyvästä vaihtoehdosta, joiden kokeilua ei missään nimessä kannata jättää välistä, jos itsekin kärsit tästä tavallisesta vaivasta. Näin siis hoidat intiimialueen pH-tason takaisin normaaliksi täysin luontaisin keinoin!
1. Salviahauduke
Salvian lehtien ominaisuudet auttavat palauttamaan emättimen kasvuston tasapainon, ja ne vähentävät liiallista nesteiden ja voimakkaiden hajujen tuotantoa.
Sen ulkoinen käyttö vähentää ärtymistä herkässä ihossa emättimen ulkoisella alueella, ja se myös antaa suojaa tulehduksilta.
Tarvittavat ainekset
- 2 ruokalusikallista salvian lehtiä (20 g)
- 2 kupillista vettä (500 ml)
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kaada vesi kattilaan ja kiehauta.
- Kun vesi kiehuu, laita sekaan salvianlehdet, vähennä lämpöä, ja anna olla kolmen minuutin ajan.
- Ota pois lämmöltä, anna hautua 15 minuutin ajan, ja sitten siivilöi neste.
Tee hoito näin
- Laita nestettä intiimialueellesi.
- Käytä sitä enintään kaksi kertaa päivässä joka päivä, kunnes saat pH-tason takaisin hallintaan.
2. Valkosipulitee
Koska valkosipuli toimii antibioottisena ja tulehduksia torjuvana aineena, valkosipulitee on loistava vaihtoehtoinen hoito sellaisten tulehduksien hoitamiseksi, jotka vaikuttavat emättimen bakteerikasvustoon.
Sen yhdisteet taistelevat tehokkaasti hiivaa ja bakteereja vastaan, ja ne estävät hajuja, ärtymistä ja liiallista vuotoa.
Tarvittavat ainekset
- 3 valkosipulinkynttä
- 2 kupillista vettä (500 ml)
Näin tämä hoito valmistetaan
- Murskaa valkosipulinkynnet ja laita ne veden kera kattilaan, ja sitten kiehauta.
- Kun vesi kiehuu, ota kattila liedeltä ja peitä se, ja anna olla 20 minuutin ajan.
- Siivilöi tiheällä siivilällä.
Tee hoito näin
- Huuhtele intiimialueesi valkosipuliteellä.
- Tee tämä hoito iltaisin, jatka 5-7 päivää yhteen putkeen.
3. Luonnonjogurtti ja teepuuöljy
Nämä ominaisuudet tehostuvat teepuuöljyn mikrobeja torjuvan kyvyn avulla, ja näin saadaan aikaan tehokas hoito tulehduksia vastaan.
Tarvittavat ainekset
- 2 ruokalusikallista luonnonjogurttia
- 3 pisaraa teepuuöljyä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Sekoita ainekset keskenään.
Tee hoito näin
- Hiero seosta intiimialueesi ulkoisiin osiin, ja jätä vaikuttamaan 20 minuutin ajaksi.
- Huuhtele ja toista tätä hoitoa kahdesti päivässä, kunnes ongelma on saatu kuriin.
4. Omenaviinietikka
Koska se sisältää etikkahappoa ja antioksidantteja, omenaviinietikka on yksi kaikkein suosituimmista hoidoista niiden tulehdusten hallintaan, jotka muuttavat emättimen pH-tasoa.
Nämä aineet torjuvat sitä haitallista vaikutusta, joka mikro-organismeilla on, ja samalla ne ruokkivat terveitä bakteereja emättimen kasvustossa.
Tarvittavat ainekset
- 125 ml omenaviinietikkaa
- 750 ml vettä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kuumenna vesi ja lisää sekaan omenaviinietikka, mutta älä anna nesteen kiehua.
Tee hoito näin
- Pese varovasti emättimen alue tällä nesteellä.
- Toista tätä hoitoa viikon ajan.
5. Ruokasooda
Koska ruokasooda toimii hiukan emäksisöivänä tuotteena, se on myös yksi vaihtoehto emättimen luonnollisen pH-tason palauttamiseksi.
