5 hauduketta tupakoinnin lopettamisen helpottamiseksi

tammikuu 11, 2018
Nämä teet eivät ainoastaan vähennä haluasi polttaa tupakkaa, sillä lisäksi ne auttavat puhdistamaan kehoasi tämän tuotteen sisältämistä myrkyllisistä aineista.

Tupakoivilla on voimakas riippuvaisuus tupakasta, ja ikävä kyllä tämän ohella he ovat myös altistuneet kroonisille sairauksille.

Tupakoinnin jättäminen on vaikea tehtävä kyseiseen tapaan tottuneille, ja tämä koskee etenkin niitä, jotka käyttävät paljon aikaa tämän tuotteen parissa päästäkseen eroon ahdistuksesta.

Lopettamisen onnistumiseksi tarvitaan kuitenkin tosiasiassa vain päätös tämän tottumuksen jättämisestä taakse. Kyseessä on hyvin tärkeä askel, mikäli tupakoiva ihminen haluaa muuttaa elämäntapojaan terveellisempään suuntaan.

Vaikka alku tuntuu vaikealta, ajan kuluessa se riippuvuus, joka saa ihmisen tupakoimaan, alkaa kuitenkin vähentyä.

Onneksi on hyödynnettävissä myös täysin luonnollisia haudukkeita, jotka voivat olla loistava apu tämän ongelman hoitamiseksi. Kyseessä ei ole ainoastaan sellainen vaikutus, että halu polttaa vähenee, vaan lisäksi nämä juomat edistävät kehossa olevien myrkyllisten aineiden poistumista.

Tässä artikkelissa kerromme siis viidestä parhaasta teestä tupakoinnin lopettamisen helpottamiseksi – kokeile näitä heti, jos asia on itsellesi tärkeä!

5 teetä tupakanhimon vähentämiseksi

1. Kärsimyskukka

Kärsimyskukkahauduke

Kärsimyskukalla on rentouttavia ominaisuuksia, jotka voivat olla avuksi ahdistuksen lievittämiseksi ja tupakoinnin lopettamisen helpottamiseksi.

Tämän kasvin nauttiminen on yksi sellaisista hoidoista, jotka sopivat hyvin vieroitusoireiden lievitykseen. Tämä on tavallinen ongelma niillä, jotka ovat olleet kovin pitkään tupakasta riippuvaisia.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen kärsimyskukkaa
  • 1 kupillinen kuumaa vettä

Näin valmistat tämän hoidon

  • Laita teelusikallinen kärsimyskukan lehtiä kupilliseen kiehuvaa vettä, ja anna sitten juoman hautua kymmenen minuutin ajan.
  • Tämän kuluttua voit siivilöidä ja nauttia haudukkeesi.

Kuinka tätä juomaa kannattaa nauttia?

  • Ota 2-3 kupillista hauduketta päivässä.

2. Inkiväärihauduke

Inkivääri on antioksidantti ja tulehtuneisuutta torjuva kasvi. Se poistaa myrkyllisiä jäänteitä, joita tupakka jättää kehoon.

Sen rauhoittavat ominaisuudet hallitsevat halua polttaa, ja vähitellen ne auttavat pääsemään eron tästä haitallisesta tottumuksesta.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen kuumaa vettä
  • 1 ruokalusikallinen raastettua inkivääriä

Näin valmistat tämän juoman

  • Laita kupillinen vettä kiehumaan, ja lisää sitten kiehuvaan veteen raastettu inkivääri.
  • Anna hautua kymmenen minuutin ajan, ja sitten siivilöi.

Kuinka tämä juomaa kannattaa nauttia?

  • Ota 2-3 kupillista inkiväärihauduketta päivässä.

3. Ginseng-hauduke

Ginseng-hauduke

Ginsengistä valmistetun haudukkeen nauttiminen päivittäin on luonnollinen tapa hoitaa kehoasi, ja näin voit paremmin hallita haluasi polttaa. Lisäksi se vähentää nikotiinin vaikutuksia kehossasi.

Ginsengin puhdistava vaikutus edistää myrkyllisten aineiden poistumista, ja sen antioksidanttivaikutus vahvistaa ja suojaa solujasi.

Tarvittavat ainekset

  • 1 ruokalusikallinen ginsengiä
  • 1 kupillinen vettä

Näin valmistat tämän haudukkeen

  • Laita ginseng kupilliseen kuumaa vettä, ja anna juoman hautua kymmenen minuutin ajan.
  • Tämän kuluttua siivilöi neste, ja nauti sitten haudukkeesi.

Kuinka tämä juoma kannattaa nauttia?

  • Ota kupillinen teetä ennen kuin tupakanhimo alkaa tuntua.

4. Mäkikuisma

Tämä kasvi on luonnollinen hoitotuote, jolla on masennusta torjuvia ja rentouttavia ominaisuuksia. Ne parantavat mielialaasi sekä rauhoittavat himoasi polttaa.

Tämä tee on ollut käytössä lisähoitona tupakoinnin lopettamiseksi, sillä se vähentää halua polttaa runsaasti.

Tarvittavat ainekset

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita kupillinen vettä lämpenemään, ja lisää sitten kasvi kiehuvaan veteen.
  • Anna juoman hautua, kunnes vesi viilenee niin paljon, että voit nauttia sen, ja siivilöi ensin.

Kuinka tämä juoma kannattaa nauttia?

  • Juo kupillinen tätä teetä aamiaisella, ja jos tarpeen, toista hoitoa vielä iltapäivällä.

5. Lakritsitee

Lakritsitee

Lakritsi on luonnollinen tuote, joka on ollut käytössä jo vuosikymmeniä myös hoitona tupakanhimon vähentämiseksi.

Sen juurissa on luonnollisia aktiivisia aineksia, jotka parantavat mielialaa, ja samalla ne luovat mukavan tunteen hyvinvoinnista, joka vähentää riippuvuutta tupakasta.

Tarvittavat ainekset

  • 1 ruokalusikallinen lakritsinjuurta
  • 1 kupillinen kuumaa vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Kaada ruokalusikallinen lakritsinjuurta kupilliseen kiehuvaa vettä, ja anna hautua 10-15 minuutin ajan.
  • Kun tee on siedettävä lämpötilaltaan, siivilöi se.

Kuinka tätä juomaa kannattaa nauttia?

  • Ota kupillinen teetä aamiaisella tai ennen kuin tupakanhimo alkaa tuntua.

Oletko joskus yrittänyt lopettaa tupakointia? Jos olet, tai vaikka et vielä olisikaan, tee päätös. Tue sitten itseäsi näillä luonnollisilla haudukkeilla, jotta voisit torjua tehokkaammin sitä riippuvuutta, joka voi aiheuttaa niin monia ongelmia terveydellesi.

Jos haluat eroon tupakasta, ota avuksesi nämä viisi kasvia, jotta voisit edistää tavoitteesi saavuttamista kotikeinoin ja herkullisesti.

UUTISIA VERKOSSA