3 kotitekoista tulehdusvoidetta lihaskipuun

Vaikka yleensä näistä tulehdusta lievittävistä voiteista ei tule ongelmia, niitä kannattaa kokeilla ensin pienellä ihoalueella. Näin voit välttää allergiset reaktiot, kun alat käyttää niitä kunnolla.

Lihaskipu on tavallinen vaiva, joka yleisesti ottaen ilmaantuu tulehtuneisuusreaktiona, ja sen aiheuttaa liiallinen fyysinen aktiivisuus tai jokin vamma.

Kivun kehittyminen liittyy myös niihin ongelmiin, joita tulee ihmisen ikääntyessä. Joissakin tapauksissa nämä johtuvat siitä, että henkilö kokee jatkuvasti stressiä.

Lihaksissa tuntuva kipu voi olla kevyttä tai voimakasta. Tämä riippuu sitä, mistä kipu on peräisin ja siitä, miten sitä hoidetaan.

Vaikka lepo onkin loistava apu, lihaskipua tulee lähes aina hoitaa muillakin tavoin, jotta toipumista voidaan vauhdittaa.

Onneksi on kuitenkin tulehdus- ja kipulääkkeiden lisäksi olemassa myös luonnollisia tuotteita, joiden käyttö auttaa lievittämään kipua.

Älä epäröi, vaan ota avuksesi seuraavat reseptit, jos kärsit lihaskivusta! Kokeile näitä luonnollisia ja kotitekoisia voiteita, ja pystyt parantamaan oloasi helposti.

1. Savi-luonnonöljyvoide lihaskipuun

Savi-luonnonöljyvoide lihaskipuun

Ensinnäkin tämän reseptin hyötynä on se, että savi vaikuttaa rentouttavasti. Se yhdistyy voiteessa kehäkukan ja laventelin tulehtuneisuutta torjuvaan tehoon, ja tämä resepti tarjoaa vaihtoehtoisen tavan hoitaa lihaskipua ja jäykyyttä.

Mainitut ainekset auttavat verenkierron tehostamisessa. Lisäämällä solujen hapettumista ne rentouttavat supistuneita lihaksia.

Tarvittavat ainekset

  • 3 ruokalusikallista valkoista savea
  • 2 ruokalusikallista kehäkukkaöljyä
  • 2 ruokalusikallista laventeliöljyä

Näin tämä voide valmistetaan

  • Laita kaikki ainekset astiaan, ja sitten sekoita, kunnes saat aikaan tasaisen tahnan.

Käytä näin

  • Hiero tulehtuneisuutta lievittävää voidetta kipeille lihaksille, ja jatka hierontaa 3-5 minuutin ajan.
  • Anna voiteen vaikuttaa 15 minuutin verran, ja sitten huuhtele pois.
  • Toista tätä hoitoa enintään kaksi kertaa päivässä.

2. Mehiläisvaha, kookosöljy ja arnikki

arnikkia lihaskipuun

Tämän luonnollisen voiteen rentouttava vaikutus on ihanteellinen apu lihaskipuun, kun sen aiheuttaa liian rasittava liikunta tai isku.

Sen tulehtuneisuutta torjuvat ominaisuudet rentouttavat sitä aluetta, joka on joutunut kärsimään. Voide parantaa verenkiertoa, ja siten tämä on hoito, joka nopeuttaa alueen toipumista.

Aineksiin kuuluu arnikki, ja se ansaitsee tässä voiteessa erityisen suuren maininnan, sillä se toimii tehokkaasti lihaksia ja niveliä rentouttaen.

Teho tulee siitä, että sillä on samanlainen vaikutus kuin kipulääkkeillä, minkä vuoksi se on ihanteellinen tuote kivun voimakkuuden vähentämiseksi.

Tarittavat ainekset

  • 3 ruokalusikallista mehiläisvahaa
  • 1 ruokalusikallinen kookosöljyä
  • 2 ruokalusikallista arnikkia

Näin tämä voide valmistetaan

  • Laita ensin mehiläisvaha kuumuutta kestävään astiaan, ja anna lämmetä.
  • Kun voide sulaa, alenna lämpöä ja lisää sekaan kookosöljy ja arnikki.
  • Sekoita hyvin ja anna olla, kunnes seos muuttuu huoneenlämpöiseksi.
  • Kun koostumus on kermainen, voit käyttää voidetta.

Tee hoito näin

  • Käytä sellainen määrä voidetta, jonka katsot riittäväksi, ja hiero sitä niille lihaksille, jotka kaipaavat hoitoa.
  • Anna voiteen olla ilman, että huuhtelet sitä pois, ja toista hoitoa kahdesti päivässä.

3. Kookosöljy, cayennepippuri ja arnikki

cayennepippuria lihaskipuun

Toinen tapa käyttää hyödyksi kaikki arnikin loistavat ominaisuudet on valmistaa tämä tulehtuneisuutta torjuva voide, jossa on myös kookosöljyä ja cayennea.

Tuloksena on rentouttava ja tulehtuneisuutta torjuva tuote, ja kun sitä hierotaan kärsineelle alueelle, se vähentää kipua ja jäykkyyttä. 

Cayennepippuri auttaa luomaan mukavan lämpimän tuntemuksen hoidettavalla alueella, ja tämä auttaa stimuloimaan verenkiertoa.

Tarvittavat ainekset

  • 4 ruokalusikallista kookosöljyä
  • 1 teelusikallinen cayennepippuria
  • 3 ruokalusikallista kuivattua arnikin kukkaa

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Kaada kookosöljy kuumuutta kestävään astiaan, ja anna sen sulaa kattilassa tai mikrossa.
  • Kun seos on sulanut, lisää sekaan cayenne ja arnikin kukat.
  • Sekoita puisella työvälineellä ja kuumenna ainakin kahden minuutin ajan.
  • Kun tämä aika on kulunut, anna voiteen olla, kunnes se on huoneenlämpöistä ja sillä on oikea koostumus.

Tee hoito näin

  • Kokeile ensin pientä määrää voidetta ihollasi – tämä kannattaa tehdä siksi, että pippuri voi joillakin aiheuttaa allergisen reaktion.
  • Jos et huomaa mitään ongelmaa, hiero voidetta kipeälle lihakselle ja jatka tätä hitaasti viiden minuutin ajan.
  • Huuhtele hoidettava alue lämpimällä vedellä ja toista hoitoa aina, kun tunnet sen olevan tarpeen.

Oletko valmis kokeilemaan näitä luonnollisia hoitoja kipeille lihaksille? Jos kärsit kyseisestä vaivasta usein, kannattaa ottaa käyttöön yksi näistä voiteista ja hoitaa ongelmaa luonnollisin konstein.

Pidä kuitenkin mielessä, että joskus on tarpeen täydentää näitä hoitoja jollakin rentouttavalla ja rauhoittavalla fyysisellä aktiviteetilla.

Kategoriat: Luontaishoidot Tags:
UUTISIA VERKOSSA