Sen käyttö ulkoisesti vähentää liiallista vuotoa sekä hillitsee kutinaa ja huonoja hajuja.
Tarvittavat ainekset
- 1,2 dl ruokasoodaa
- 750 ml vettä
Näin valmistat tämän hoidon
- Liuota ruokasooda lämpimään veteen.
Tee hoito näin
- Huuhtele emättimen ulkoiset alueet tällä nesteellä.
- Toista hoitoa kahdesti päivässä, ja jatka viikon ajan.
Oletko itse huomannut liiallista vuotoa emättimestä? Tunnetko poltetta ja kutinaa intiimialueellasi? Tällöin on todennäköistä, että sinulla on epätasapaino alueen pH-tasossa.
Valitse siis yksi näistä viidestä hoidosta, jotta voisit hallita tätä ongelmaa jo ennen kuin se kehittyy vakavammaksi tulehdukseksi. Näiden tuotteiden avulla voit palauttaa emättimen pH-tason entiselleen kotikonstein ja täysin luonnollisin keinoin.
Intiimialueen pH-tason vaihtelut ovat tulosta jatkuvista hormonaalisista muutoksista, kemikaalien käytöstä, sopimattomista alushousuista ja muista haitallisista tekijöistä. Nämä kaikki vaikuttavat tavoillaan alueen terveellisiin bakteereihin.
Tämä voi sitten saada aikaan muutoksia emättimen vuodon koostumuksessa, värissä ja hajussa. Tuloksena on epämukavuutta sosiaalisissa ja seksuaalisissa tilanteissa.
Kaikkein huolestuttavinta on se, että intiimialueen pH-tason häiriöt voivat aiheuttaa hiivatulehduksia, bakteereja ja viruksia. Ikävä kyllä, johtuen kyseisestä ympäristöstä, ne toistuvat helposti.
Tämän vuoksi emättimen alueelle voi tulla erilaisia vaivoja, voimakkaita hajuja ja muita ärsyttäviä oireita, jotka tuppaavat vain pahenemaan, jos niitä ei hoideta nopeasti.
Onneksi on kuitenkin useita luonnollisia hoitoja, jotka palauttavat alueen luonnollisen pH-tason ennen kuin tilanne äityy vaikeaksi.
Tässä artikkelissa haluamme siis kertoa viidestä hyvästä vaihtoehdosta, joiden kokeilua ei missään nimessä kannata jättää välistä, jos itsekin kärsit tästä tavallisesta vaivasta. Näin siis hoidat intiimialueen pH-tason takaisin normaaliksi täysin luontaisin keinoin!
1. Salviahauduke
Salvian lehtien ominaisuudet auttavat palauttamaan emättimen kasvuston tasapainon, ja ne vähentävät liiallista nesteiden ja voimakkaiden hajujen tuotantoa.
Sen ulkoinen käyttö vähentää ärtymistä herkässä ihossa emättimen ulkoisella alueella, ja se myös antaa suojaa tulehduksilta.
Tarvittavat ainekset
- 2 ruokalusikallista salvian lehtiä (20 g)
- 2 kupillista vettä (500 ml)
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kaada vesi kattilaan ja kiehauta.
- Kun vesi kiehuu, laita sekaan salvianlehdet, vähennä lämpöä, ja anna olla kolmen minuutin ajan.
- Ota pois lämmöltä, anna hautua 15 minuutin ajan, ja sitten siivilöi neste.
Tee hoito näin
- Laita nestettä intiimialueellesi.
- Käytä sitä enintään kaksi kertaa päivässä joka päivä, kunnes saat pH-tason takaisin hallintaan.
2. Valkosipulitee
Koska valkosipuli toimii antibioottisena ja tulehduksia torjuvana aineena, valkosipulitee on loistava vaihtoehtoinen hoito sellaisten tulehduksien hoitamiseksi, jotka vaikuttavat emättimen bakteerikasvustoon.
Sen yhdisteet taistelevat tehokkaasti hiivaa ja bakteereja vastaan, ja ne estävät hajuja, ärtymistä ja liiallista vuotoa.
