4 loistavaa kotihoitoa melonista

heinäkuu 12, 2018
Meloni voi olla loistava vaihtoehto kaupan antasideille, jos tarvitset apua ruoansulatuksen ongelmiin. Tämän hedelmän emäksivöivä vaikutus auttaa palauttamaan kehosi tasapainoon.

Meloni on virkistävä ja puhdistava hedelmä, joka sisältää vain vähän kaloreita. Se on ihanteellinen tuote aterioiden välillä nautittavaksi, ja se estää makeisten napostelua. Koska siinä on runsaasti vitamiineja, mineraaleja, antioksidantteja ja kuitua, se on hyvä valinta monen lääkinnällisen kotihoidon aineksena.

Tässä artikkelissa kerromme kuinka voit käyttää melonia kotihoidoissa, jotka torjuvat nesteen kertymistä, ummetusta, närästystä ja ennenaikaista ikääntymistä. Kyseessä on herkullinen hedelmä, josta saat monet hyödyt parantaaksesi terveyttäsi täysin luonnollisella tavalla – kokeile siis melonia, jos haluat lisätä hyvinvointiasi!

Kotihoitoja melonista

Nyt siis kerromme neljästä kotihoidosta, jotka ovat avuksi monen erilaisen häiriön lievittämisessä, ja ne sisältävät melonin lisäksi muitakin lääkinnällisiä ja luonnollisia aineksia.

1. Nestettä poistava juoma melonista ja selleristä

smoothie melonista

Melonilla on tehokas nestettä poistava vaikutus siksi, että se koostuu 90-prosenttisesti vedestä, ja siinä on runsaasti kaliumia.

Nämä ominaisuudet tekevät melonista ehdottoman suositeltavan tuotteen, jos haluat torjua turvotusta ja nesteen kertymistä. Jos yhdistät sen selleriin, melonin antioksidanttivaikutukset tehostuvat.

Tarvittavat ainekset

  • 2 viipaletta melonia
  • 1 tuore sellerinvarsi

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Sekoita ensin kaikki ainekset smoothieksi.
  • Jos et pidä sellerin sisältämistä kuiduista, voit siivilöidä juomasi.
  • Nauti smoothie kylmänä – siemaile sitä aamun mittaan aamiaisen ja lounaan välillä.

2. Laksatiivinen hoito melonista, luumuista ja chia-siemenistä

smoothie melonista ja luumusta

Jotta voisit estää ja lievittää ummetusta, kannattaa nauttia runsaasti kuitua sisältäviä tuotteita.

Tässä tapauksessa juoman sisältämä meloni toimii mietona laksatiivina, sillä siinä on paljon kuitua ja selluloosaa. Voit kuitenkin tehostaa sen lääkinnällisiä vaikutuksia, jos sekoitat sen kahteen muuhun runsaasti kuitua sisältävään tuotteeseen: luumuihin (tuoreisiin tai kuivattuihin) ja chia-siemeniiin.

Jos nautit tätä juomaa ja pidät ruokavaliosi terveellisenä ja runsaasti kuitua sisältävänä, et tarvitse avuksesi keinotekoisia laksatiiveja.

Tarvittavat ainekset

  • 2 viipaletta melonia
  • 2 tuoretta tai 3 kuivattua luumua
  • 1 rkl chia-siemeniä
  • ½ lasillista vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Smoothien valmistusta edeltävänä iltana laita chia-siemenet ja luumut (jos ne ovat kuivattuja) likoamaan puolikkaaseen lasilliseen vettä.
  • Ensimmäiseksi seuraavana aamuna laita vesi (joka on jo hyytelömäistä) siementen, luumujen (ilman siemeniä) ja melonin kanssa tehosekoittimeen. Anna ainesten sekoittua tasaiseksi juomaksi.
  • Nauti smoothieta tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen aamiaista.

3. Antasidi melonista, inkivääristä, cayennepippurista ja steviasta

smoothie melonista ja kiivistä

Kärsitkö vatsan liiasta happoisuudesta?

Tämä ärsyttävä häiriö on monen ihmisen riesana, ja se estää nauttimasta ruoasta. Kaikki liiallinen tai epäterveellinen ruoka tai ruokayhdistelmä saa aikaan happoisuutta, jota on vaikea lievittää luonnollisin keinoin. Voit kuitenkin toteuttaa tehokkaan 15 päivän puhdistuksen, joka perustuu seuraavaan emäksisöivään hoitoon.

Emäksisöivät ruoat torjuvat luonnollisesti liikaa happoisuutta kehossa.

Toisin kuin vatsan hapot, nämä ruoat eivät muuta kehon luonnollista happoisuutta tai vaikuta ihmisen vatsaan haitallisesti pitkällä aikavälillä. Meloni, inkivääri, cayenne-pippuri ja stevia ovat kaikki lääkinnällisiä aineksia, jotka auttavat tekemään elimistöstä emäksisemmän.

Tarvittavat ainekset

  • 2 viipaletta melonia
  • ½ tl inkiväärijauhetta
  • 1 hypppysellinen cayennepippuria (mausteidensietokykykysi mukaan)
  • Jalostamatonta steviaa (luonnollisena ja emäksisöivänä makeuttajana; maun mukaan)

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Sekoita meloni inkiväärin, cayennen ja stevian kanssa.
  • Jaa juoma siten, että saat kaksi annosta: yhden aamupäivän puolivälissä ja toisen iltapäivän puolivälissä nautittavaksi, ja juo sitä aina vain aterioiden välillä.

4. Antioksidanttihoito melonista, vihreästä teestä ja sitruunasta

meloninviipaleita

Meloni sisältää runsaasti antioksidantteja, sillä siinä on paljon A-, C- ja E-vitamiinia. Tämän hedelmän hyötynä on muun muassa se, että se estää vapaiden radikaalien aiheuttamaa vahinkoa, joka on pääasiallinen syy ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Melonin yhdistäminen vihreään teehen ja sitruunaan tarjoaa ihanteellisen hoidon niiden tekijöiden torjumiseksi, jotka aiheuttavat liikaa happoisuutta kehossa.

Tarvittavat ainekset

  • 2 viipaletta melonia
  • 1 pussi vihreää teetä
  • Mehu puolikkaasta sitruunasta
  • ½ lasillista vettä

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Hauduta ensin vihreää teepussia puolikkaassa lasillisessa vettä, ja anna nesteen viiletä.
  • Sekoita meloni vihreään teehen ja puolikkaan sitruunan mehuun.
  • Voit makeuttaa juomasi hunajalla.
  • Juomisen lisäksi voit käyttää tätä nestettä pienissä määrissä kasvoillasi uudistavana hoitona.

Kuten voit huomata, meloni on todella hyvä valinta, jos haluat tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion, sillä sen vaikutukset kehossa ovat loistavat. Käytä siis hyödyksesi tämän herkullisen hedelmän terveyttä parantavat ominaisuudet!

UUTISIA VERKOSSA