Tarvittavat ainekset
- 3 valkosipulinkynttä
- 2 kupillista vettä (500 ml)
Näin tämä hoito valmistetaan
- Murskaa valkosipulinkynnet ja laita ne veden kera kattilaan, ja sitten kiehauta.
- Kun vesi kiehuu, ota kattila liedeltä ja peitä se, ja anna olla 20 minuutin ajan.
- Siivilöi tiheällä siivilällä.
Tee hoito näin
- Huuhtele intiimialueesi valkosipuliteellä.
- Tee tämä hoito iltaisin, jatka 5-7 päivää yhteen putkeen.
3. Luonnonjogurtti ja teepuuöljy
Nämä ominaisuudet tehostuvat teepuuöljyn mikrobeja torjuvan kyvyn avulla, ja näin saadaan aikaan tehokas hoito tulehduksia vastaan.
Tarvittavat ainekset
- 2 ruokalusikallista luonnonjogurttia
- 3 pisaraa teepuuöljyä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Sekoita ainekset keskenään.
Tee hoito näin
- Hiero seosta intiimialueesi ulkoisiin osiin, ja jätä vaikuttamaan 20 minuutin ajaksi.
- Huuhtele ja toista tätä hoitoa kahdesti päivässä, kunnes ongelma on saatu kuriin.
4. Omenaviinietikka
Koska se sisältää etikkahappoa ja antioksidantteja, omenaviinietikka on yksi kaikkein suosituimmista hoidoista niiden tulehdusten hallintaan, jotka muuttavat emättimen pH-tasoa.
Nämä aineet torjuvat sitä haitallista vaikutusta, joka mikro-organismeilla on, ja samalla ne ruokkivat terveitä bakteereja emättimen kasvustossa.
Tarvittavat ainekset
- 125 ml omenaviinietikkaa
- 750 ml vettä
Näin tämä hoito valmistetaan
- Kuumenna vesi ja lisää sekaan omenaviinietikka, mutta älä anna nesteen kiehua.
Tee hoito näin
- Pese varovasti emättimen alue tällä nesteellä.
- Toista tätä hoitoa viikon ajan.
5. Ruokasooda
Koska ruokasooda toimii hiukan emäksisöivänä tuotteena, se on myös yksi vaihtoehto emättimen luonnollisen pH-tason palauttamiseksi.
Sen käyttö ulkoisesti vähentää liiallista vuotoa sekä hillitsee kutinaa ja huonoja hajuja.
Tarvittavat ainekset
- 1,2 dl ruokasoodaa
- 750 ml vettä
Näin valmistat tämän hoidon
- Liuota ruokasooda lämpimään veteen.
Tee hoito näin
- Huuhtele emättimen ulkoiset alueet tällä nesteellä.
- Toista hoitoa kahdesti päivässä, ja jatka viikon ajan.
Oletko itse huomannut liiallista vuotoa emättimestä? Tunnetko poltetta ja kutinaa intiimialueellasi? Tällöin on todennäköistä, että sinulla on epätasapaino alueen pH-tasossa.
Valitse siis yksi näistä viidestä hoidosta, jotta voisit hallita tätä ongelmaa jo ennen kuin se kehittyy vakavammaksi tulehdukseksi. Näiden tuotteiden avulla voit palauttaa emättimen pH-tason entiselleen kotikonstein ja täysin luonnollisin keinoin.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- La salud vulvovaginal https://www.acog.org/Patients/Search-Patient-Education-Pamphlets-Spanish/Files/La-salud-vulvovaginal
- O’Hanlon, D. E., Moench, T. R., & Cone, R. A. (2013). Vaginal pH and microbicidal lactic acid when lactobacilli dominate the microbiota. PLoS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0080074
- Sánchez-Hernandez J, Rivera-Tapia J, M. M. (2012). Alteraciones del pH vaginal asociado a lactobacilos o bacilo de Döderlein. Rev Latinoam Patol Clínica [Internet].
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.